肌肉拉傷 搜尋結果:共 75 筆

  • 運動醫學新科技 邁氏震波引入國內

    在公共衛生、疾病防治上,預防重於治療,對於運動醫學來講更是如此。近年來,台灣興起一股慢跑、馬拉松風氣,許多人熱衷於跑步,但千萬不可勉強,如果發現身體不對勁,就應暫停練習,尋求專業醫師協助。而對於許多國手級專業運動員而言,利用運動醫學專業科技,有效改善運動傷害及疼痛,維持選手最佳狀況,務求在各項運動賽...

    健康醫療網/周蘭君報導 2014-02-28
  • 年節大掃除 小心掃出舊疾肌腱炎!

    農曆年節前夕,家家戶戶都在忙著除舊佈新,但卻有部份民眾在大掃除過後,出現肩頸僵硬、肌肉痠痛不適等症狀。骨科門診發現,就診病患中,有的是肌腱拉傷,有的是因舊疾的運動傷害造成關節持續痠痛未改善,進而導致肌腱炎復發。 衛福部豐原醫院骨科楊聖峯醫師表示,肩關節受傷的病人常常沒有明確病史,會逐漸感到...

    健康醫療網/記者張郁梵報導 2014-01-24
  • 大掃除勿長時間相同姿勢 以免痠痛上身

    快過農曆年了,很多人會利用週末假日大掃除,但卻有可能長時間以同樣姿勢打掃而造成身體疼痛;醫師建議,民眾在選擇清掃工具上要特別謹慎,應選用較好材質的工具,而且清潔程序也要注重,避免長時間維持相同姿勢,才可免於腰痠背痛也跟著上身。 桃園醫院復健科物理治療師徐其昭表示,在大掃除期間,甚至是大掃除...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2014-01-04
  • 運動融入生活 「周末運動員」更健康

    現代人因為平時工作繁忙,平時較難抽出空閒時間運動,「周末運動員」潮流順勢興起,接連帶動各類運動人口成長。台北市體育局日前公布運動調查結果,台北市有規律運動習慣的人口約20萬,這當中有四成民眾是利用周末時間運動,且多偏好不受天候影響的室內運動如羽毛球、網球、桌球等。 該數據也顯示,周末運動員...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2013-12-26
  • 慢跑做好暖身 減少運動傷害發生

    近來掀起一陣慢跑熱潮,但隨著天氣逐漸轉涼,跑步前一定要做好暖身運動,否則恐導致肌肉拉傷、跌倒等現象;嘉義基督教醫院骨科主任遲維新指出,尤其剛加入慢跑行列的民眾,因為剛開始路跑,會較為吃力,一定要多注意,路跑前先做伸展操,且要避免著涼。 身體面臨氣溫較低時,為了保暖會收縮肌肉與血管,減少熱量...

    健康醫療網/記者潘以慈報導 2013-12-14
  • 冬季戶外溫差大 室內羽球正發燒

    時節入冬後,忽冷忽熱的天氣,讓有運動習慣的民眾傷透腦筋,太冷不想出門、下雨運動不方便,若天氣情況佳,好不容易出門了,運動前暖身做的不夠,肌肉及關節僵硬,容易造成運動傷害;要不就是運動後身體發熱流汗碰上冷寒風,宛如露天洗三溫暖,一不小心就感冒了,反而從健身變成傷身。 近年來國人逐漸轉向從事室...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2013-12-12
  • 羽球運動好處多 入門輕鬆成上班族新寵

    「運動是良藥!」根據董氏基金會調查發現,成年人因情緒不佳而去運動者,有超過8成在運動後情緒會變好。連續二年獲得國人喜愛的羽毛球運動,自然是名列前茅的熱門項目。前任衛生署署長侯勝茂就曾表示,長年來每周維持二天的打羽球習慣,除了讓他在繁忙的工作當中還可以維持健康的身體外,也有助於紓緩工作的壓力。&nbs...

    健康醫療網/記者潘以慈報導 2013-12-05
  • 膝蓋疼痛誤為退化 延遲就醫導致症狀加劇

    1名約60歲女性,因右邊膝蓋內側出現疼痛,一開始以為是膝蓋退化所導致,直到嚴重影響走路後,才就醫檢查,醫師不斷追查才發現,原來是患者的右側骨盆前傾,且股骨頭向外旋轉,影響大腿肌肉正常收縮,才促使造成膝關節活動的困擾。 一開始醫師先透過病史,仔細詢問患者,但仍未發現患者有相關膝蓋退化等跡象;...

    健康醫療網/林怡亭報導 2013-05-13