緊張 搜尋結果:共 1517 筆

  • 面對賽場失利 李東教練、心理諮商師藍挹丰帶你穿越想像的恐懼

    因為在乎所以難受!球場失敗對於任何人都難以接受,臺北市心理諮商師公會理事長藍挹丰表示,想要重拾比賽信心,關鍵在於如何看待失敗。知名高爾夫球教練李東(Louis Lee)鼓勵,選手失去信心時,應該從簡單處找回自信心,再去挑戰更困難的事情,並強調營養均衡是影響運動表現的關鍵因素,打球適時地補充...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-09-21
  • 嗜吃炸物小心腸子長息肉! 出現5大症狀應提高警覺

    39歲的許小姐,平時愛吃炸物,近期因腹部悶脹、排便不順及排血便前去就醫,醫師考量患者無家屬陪伴做麻醉內視鏡,建議接受新式改良「免麻醉減痛大腸鏡」檢查,在大腸處發現有一鋸齒狀腺瘤,切除後可避免日後癌化風險。免麻醉大腸鏡 提高大腸鏡影像清晰度亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師曾晟恩表示,許小姐平時喜愛吃...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-09-16
  • 補鈣可緩解半夜抽筋症狀? 不一定,抽筋症狀多元

    半夜突然腳抽經,痛到驚醒,是許多人常有經驗。網路就流傳睡覺時半夜小腿抽筋是因為身體鈣不足,所以要補鈣才能避免半夜小腿抽筋。食藥署對此指出,夜間腳部抽筋的原因眾多,不見得每個人腳抽筋的原因都是因為缺乏鈣質,建議晚上睡覺前在易抽筋的部位作伸展運動,並注意雙腿的保暖。若症狀仍未改善,應適時就醫並遵醫囑治療...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-09-14
  • 搶攻少子化商機 醫院改造母嬰病房推創新服務

    根據統計,台灣的生育率在世界各國排名「倒數第一」,每個新生兒因此都是父母最珍貴的寶貝。根據醫院調查結果顯示,從產檢到生產過程當中,孕婦最重視的醫療服務前三名,分別是醫師專業度、產程安全性,及環境的舒適性,因此為了搶攻低生育率的孕媽咪顧客,許多醫院更願意提供更好的服務及環境,改造成更舒適的母嬰照護病房...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-09-14
  • 【自殺防治日】長期心情低落 心理師教寫心情筆記防心病

    42歲的李太太因童年時期常受到父母的冷落與批評,養成悲觀、易焦慮的個性,白天忙碌工作,晚上面對丈夫對家務的挑剔,還要管教一雙叛逆期兒女,壓力爆棚,她開始出現易怒、焦慮、哭泣、失眠的情況。就診後醫師轉介給臨床心理師教導李太太覺察情緒與放鬆技巧,並陪伴她用不同方式與家人溝通,兩個月後李太太學會調適壓力,...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2020-09-10
  • 喝點酒必助眠? 失眠這4壞習慣要改

    全台平均每10人就有1人失眠,醫師盤點失眠民眾常見4點壞習慣,包括睡前小酌、睡前滑手機或上網、睡前想太多及周末過度補眠,呼籲維持正常作息、睡前放鬆,都有助改善失眠。喝點酒助眠?下半夜可能淺眠易醒台北市立聯合醫院松德院區醫師黃名琪表示,造成失眠的因素有很多,像是生活型態不正常、日夜輪班工作、頻繁跨時區...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-09-08
  • 時常忘東忘西是失智了? 別緊張!有問題快到「這科」做檢查

    當醫學進步人類可以利用再生醫學和精確醫療來達到長壽的目標時,每個人最重要的最是好好保健大腦!安南醫院蘇冠賓副院長強調,壓力相關的憂鬱、焦慮、記憶、情緒等心理疾患,都是大腦健康的警訊,特別是未接受妥善治療的憂鬱症,就是失智症最重要的危險因素。記憶衰退不一定是失智症 需經專業醫師診斷安南醫院神經內科林義...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-09-08
  • 小兒半夜罵罵號 家長:是不是鬼月看到鬼?

    3歲的堡堡跟家人出門遊玩,睡下大概一小時,突然大哭喊叫,把爸媽嚇得從被窩裡彈起來,而且越安撫越嚴重,問他要不要喝奶、喝水、吃東西都不要,崩潰喊叫讓爸媽以為他是不是撞鬼了。對此,亞東醫院兒童發展中心職能治療師黃佳妤說,這就是俗稱的「喊民」(台語),小朋友白天若是太累、太刺激,或剛好有環境變動,都容易夜...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2020-09-06