維生素C 搜尋結果:共 440 筆

  • 小心光敏性水果和陽光奪走你的好皮膚

    也許你對極晝充滿了好奇,這種又被稱永晝或午夜太陽的現象——在地球的極圈範圍裡,太陽24小時都在地平線以上。如果你能有幸見到極晝,相信那是一段很很奇特的體驗。一位來自澳大利亞的29歲男子,在格林蘭島的極晝環境中生活了一段時間,確實,這段經歷讓他很難忘,除了奇妙的景色還有極晝帶給他的「皮膚病」。一份報告...

    草根影響力新視野 編譯/鍾藝 2018-11-28
  • 你常嘴破嗎? 外食族營養缺乏可這樣補

    午飯時間長長人龍,上班族耐心等候,只想飽餐一頓。根據統計,全台外食族比率有六成,中餐外食更有高達八成之多,最容易忽略的營養有維生素D3、維生素C及維生素B,嘴破、疲倦、注意力難集中是最常見的問題。有的上班族會到藥局選購各式營養品補充身體所需,社區藥局藥師吳思杰建議,外食族若能自備蔬果自然是最好,但往...

    健康醫療網/記者田柏升報導 2018-11-23
  • 冬季皮膚癢好苦惱  中醫調養有妙招

    每到冬天,許多人皮膚就莫名乾癢起來,臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師黃奎祐說,冬季溫度和溼度降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,造成水分流失,皮膚失去彈性且變得脆弱;天冷體表血管收縮,使皮膚的血液循環變差,引起乾燥、脫皮、搔癢、發紅。乾燥性皮膚炎多發生於四肢部位,小腿脛骨前側的皮膚,或是手背及前...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-11-06
  • 【趙順榮藥師】逆齡美肌要靠膠原蛋白 選用撇步有五原則

    許多愛美的女性最怕臉上爬滿縐紋,為了擁有逆齡美肌,於是開始補充膠原蛋白,若要使用膠原蛋白,市面上膠原蛋白產品眾多,選購時,要如何判斷品質好壞、如何發揮最大效果,則是一門學問。膠原蛋白能使肌膚保持Q彈為何膠原蛋白能對皮膚扮演保持肌膚彈性、保濕與光澤、減少縐紋的角色呢?台灣預防保健協會理事長趙順榮藥師研...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2018-10-22
  • 防範流感入侵 增加免疫力飲食原則有六招

    時序入秋,天氣漸涼,流感病毒即將來襲,民眾可得要小心防範。除了接種疫苗之外,平常也應該要注意飲食起居,多攝取增加抵抗力的食物,並搭配充足睡眠及適度運動,幫助抵抗各種細菌與病毒的入侵,遠離流感侵襲。流感高危險群記得打疫苗大千綜合醫院藥劑科總藥師涂禮麒表示,流感是由病毒所引起,具有高度傳染力,且容易併發...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2018-10-21
  • 蕁麻疹發作無法入睡 中醫治療如獲新生

    有位41歲黃小姐,於三年前開始全身各處起搔癢感,嚴重時曾去急診就醫打點滴,經西醫診斷為蕁麻疹,但抽血檢查卻無發現過敏原,抗組織胺未吃馬上發作,只要每天晚上一發作就沒法入睡,上班也是到處亂抓,即使用減敏療法也無效,因此前往北市聯醫仁愛院區中醫科就診,予以「換膚方」一天早晚各兩包,並搭配中藥方荊防敗毒散...

    健康醫療網/林怡亭報導 2018-10-11
  • 簡單甜品「藍晨柚香凍」 高纖低卡過中秋

    蝶豆花正夯 做成果凍營養又好吃中秋節即將到來,民眾不免俗會吃月餅、柚子還有燒烤來慶祝佳節,但是享受美味的同時,高油、高鹽、高熱量,也一起吃下肚,容易增加慢性疾病的風險。花蓮慈濟醫院營養科教導大家選用當季新鮮柚子、百香果等水果做出高纖的果凍,加上蝶豆花,做出有著美麗漸層雙色的「藍晨柚香凍」,不但營養又...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2018-09-24
  • 烤肉醃醬自己做 健康又防癌

    中秋節要到了,家人團聚幾乎習慣以烤肉來迎接中秋節,皎潔月光下烤肉、吃月餅多麼快樂。但許多研究證實,食物中蛋白質、脂質、碳水化合物在高溫100度長時間燒烤下會產生致癌物質。到底我們處理烤肉食物時、料理過程要注意那些事情,才能防癌呢?如何兼顧歡樂烤肉聚會,烤肉可以美味又遠離癌症?烤肉儘量用有底器皿、用鋁...

    健康醫療網/編輯部整理 2018-09-22