碘 搜尋結果:共 236 筆

  • 清「腹債」 減脂飲食攻略

    與朋友聚餐吃熱呼呼的火鍋消除一天疲勞、在餐後品嚐甜點更添幸福。營養師趙函穎提醒,這樣生活小確幸,看似平常的日常飲食,卻容易造成腰腹部位脂肪堆積,引發慢性病。常外食高油多調味 迅速累積腰腹脂肪許多民眾由於工作壓力大,一天下來常至餐廳以美食安撫自我;不過,天天外食,享用美食,要留意高油、多調味,加上若是...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-03-03
  • 不想月子餐太油膩 均衡蔬食補元氣

    國人傳統觀念,產後媽媽要坐月子補身體,但若月子餐太重葷腥,恐增產婦腸胃負擔,甚至徒增腰圍。大林慈濟產後護理之家營養治療科技術主任黃金環表示,剖腹產後媽媽胃腸道未恢復,不宜吃太過於油膩食物,只要飲食均衡,天然蔬食也能滿足營養需求。傳統月子餐重油 均衡素食也能顧健康產後營養補充非常重要,除了要恢復之前消...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-01-30
  • 哈~啾!不是有人想你 而是病毒找碴!

    「哈~啾!我喉嚨又癢又痛,一直打噴嚏,鼻水流不停,到底是過敏還是感冒啊?」感冒初期症狀和過敏類似,但原因卻大不同,除了自我觀察提高警覺之外,一有感冒症狀,可以用含碘或能殺菌的口腔噴液及早壓制,降低感染加劇的機會,避免造成嚴重併發症。感冒初期像過敏 後續越來越嚴重感冒經驗大家都有,而過敏人口越來越多,...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-01-23
  • OL不可不知! 辦公室它最毒!

    「哈秋!哈秋!感冒不是快好了,怎麼好像又中標新的病毒。」、「昨天聽到Tina咳嗽,沒想到今天我的喉嚨也痛起來了!」辦公室常見一人感冒其他同事紛紛中獎的情形。拒絕感冒病毒抓交替,一定要先知道辦公室中哪些地方最毒!在感冒初期出現流鼻水、喉嚨痛等症狀時及早壓制,避免感染更嚴重。別讓辦公室成為病毒傳播的溫床...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-01-17
  • 補充3+1孕期關鍵營養素 孕育健康下一代

    關鍵營養素3+1 助你好孕孕媽咪營養充足是胎兒健康成長的重要關鍵,除葉酸、碘、鐵是影響胎兒健康發育的3項重要營養素外,維生素D(Vit D)的補給也很重要。國民健康署呼籲,懷孕媽咪要注意每日均衡營養飲食,以孕育健康的下一代。   缺營養素影響胎兒 孕前補充最佳依國民健康署103-106年度...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-12-15
  • 你缺碘了嗎? 快速檢驗一「碘」都不能少

    孕期缺碘恐流產 發育各階段都需碘 碘是製造甲狀腺素的必要元素,碘元素缺乏在人生的每個階段都會造成影響。孕期中缺乏碘會影響母體與胎兒的甲狀腺素製造,可能增加流產機會、影響胎兒神經系統發展及未來智能;新生兒時期碘不足可造成甲狀腺功能低下、智能不足;在兒童與青少年則可能導致甲狀腺腫大、甲狀腺功能...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-12-15
  • 喉嚨卡卡難飆高音 小心甲狀腺癌上身

    37歲劉先生平時生活習慣良好,只覺得偶爾喉嚨卡卡,唱歌時高音飆不上去。某天摸到右頸部有2公分左右突起物,至耳鼻喉科安排頸部超音波檢查,發現右甲狀腺有一個約3公分不均勻腫塊併有微小鈣化。進一步細針穿刺檢查為惡性腫瘤,於是進行右甲狀腺和峽部切除及右中央區淋巴廓清術。病理報告右甲狀腺為單一乳突癌,分期狀況...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2018-12-13
  • 數十年脖硬塊? 「神經監測儀」助婦手術除瘤

    甲狀腺是人體內相當重要的一個腺體,而較常見的疾病除了甲狀腺功能亢進或低下之外,亦有結節性的甲狀腺腫以及良性或惡性腫瘤,雙和醫院一般外科陳信安主任表示,若是惡性腫瘤,或是良性腫瘤壓迫器官,就應積極接受治療,隨著科技的進步,目前已有許多器械可以幫助醫師與患者,避免手術風險和併發症的發生。硬塊藏身數十年!...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2018-11-27