碘 搜尋結果:共 236 筆

  • Must Know!孕期飲食地雷(上)

    懷孕過程中,飲食攝取一直是孕媽咪們相當重視的大關鍵,吃得少擔心寶寶營養不足、吃得多又擔心多餘的體重賴在自己身上甩不掉;吃得好擔心補過頭、吃得差又擔心健康出狀況!到底要如何調整飲食,才能吃得又巧又好? 懷孕期間飲食重點許多人認為「寶寶在媽咪的肚子裡,吃下去的營養要分配給兩個人,所以食物攝取分...

    嬰兒與母親3月號 2015-03-22
  • 4個吃魚好處!壞膽固醇通通趕光光

    放眼街道,觸目所及,均是體內膽固早已超標的正港固醇哥與固醇姊,因國人飲食偏好高油高脂,不吃油炸不罷休,一天無肉生活無味,導致國人體內膽固醇普遍偏高,不過,要降低這引起各種心血管疾病的禍首,從肉類攝取優質的蛋白質又不可偏廢,也因此,魚肉,是許多人減少體內膽固醇持續累積的最佳肉類來源!吃禽畜肉 不如多吃...

    2015-03-05
  • 術後保養關鍵點 只要美麗!不要痕跡!

    許多人都希望自己在新的一年能以更好的面貌示人,但是在蛻變美麗的過程中,或多或少都有一段過渡期,這也是許多人的隱憂,其實從事任何醫療行為都必須承擔一些風險及修復時間,本期《醫美時尚》要告訴妳近來哪些療程的熱度最高?並特搜它們受歡迎其原因,最重要的是術後保養應如何照顧?提供妳最完善的照護措施及方法。&n...

    醫美時尚 2015-02-22
  • 年節吃魚應景又健康 首選小型肥魚

    象徵年年有餘的魚肉,是年節的應景食物,其實營養價值更是豐富。食品專家表示,魚肉具有高蛋白、低脂肪,以及多種維生素、礦物質,建議吃魚取代飽和脂肪較多的畜禽肉,挑選如鯡魚、鯖魚、秋刀魚、沙丁魚等小型魚最好,大型魚及魚內臟容易有金屬汙染,則不建議吃。 「小型肥魚的營養價值遠勝豬牛肉!」消基會食品...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2015-02-17
  • 泡湯引發陰道感染 優碘坐浴殺菌防感染

    天冷不少民眾熱愛泡湯,但女性朋友可要特別注意私密處的感染問題!一名53歲婦人在泡完溫泉後,陰部出現發癢、分泌物變多的情況,而且反覆感染,使用塞劑治療仍無法痊癒,直到醫師建議搭配優碘坐浴殺菌,陰部發炎的狀況才有所改善。台北市立聯合醫院忠孝院區婦產科主任詹景全醫師表示,陰道炎除了和飲食與生理因素有關,在...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2015-02-12
  • 重感冒! 主播PO照取暖怕失聲

    三立主播陳雅琳和TVBS主播方念華,最近不約而同在臉書上PO出了口罩照,陳雅琳還不解的寫道,「明明這個冬天我特別去打流感疫苗,但為何還是感冒、發燒、流鼻水呢?」 其實打流感疫苗並不代表你不會感冒,倒是今年雖然是暖冬,但是罹患感冒和流感的民眾卻從二月開始多了起來,尤其過年更會大幅提高感冒和流...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2015-02-10
  • 秋冬吃黑豆 拒當易胖族&初老族

    天氣冷颼颼,民眾吃多不愛動,常吃火鍋、補湯等高油脂、高膽固醇、高鹽分的食物,不但容易肥胖,更會水腫;且冬季氣候乾燥,皮膚缺水容易有細紋,顯得老氣十足。如何正確吃才能打造不易胖、水嫩的肌膚呢?營養師指出,黑豆富含優質蛋白質、纖維質、花青素,適合直接入菜烹煮食用,或利用黑豆粉加入飲品,不僅吃的健康亦可增...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014-12-16
  • 血壓飆高 恐是甲狀腺機能亢進

    1名40歲的女子,之前沒有高血壓,卻有高血壓家族史,平時吃宵夜怎麼也吃不胖,某天因突然嚴重頭痛且血壓飆高就醫治療;醫師檢查後,發現這名女子原來是罹患甲狀腺機能亢進。家醫科醫師林兆啟表示,甲狀腺機能亢進是因為身體內甲狀腺素增加造成的一種臨床症候群,平時應少攝取含碘量高的食物及避免壓力過大。 ...

    健康醫療網/記者梁以辰報導 2014-11-29