睡眠 搜尋結果:共 2991 筆

  • 年紀輕輕腳麻到睡不著? 小心多發性硬化症

    剛出社會的小楊到高雄榮總神經內科求診時,主訴自己兩年多來深受左側小腿痠麻所苦,一開始只有幾分鐘不舒服,如果不理它又會自行好轉。但經過這一兩年時間,左腳的麻木時間似乎愈來愈長,有時甚至持續一整天,連睡眠品質都被影響;前來看診時,左側小腿已經無力、導致走路不穩,而且感覺異常的狀況還擴及到右側小腿。收治小...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-08-11
  • 失眠睡不好原來與溫度有關 專家傳授一招降溫法助你好眠

    無法一覺到天亮,怎麼辦?傑伊,現年41歲,從事壓力繁重的管理工作,非常忙碌,以至於從來沒有時間運動。我第一次見到他時,他矮小的體格至少超重40磅(約18公斤)。他告訴我他的睡眠品質很糟糕,每晚醒來2、3次,然後就開始擔心自己再也睡不著。為了彌補這一點,他試圖每晚睡8小時,但由於睡眠時間零散,醒來時從...

    良醫健康網 2020-08-10
  • 老是吃隔夜菜當心罹患大腸癌 營養師教你這三點抗癌

    一位40多歲的女性上班族,罹患大腸癌第四期,時常吃隔夜菜,因為食物過於單調,三餐變化性不足,除了積極配合醫師治療外,也在營養師的指導下,了解正確的飲食觀念,搭配運動雙軌齊下,適度休息、維持良好睡眠品質,將所有健康型態融入生活中,就算在化療時,也顯得較為舒適,體力充足。 早餐雙份蛋白補足營養...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-08-09
  • 偏頭痛慢性化? 小心恐失能影響生活品質

    頭痛主要分為「原發性」與「繼發性」,前者源自頭部組織本身的頭痛,主要以症狀描述為依據分類,偏頭痛就屬此列,一般以體質問題加上遺傳、飲食、環境等因素引起,大多數病人只痛一側;後者則像是腦瘤、腦中風等,由其他疾病連鎖引發的頭痛,在臨床統計上僅千分之四的機率。醫師表示,大多數的頭痛沒有明顯病因,卻大大影響...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2020-08-07
  • 中榮攜手台灣安進策展 對抗癌症骨轉移

    癌症醫療日新月益,癌友存活期大幅延長,多數癌友在疾病控制後,仍可完成自我實踐、重啟社交生活。然而,癌友若輕視癌症骨轉移,可能面臨疼痛、神經壓迫,嚴重還可能導致病理性骨折、癱瘓等骨骼併發症,大大影響癌友的生活。為了增加癌友及民眾對癌症骨轉移的認知,臺中榮民總醫院攜手台灣安進藥廠,特別舉辦《Bone B...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-08-06
  • 男女轉骨關鍵時機不一樣 中醫師告訴你最佳調理時機

    「醫師,我的小孩跟同學們比起來比較矮,怎麼辦?」不少父母會帶小孩前到醫療院所諮詢「成長發育」問題,希望男生能像大樹一樣高、女生高佻玲瓏有致。其實受到飲食西化、營養較充足的影響,臺灣人平均身高有成長趨勢,只是隨著生育率降低,每個孩子都是父母心中的瑰寶,除期盼孩子課業不要輸在起跑點外,在身材方面也希望能...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-08-05
  • 青少年吃雞排不長痘? 這幾種因素致痘痘更嚴重

    為什麼我吃雞排會長痘痘,隔壁的同學都不會長?這是中醫師林郁晴常聽到的提問,青少年正值荷爾蒙重整期,不免會大量分泌油脂,造成痘痘困擾。不過痘痘的成因多元,醫師提醒,青少年要維持睡眠的規律、多吃蔬菜、少吃炸物,至於皮膚保養,擦防曬霜雖會阻塞毛孔,所以物理性的防曬非常必要,以免造成皮膚脫水,缺水拼命出油,...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-08-05
  • 鼻涕倒流誘發氣喘好崩潰! 求醫20年這樣做終於擺脫了

    一名42歲的廖小姐,長年受鼻涕倒流困擾,睡覺時鼻涕倒流引發慢性咳嗽,常有胸悶、感冒等症狀,連帶影響睡眠及工作精神狀況,甚至必須要忍受擤不出來的鼻涕,順著咽喉吞下去的異物噁心感。去年更嚴重引發氣喘,長期身體不適令她崩潰,求醫20年從未能得到改善;直到至衛生福利部臺北醫院中醫科求診,遵從醫囑耐心按時用藥...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-08-04