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  • 【開學專題】孩子晚上睡到一半崩潰 中醫師教你解除夜驚警報

    暑假逼近尾聲,許多幼兒園、小一生都是第一次到新學校,結果許多孩子晚上睡到一半,就起來大哭、尖叫,怎麼也安撫不下來,有家長分享這時要趕快叫醒他,孩子做惡夢了,但有些孩子卻是越叫越崩潰,讓父母擔心會吵到鄰居。中醫師王翊錞表示,這種小兒夜驚,可能是身體不適,或是白天、睡前過度興奮、生活環境變動,如剛上幼兒...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2020-08-27
  • 老人家夏天睡不好、腳抽筋 你可以這樣幫助他

    不難發現老人夏天常有睡不好、出門買菜抽筋的經驗,多數人認為只是缺鈣引起的,積極補鈣仍抽筋。中醫師高嘉鴻表示,老年人抽筋、睡不好屬於血虛問題,只要通過補血就能得到改善。提醒年長者,夏日除了多補充水分外,營養也要均衡,電解質才會平衡,不要因為害怕上廁所就不敢喝水,身體長期慢性脫水及營養不良,將會造成很多...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-08-26
  • 女子痛快解決「眼下問題」網友大快人心! 醫師:善用脂肪一檔三

    黑眼圈、淚溝、眼袋是現代人的常態「三眼症」,更是讓人顯老的罪魁禍首。熬夜、睡眠不足、壓力大、過敏、飲食重辣重鹹或是遺傳因子等,都是可能形成眼袋、黑眼圈、淚溝的原因,且在3C成癮的現今,不少人年紀輕輕就有相當深的眼袋及黑眼圈。日前網路即瘋傳一則案例,案主長期飽受誇張的眼袋及黑眼圈之苦,常常被嘲諷比實際...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-08-26
  • 近半數孩子睡不飽! 提神喝能量飲或咖啡小心陷惡性循環

    世界睡眠日即將到來,而睡眠7小時或以下的孩子中,有1/4在課堂上經常或總是打瞌睡,超過一半(51.5%)認為自己在一天課(含補習)後感到累垮了!而在提神飲品的選擇上,第一名是茶類飲料,其次是冰水,另有近7成在過去一個月曾喝咖啡或能量飲料來提神,恐有糖分或咖啡因攝取過量的風險疑慮。孩子睡不飽 應避免攝...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-08-24
  • 身心症合併胃食道逆流 針灸治療同時解救

    一名自律神經失調合併胃食道逆流症狀患者,因長期胃食道逆流導致焦慮不安,嚴重影響睡眠品質,需要靠身心症藥物治療。所幸後來求助擅治胃食道逆流的楊龍駿醫師,除了建議身心科藥物繼續服用,幫助調整身心、穩定腸胃,再藉由針灸治療,約五至六次療程,患者症狀就逐漸改善,且也因減少心理焦慮,身心科藥物也逐漸減量。賁門...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-08-24
  • 癌友尋求「第二意見」無所適從! 馬偕推癌症中西醫整合門診

    癌症患者在療過程中,不僅得承受疾病帶來的病痛,對於心靈也是一大折磨,尤其面對疾病的治療方針,許多病患也會尋求專業的「第二意見」,但從不同醫師獲得的資訊多少有些落差,就可能對於療程大打折扣。馬偕紀念醫院中醫部李以荍醫師表示,為解決癌患疑慮,馬偕醫院提供中西醫師整合醫療組合,助患者不需再無助的自行尋求治...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-08-23
  • 憂鬱症不只會出現負面情緒! 非典型症狀更要有所警覺

    憂鬱症不僅會出現情緒不穩定現象,也可能會有正面情緒反應,又稱為非典型憂鬱症。安南醫院憂鬱症中心陳威任醫師指出,憂鬱症症狀廣泛多元,患者可能遇到開心的事情也會心情雀躍,這時就會使親友甚至自己難以發現疾病,尤其隨著年紀增長,也會影響情緒變化,檢查上,除了得排除失智、輕型認知障礙症,包括情緒障礙、營養失調...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-08-22
  • 創新「吸舌頭」治療! 改善睡眠呼吸中止症

    38歲徐姓工程師長期受到睡眠呼吸中止症影響造成白天嚴重嗜睡,曾經有在騎車過程中睡著險發生交通意外,經睡眠檢查後發現是重度睡眠呼吸中止症。在接受負壓吸舌機(iNAP)治療後,原本白天嗜睡的問題完全改善了,注意力更中工作更有效率,即使熬夜只睡四小時隔天起床也仍然很有精神。此外,使用iNAP前後睡眠呼吸障...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-08-21