睡眠 搜尋結果:共 2719 筆

  • 心臟保養照顧好,生活品質沒煩惱

    心臟功能差,全身器官便無法獲得足夠的血液供應,而導致很多症狀,諸如走路會喘、躺平會喘、夜間頻尿、睡眠障礙等,會嚴重影響生活品質。亞東醫院心衰竭中心曾炳憲主任指出,除了規則服藥之外,日常生活還有很多要注意的地方,有助患者狀況穩定,改善生活品質。體重剛剛好,最好!曾炳憲醫師表示,心臟衰竭患者在家裡務必使...

    照護線上/編輯部 2019-12-03
  • 靜脈曲張並不是腿的專利 痔瘡竟然也是

    多數人提到靜脈曲張,最先會聯想到的則是下肢腿部的靜脈曲張。其實,有靜脈的地方,就有可能會出現靜脈曲張的問題。至於哪些部位常見靜脈曲張呢?除了腿部,肛門、食道、陰囊內、臉部都會發生靜脈曲張,且各有不同的症狀和治療、預防方法:1 、腿部靜脈曲張腿部的靜脈曲張是最為人熟知的靜脈曲張。因為人是直立...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-01
  • 常想請長假休息 問題癥結居然跟荷爾蒙有關?

    你常感到工作提不起勁,想請長假嗎,小心可能是荷爾蒙槽枯竭了;日本內科學會認證醫師杉岡充爾指出,當身心承受壓力後,腎上腺會分泌出抗壓荷爾皮質醇,能幫助抑制身體所有發炎,但人體荷爾蒙槽的儲藏量因而人異,若長時間感到壓力,就會大量消耗抗壓荷爾蒙,這時荷爾蒙槽沒有餘力幫忙抑制體內其他的發炎,使人很難擺脫疲憊...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-12-01
  • 休息後仍疲憊不堪 這個辦法能克服「腦疲勞」

    你也常感到疲憊不堪嗎,且明明已經休息了,疲憊仍揮之不去,其實可能是腦部出現疲累現象,尤其常有睡不飽、容易累、肩頸痠痛、記憶力變差等現象時,這時單純只讓身體休息,恐怕無法有效改善,最關鍵仍是讓大腦好好休息;耶魯大學神經與精神學博士李時炯指出,很多時候身體在休息,大腦卻不斷運作,這時反而會持續累積疲勞,...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-30
  • 熱潮紅、殘尿感...停經婦女最困擾的是什麼?

    一名48歲婦女,一個月前開始出現熱潮紅症狀,即使在冷氣房依舊感到全身燥熱難耐,尤其臉頰和頸部常突然發熱發燙,更因此嚴重影響睡眠,還常為了一點小事就發脾氣,一度懷疑自己是不是罹患什麼疾病;屏東醫院中醫科醫師林婉容指出,其實這名婦人正是因更年期所導致,所幸經由中藥和針灸調養身體,加上藥膳食療,以及適當的...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-30
  • 積勞成疾! 有這種傾向者 易出現腦疲累

    長期處於腦疲累狀態,不僅身心無法好好放鬆,也可能使疾病找上門,但為何容易出現腦疲累呢,其實與個性息息相關;耶魯大學神經與精神學博士,同時也是韓國腦科學權威專家的李時炯指出,雖精神科的診斷基準上,並沒有所謂特別容易腦疲勞的個性,但根據臨床經驗,仍有幾種個性類型的人比一般人較容易感到疲勞,也就是有所謂的...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-29
  • 驅車北上尿不停 針灸改善膀胱過動症

    一名住中部的女士,膀胱過動症已15年,每次尿量只有50毫升,幾乎每半小時就要跑廁所,不敢出遠門,不勝其擾。為挽救生活品質,她決定開車北上尋求楊龍駿醫師治療,起初每次北上,沿途就要找休息站上廁所。經楊醫師透過頭皮針、耳針治療,並請患者練習適當忍尿,兩個療程後,她漸漸可以3-4小時才上廁所,每次尿量都有...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-11-25
  • 一進入工作模式就開始憂鬱,伴隨生理疼痛...一張表檢測是否有職場憂鬱症?

    職場憂鬱症的研究起於日本,是日本職場中普遍存在的心理疾病。職場憂鬱症的最大特徵是,患者在私人時間裡能夠正常、愉快地和朋友們來往、參加休閒活動;一旦進入工作模式,就會感到精神憂鬱,甚至伴隨生理上的疼痛。如果下述症狀你中了一半,你可能已經患有職場憂鬱症。● 對自己目前從事的工作認同感較低、看低自己。● ...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-11-19