睡眠品質 搜尋結果:共 765 筆

  • 為什麼睡眠不足會影響心臟? 美國研究:增加動脈鈣化風險

    睡眠對心臟健康超重要!對大多數成年人來說,每晚睡7至8個小時是似乎難以達成,美國心臟外科醫生Marc Gillinov博士指出,良好的睡眠方式可以維持你的心臟健康,如果有失眠或慢性睡眠障礙的人,可以通過幾個步驟調整睡眠質量,幫助你睡得更好,保持心臟健康。睡眠時間太少 提高心血管疾病風險  ...

    健康醫療網/記者林渝樺外電報導 2020-11-23
  • 包巾包法、哄睡祕技大公開!嬰兒室護理長教你正確安撫寶寶

    當餵奶、按摩、洗溫水澡、開白噪音等各種安撫方法都試過,寶寶仍然哭不停,該怎麼辦?嬰兒室護理長公開「包巾包法圖解教學」,教你用哄睡神器「包巾」輕鬆安撫半夜哭鬧的寶寶。想讓北鼻睡得安心、頭好壯壯,這篇一定要收藏!圖片無論你是新手爸媽還是老鳥爸媽,對「包巾」這個名詞一定不陌生。很多人都誤以為包巾只有保暖的...

    嬰女與母親 2020-11-12
  • 協助夫妻睡好眠 科林睡得美推出易眠枕+免費睡眠檢查團購專案

    好的睡眠有多重要呢?睡眠不足最直接的除了導致白天精神差,研究顯示,長期下來甚至會導致肥胖、免疫系統失調、糖尿病、高血壓和心血管疾病。常見的睡眠問題主要分四種,無法入睡、睡眠中間會醒來、睡眠總時間太短、有睡但是都睡不飽,我們需要依照自己的狀況尋找醫師對症下藥,來解決睡眠問題。科林睡得美成立以來一直致力...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-11-11
  • 連日下肢水腫、倦怠且食慾下降? 當心是三高未控制惹禍

    有三高患者得多注意,若長期血糖、血壓等未妥善控制,恐會埋下危及健康的危險因子,其中也會誘發腎臟病!亞洲大學附屬醫院血液透析室主任林崇智指出,腎臟病已非老年人專利,尤其家裡有年輕人罹患高血糖、高血壓、肥胖,甚至宅在家等情況,應多關心他們健康,早期發現,早期治療,才能避免危害健康。34歲男仗年輕未回診追...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-11-09
  • 「芝麻素」到底有什麼功效? 藥師揭真正有效有這3項

    說到這年頭的保健新寵兒,芝麻素絕對榜上有名,但許多保健食品總是誇大神化產品的效用,微笑藥師網這週要與大家分享的,就是「芝麻素」(Sesamin)的作用,希望提供資訊給大家以做出正確的判斷與選擇喔。芝麻素的保健效益一、什麼是芝麻素(Sesamin)芝麻素(Sesamin)是指芝麻中脂溶性抗氧化群芝麻木...

    良醫健康網 2020-11-02
  • 難治性慢性疼痛吃藥也沒用? 脊髓刺激療法助降低5-7成疼痛

    37歲賴先生十多年來飽受脊髓空洞症所苦,四年來歷經三次手術,雖然改善左手無力症狀,但卻經常痛到無法成眠,導致精神狀況不佳,接受多種治療均不見效,所幸透過「脊髓電刺激療法」(Spinal cord stimulation)治療後,疼痛指數從10分降至3分,睡眠品質也大幅提升。難治性慢性疼痛 常因4狀況...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-10-26
  • 長期飽受中度至重度異位性皮膚炎困擾 生物製劑療法助一把

    你家的孩子也有中度至重度異位性皮膚炎困擾,且即使接受口服藥物、藥膏等治療仍反覆發作嗎?目前已有新型生物製劑療法能對症下藥,臨床上七、八成病人都能獲得不錯效果 (備註1);林口長庚醫院兒童過敏氣喘風濕科主治醫師葉國偉指出,過去二、三十年針對異位性皮膚炎的治療,醫學上未有較新且安全性更佳的療法,直到生物...

    健康醫療網/記者呂佳恆報導 2020-10-22
  • 私密處癢到爆,擦藥都沒用? 小心是「外陰苔癬化」了

    一名28歲林姓空姐,因工作關係,一下外站過夜班、一下紅眼班,導致睡眠品質差,免疫力下降,經常感冒,再加上長期穿緊身絲襪,私密處也逐漸開始出現不明原因的搔癢,起初在外求診拿藥塗抹,但效果有限,抓一抓或沖熱水還稍能止癢;但到後來越抓越癢,即使擦了藥膏也沒有改善,私密嫩肌更出現一塊塊的白斑,慘變成皺巴巴的...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-10-19