睡眠品質 搜尋結果:共 752 筆

  • 睡眠不足容易失憶

    根據[自然通訊期刊]( Nature Communications)的最新研究顯示,如果一天少睡六小時的人,等於提早透支腦力,提早大腦老化,當年老時,得到老人癡呆的機率也會越高。這分研究研究了25年來8000人,將50歲到60歲,一天睡不到六小時的中年人與一天有睡超過七小時的人來做比較,結果發現前者...

    草根影響力新視野(琪拉編譯) 2021-04-28
  • 正壓呼吸器推訂閱制 壯年男睡得好還瘦6公斤

    31歲的林先生從事貨運業,經常頭暈、心悸、睡不好,去看了耳鼻喉科也未見成效,甚至還引發恐慌症,嚴重時無法工作,後輾轉至睡眠中心就診,才發現是睡眠呼吸中止症惹禍。被診斷為中度睡眠呼吸中止症的林先生,醫師建議配戴呼吸器,但正壓呼吸器要價不斐,背有房貸的他考慮過後,發現「訂閱制」符合需求,訂閱的第一天就馬...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-04-27
  • 懷孕期間能運動嗎? 美國婦產科學會這樣說

    懷孕期間我能運動嗎?答案是肯定的,只是要有正確的指引。根據美國婦產科醫學會(ACOG),在大多數情况下,正常健康狀態,只要不是高危險的運動,在安全的範圍內運動並不會增加流產的機會。建議懷孕期間與醫師討論,針對孕婦個別的情況與懷孕期別來調整內容,適合進行的運動。懷孕運動好處多 增進身體健康美國婦產科醫...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-04-26
  • 夜夜失眠睡不好怎麼辦? 實證醫學證實:中醫針灸6周改善睡眠

    根據台灣睡眠醫學學會2019年最新調查發現,全台慢性失眠症盛行率為10.7%;而根據健保資料庫統計,國內失眠人口從106年的近74萬人,逐漸上升至108年78萬人。其中以50至59歲最多,女性遠多於男性,以108年為例,女性52萬人是男性25萬人的兩倍。睡眠障礙 中醫屬體內陰陽兩氣不平衡所致安南醫院...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-04-23
  • 治療憂鬱症新選擇 重複經顱磁刺激有助紓緩

    憂鬱症不僅會影響個人日常生活,也可能增加家庭痛苦以及社會損失,目前也已被世界衛生組織列入新世紀三大疾病之一。衛生福利部草屯療養院心身次專科呂尚恒醫師指出,治療上,能藉由藥物與心理治療方式,但仍有約三分之一患者對單一藥物效果不佳,這時可藉調整或合併不同的治療方式來促進療效,像重複經顱磁刺激治療是目前最...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-04-22
  • 孩子突然出現這些行為... 恐是罹患「憂鬱症」!

    小智的奶奶在他升上國小二年級時的暑假過世了,原先開朗活潑的他,在開學後,每天早上都說身體不舒服,哭著不想上學,有幾次甚至會反常地尿床或特別早起,遇到一點挫折就會不耐煩地生氣或大哭;諸般退化行為讓父母漸漸不耐煩,開始斥責,結果小智卻說自己想跟奶奶一樣死掉。老師遂建議父母帶小智到醫院的兒童心智科就診,經...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-04-20
  • 偏頭痛當心是過敏性鼻炎引起! 專科醫師解析原因

    16歲的蔡姓高中生,一年前開始反覆頭痛,初期診斷為偏頭痛,使用偏頭痛藥物治療,但症狀時好時壞。最近,頭痛位置轉移至前額位置,經頭部影像學檢查發現有前額鼻竇炎,追朔病史後發現患者從幼稚園即有過敏性鼻炎,國小二年級前尚有氣喘發作,過敏性鼻炎一直至今都還有症狀,如打噴嚏、鼻塞、晚上睡覺鼾聲雷動等;因過敏性...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-04-20
  • 糖尿病又夜尿多人生害了了? 中醫治療有妙方

    年近50歲的蔡先生,在科技業擔任高階主管,工作繁忙而疏於身體照護,既沒時間運動,飲食更是不忌口,雖值壯年,健康卻亮起紅燈。幾年前一次外出不慎跌倒受傷,小腿上不大的傷口卻歷經數月無法痊癒,經檢查後確診為第二型糖尿病;此外,也有夜間頻尿與大便次數多且軟散的症狀,在親友介紹下至台南市立醫院中醫部尋求協助,...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-04-18