睡眠品質 搜尋結果:共 769 筆

  • 勿輕忽嬰幼兒過敏!過敏寶寶一年少睡730小時 生長發育受影響

    在台灣,每3個寶寶就有一個可能發生過敏。林口長庚醫院兒童內科部朱世明醫師表示,只要天氣慢慢開始轉涼,兒科的就診人氣指數就會飆升,除了因著涼、感冒而就診的寶寶增加,更多的寶寶是因季節轉換誘發呼吸道過敏而來到醫院,大多出現臉頰紅紅、皮膚乾癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻水等症狀,不過以臨床觀點這些過敏症狀其實是可...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-01-08
  • 小孩常睡到一半沒呼吸?  耳鼻喉科醫師曝1可能性

    8歲女兒王小妹,因睡覺時打呼很大聲,睡到一半好像沒有吸氣呼氣,真的很嚇人,王爸爸帶其到醫院就診,想知道到底怎麼了;經衛生福利部臺北醫院耳鼻喉科康焜泰主任安排詳細檢查後,確認為兒童睡眠呼吸中止症,手術三個月後已完全治癒,王小妹回門診檢查時開心說道:「我現在都不會打呼了,睡起來精神也很好」。兒童睡眠呼吸...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-12-27
  • 打呼問題當天可以改善! 正壓呼吸器、止鼾牙套助好眠

    誤認打呼很正常,小心是睡眠呼吸中止症!睡眠專科醫師同時也是牙醫師黃瀞儀表示,國人睡眠呼吸中止症比例相當高,尤其打呼是高風險族群,不只睡眠品質不佳,影響白天精神、注意力,長期缺氧更增心血管疾病風險,目前止鼾牙套、正壓呼吸器能迅速改善,若有睡眠不足、夜晚多夢、頻尿、打鼾、總是感到疲倦等問題,應儘快向睡眠...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-12-23
  • 「每天睡滿8小時」適用所有人嗎? 找到真正需要的睡眠量最重要

    你在一片漆黑中醒來。我已經睡多久了?你好奇。起床上完廁所,你查看手機:3:07。沒什麼──還有很多時間能睡。如果現在倒頭繼續睡,在7點半的鬧鐘響起前,你仍有可能保持8小時的睡眠時間。明天是重要的一天,很多工作等著你。你需要讓自己精神充沛;你需要8小時的睡眠。於是你在床上躺了一陣子。又過了一會兒,你查...

    良醫健康網 2020-12-21
  • 有助感冒復原的食物

    人在生病時,尤其是感冒或流感,食物可能會是終結病況的關鍵。正確的食物和飲品可以緩解感冒症狀或幫助增強免疫系統,進而達到早日康復的目標。這裡特別推薦一些可對抗鼻塞、咳嗽、疲勞和其他感冒和流感症狀的食物及飲品。洋甘菊茶它的真正影響可能是提供良好的睡眠品質,進而保護免疫力。一項研究指出,喝了幾週洋甘菊茶的...

    草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2020-12-16
  • 勿輕忽嬰幼兒過敏!過敏寶寶一年少睡730小時 生長發育受影響

    在台灣,每3個寶寶就有一個可能發生過敏。林口長庚醫院兒童內科部朱世明醫師表示,只要天氣慢慢開始轉涼,兒科的就診人氣指數就會飆升,除了因著涼、感冒而就診的寶寶增加,更多的寶寶是因季節轉換誘發呼吸道過敏而來到醫院,大多出現臉頰紅紅、皮膚乾癢、打噴嚏、鼻塞、流鼻水等症狀,不過以臨床觀點這些過敏症狀其實是可...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-12-08
  • 過敏性鼻炎~及早治療,是有機會痊癒的

    這是一位年約12歲的男孩,從小開始不分季節,整天都是鼻塞與鼻水不斷,不只上課無法專心,睡眠品質也極差,任何抗過敏的藥物均無效,經朋友介紹,其父親帶他來我的針灸門診治療。初診發現男孩的下眼袋明顯暗色,耳診可見鼻部過敏非常嚴重,因為鼻塞嚴重,講話都是鼻音,且大多時間幾乎張口用嘴巴呼吸。針灸治療主要以頭皮...

    來源:楊龍駿醫師Facebook 2020-12-01
  • 妹妹蒼白、皺褶明顯? 更年期婦女當心是萎縮性硬化性苔癬

    70多歲的林阿嬤在子女攙扶下緩步走進診間,第一句話便是:「醫生啊!妳是女生我才好意思說,下面癢到睡不著、熱熱的,忍很久都不好意思來看給妳看。」阿嬤小心翼翼坐上內診台時還是非常害羞,在醫師耐心鼓勵後才稍微放鬆,醫師檢查發現會陰部陰唇蒼白、皺褶明顯,週邊出現因搔癢抓傷造成的破皮與點狀出血,診斷為萎縮性硬...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-11-29