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  • 睡不飽腦袋會衰弱! 12週規律法則帶你養成好習慣

    每個人都想養成良好生活習慣,為自己健康奠定基礎,但現代人生活忙碌,加上應酬、宵夜等習慣,不僅傷身,更使身體生理時鐘因此大亂。根據《用生理時鐘,養出好健康》一書中分享,健康從養成好習慣開始,好習慣還會帶來更多好習慣,而養成好習慣一點也不難,關鍵就在於「對的時間、做對的事」,只要關注小細節,養生法門人人...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-29
  • 明明月經都有來,應該不是更年期吧? 別被相關症狀誤導了

    許多女性都以為更年期等於停經,常常以月經有無作為更年期的判斷準則,而忽略更年期的可能,誤判為其他疾病,所以始終找不出身體煩躁、睡不好、頭暈的起因。知名中醫師彭溫雅提醒,簡易判斷方式,首先判斷年紀,因為進入更年期年齡約45~55歲,其次不舒服的症狀持續多久,如果有煩躁、睡不好、憂鬱、煩悶等類似的症狀,...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-06-29
  • 旅行防疫要護眼 紫外線防護有妙招

    疫情趨緩,各項管制逐漸解禁,許多民眾計畫好出外旅行。中華民國驗光生公會全國聯合會許正格理事長提醒,夏季防疫安心旅行時,千萬不可忽略眼睛防紫外線的重要性,不論是選擇眼鏡或隱形眼鏡,不應隨意購買,先經由專業眼科醫師或驗光人員的諮詢與檢查,可以有效選擇適合自己的護眼工具。紫外線防護不分年齡 長年累積恐導致...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-06-29
  • 用肥皂洗手才有效 隱眼族的NG傷眼行為

    肥皂洗手很重要!馬階醫護管理專科視光學科助理教授廖思婷表示,自疫情以來,洗手有其重要性,由於現代隱形眼鏡的衛教知識不足,常因清潔不當、配戴錯誤引起眼疾,廖思婷呼籲,隱形眼鏡如同貼身衣物,必須天天清洗,只要調整配戴的習慣,提升個人衛生習慣,可以有效降低眼睛感染或發炎的機會。戴隱形眼鏡前洗手搓揉20秒 ...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-06-28
  • 隱形驗配原來這麼重要? 沒做這件事,難找到適合的隱形眼鏡

    怎麼做才能配戴到適合的隱形眼鏡?馬階醫護管理專科視光學科助理教授廖思婷提醒,民眾長期忽略驗光的重要性,買到不符合的隱形眼鏡,長期恐對眼睛造成傷害,提醒民眾購買隱形眼鏡前,可以先到驗光所、眼科診所尋找驗光人員諮詢、試戴,透過專業的眼科諮詢,找到適合且舒適清晰的隱形眼鏡。隱形眼鏡試戴的重要性? 找到舒適...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-06-25
  • 眼屎太多是什麼原因 你以為只是沒睡好嗎?

    許多愛美女性喜歡化厚重眼妝、戴著又長又翹的假睫毛,或是配戴炫亮、時尚的有色隱形眼鏡,這些其實對眼睛健康都有潛在的風險,一旦沒有卸除乾淨,或是對鏡片上的染料過敏,就有可能感染發炎,導致眼睛出現過多分泌物(眼屎)。然而,眼屎過多只是一種症狀,更應注意罹患其他眼疾的可能性,並尋求正確治療。眼科醫師王孟祺指...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-23
  • 暑期美麗大翻身! 大學生、社會新鮮人雙眼皮手術詢問度高

    暑假將近,適逢雙眼皮手術熱潮!根據醫美整形外科觀察,暑假大學生、社會新鮮人諮詢整形手術比例甚高,其中以雙眼皮手術詢問度最高。其背後原因是,整形手術需等待修復期,暑期能有較充裕的時間在家休養。而雙眼皮手術又屬整形手術中接受度較高,且年輕人眼皮彈性佳條件好,眼皮手術較為單純,較不需要合併其他眼型調整手術...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-06-23
  • 年輕不是藉口! 「三高」不顧好學生也患眼中風

    一名約35歲碩博士學生,已有多年糖尿病病史,血糖都保持穩定的他,卻忽略了血壓問題,某日發現左眼視力模糊,還會看到莫名閃光狀物體,就醫檢查後確診為「眼中風」。花蓮慈濟醫院眼科何明山醫師說明,眼中風即是視網膜的靜脈發生阻塞,依部位會分為中央型及分支型,嚴重時會造成黃斑部水腫,常以單邊眼睛出現突發性、無痛...

    健康醫療網/記者陳佳慧報導 2020-06-23