益生菌 搜尋結果:共 378 筆

  • 腹瀉、便祕好苦惱 藥師教你吃益生菌

    腸胃不好,經常腹瀉、便祕,益生菌怎麼吃?益生菌可助增加腸內好菌數量,恢復腸道菌相平衡,有助腸胃道、免疫系統健康,開業藥師王品喬指出,挑選益生菌要能「耐熱」、「耐酸」和「耐膽鹽」,搭配幫助好菌生長的益生質,建議三餐飯後1-2小時內服用,且至少持續1-2週,尤其便祕民眾,更要多吃蔬果、多喝水,才能真正幫...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-11-29
  • 懶人必學! 瘦小腹從這6招開始

    唉唷!我的嗎呀!經常約朋友吃吃喝喝,小腹被養得肥滋滋,你不好意思穿得太貼身嗎?中醫師林佩蓁說,小腹的形成,除了飲食問題之外,也要考慮排便順暢以及肌肉的結實度,所以,要快速恢復平坦的小腹,就得從飲食、排便順暢以及運動做起!第1招 :腹式呼吸因為腹式呼吸是將氧氣直接吸到腹部,腹部細胞吸足氧氣,...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-11-25
  • 遇上「旅行者腹瀉」該怎辦? 藥師教你對症用瀉藥

    您聽過「德里肚」(Delhi Belly)嗎?臺北市立聯合醫院陽明院區藥劑科蘇柏名藥師表示,這是旅行者腹瀉(Traveler's Diarrhea)的俗稱,主要是在旅行時出現腹瀉症狀,日常生活也會發生。腹瀉時會減少養分、水分的吸收效率之外,還可能因腸胃不適影響行動力和心情,有些腹瀉若不即時處...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-10-26
  • 【人本天然.醫療保健黃中洋博士專欄】時而戰友時而敵人-混淆的免疫系統

    【大紀元2015年12月17日訊】多數人知道免疫力差的人容易生病,因為免疫系統是人體的防禦系統,功能在抵禦入侵的微生物,例如細菌、病菌、黴菌,將它們殺死,以免人體受到感染。免疫力差的人,冬天容易感冒,而產生打噴嚏、流鼻涕等症狀。矛盾的是,有時無害的異物,如灰塵、花粉等過敏原進入人體時,免疫系統亦被啟...

    資料來源:大紀元 2019-09-17
  • 益生菌可提升免疫力? 腸胃科醫師突破盲腸

    吃益生菌可以提升免疫力嗎?元老級抗衰老診所醫師柯威旭指出,免疫力講求的是平衡,根據現有益生菌研究,其可幫助增強宿主抗菌及抗病毒能力,促進免疫調節作用,和降低身體過敏反應的程度等。現代醫學已能根據個人基因與合適益生菌配對,進行「個人化」免疫益生菌,有助改善免疫失衡。免疫力不是越高越好 太高太低有這些壞...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-09-16
  • SNQ寵物食品認證出爐 毛小孩吃的更安心

    為提升毛孩食安健康,SNQ國家品質標章在今年增設寵物食品類的審評認證,根據現行法規及參考國際上管理標準,確認從「品質管制」、「安全與衛生」、「產品特色」及「產品內涵」四大面向檢核犬貓的飼糧、機能性食品和處方食品,不僅率先成為台灣及亞洲第一個評選寵物食品的標章,目前已發布首批自主申請並通過審核的名單,...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-12
  • 出國旅遊易便秘? 營養師:這樣做,不「結屎」

    忙碌工作之餘,利用空檔或孩子放假安排出國旅遊,最擔心旅途中遇到便秘;中山醫學大學附設醫院營養科謝梨君營養師表示,出國旅遊若3天沒排便,腸胃蠕動藥物可救急,但若長期依賴浣腸劑或瀉藥改善症狀,會使之後不服藥就不會有便意,排便更加困難。均衡飲食好順暢 不求強有便意謝梨君指出,一天排便3次、到3天排便一次,...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-08-30
  • 盧英仁醫師接受三立新聞專訪益生菌

    益生菌不是人人都能吃! 醫生破解"好菌"迷思 特定族群恐引發敗血症...

    來源:三立新聞 2019-08-25