白米飯 搜尋結果:共 99 筆

  • 蔬食的飲食模式能夠降低心臟病發作的風險

    由於氣候變遷帶來的極端氣候,台灣3月份的春天還像寒冬一樣冷颼颼,氣溫下探10度,導致心臟病和中風等心血管疾病發作的風險又大為增加。想要減少心臟病發作的風險,除了要注意保暖、等太陽出來再出門運動等,以減少暴露在溫差過大的環境之外;還有個鮮為人知的秘訣,那就是平日的飲食要以植物性的食物為主!根據今年3月...

    2015-03-10
  • 清宿便防便祕 膳食纖維清腸胃

    從農曆過年以來,天天大魚大肉,常造成排便不順,甚至是肚子裡堆積了滿滿的宿便,陳怡錞營養師提到,精緻飲食過多,纖維質攝取太少,就易造成腸胃蠕動減緩,增加便祕機會,建議飲食中宜多加入膳食纖維的攝取,例如多吃高纖蔬菜,如牛蒡、青花菜等,加上多喝水便有助腸道順暢,避免便祕累積宿便。陳怡錞營養師提到,膳食纖維...

    蘋果日報 2015-02-28
  • 【健康料理】普羅旺斯燉菜

    台灣腸癌病友協會於2014年11月舉辦「舌尖上的感動 健康料理比賽」,期望傳達正確的飲食習慣及烹飪方式,提供國人及腸癌病友健康菜餚的新選擇!食材:洋蔥1顆、番茄4顆、紅椒1顆、黃椒1顆、桔瓜4條、茄子3條、巴西里3大匙調味料:黑辣椒適量、鹽適量、苦茶油三大匙作法:一、桔瓜及茄子切適量大小,加少許鹽巴...

    2015-02-12
  • 《聰明消費》年節將至 網購助您添年味

    農曆新年即將來到,您是否開始在打掃家裡,準備迎接羊年了呢?隨著時代變遷,現在的年味已經不如過往,講到年菜,不少民眾選擇訂購現成的菜餚節省時間。網購業者看準了過年的商機,推出包含年菜料理、過年期間與朋友共享的零食、還有居家布置的商品…,連家中「毛」小孩的年菜也為您準備好了,讓您動動手指就...

    MoneyDJ新聞/記者徐伯豫報導 2015-02-03
  • 中年男體力大不如前 養生六原則避免早衰

    男人到中年,發現體力已大不如前、心力交瘁、力不從心,有些男人明明才50歲,卻看起來像是隨時可退休,除了外表的早衰外,身體也大病小病不斷。中醫師徐仁德表示,中年男性會出現各種內分泌系統相關疾病,所以應該特別注意作息規律。 徐仁德醫師說,邁入中年後,動脈血管也會逐漸硬化,這個年齡的男人如果不注...

    健康醫療網/記者許碩穎報導 2015-01-13
  • 林牧潔 擁Angeline品味幸福(下)

    再拼兩寶,送妻子當禮物在拍攝封面時,紅豆爸爸蔡篤清,突然前來探視妻小。當他談起女兒時不禁喜上眉梢,也說女兒個性比較希望像太太最好。蔡篤清也提到,自己每天一大早起床最開心的一件事,就是衝去抱抱女兒及陪女兒玩耍,似乎也讓他獲得一天中最振奮的生活動力。 蔡篤清說,有了女兒讓他深感驕傲,他也相信全...

    嬰兒與母親12月號 2014-12-19
  • 持續狂拉跑廁所 小心發炎性腸道疾病

    自體免疫疾病「發炎性腸道疾病」患者,因腸道常處於慢性反覆發炎狀態,終身飽受腹痛、腹瀉之苦,有人一天跑十幾次廁所,嚴重影響工作、就學,更多患者因為擔心隨時要上廁所,出門不敢離家太遠,無緣出外旅遊。為了幫助病友走出戶外,台灣發炎性腸道疾病學會、全民健康基金會於11月30日舉辦發炎性腸道疾病患者戶外活動,...

    【中時健康 楊芳綺/台北報導】 2014-12-01
  • 腹瀉反覆發作 罕見腸炎病友難出門

    擔心找不到廁所,就不願意出門旅遊,好發在青壯年的罕見慢性發炎性腸道疾病,患者長期飽受腹痛、腹瀉之苦,甚至一天要跑十幾次廁所,不但嚴重影響工作、就學,許多病友也擔心隨時要找廁所,視旅遊、踏青為畏途。 台灣發炎性腸道疾病學會常務理事、高雄巿立小港醫院副院長吳登強表示,發炎性腸道疾病主要包括潰瘍...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014-11-27