白米飯 搜尋結果:共 99 筆

  • 成年期妥瑞症也是可以治好的!

    妥瑞症多半在7歲半左右發作,症狀通常在18歲之前就出現。男性妥瑞症的發生率比女性高出三到四倍。妥瑞症狀的嚴重程度通常在青春期緩和許多,20-30%的病患,在他們20幾歲時症狀會完全地消失。有位29歲身材壯碩的男子,由於妥瑞症的症狀一直持續到成年,而前來「自律神經治療」門診就醫。他的主要症狀有不自主地...

    2015-05-28
  • 妥瑞症原來是可以治癒的!

    一位12歲女孩從6歲開始發生不自主地擠眉弄眼、手連續抽動和發出怪聲,被醫院診斷為妥瑞症。到了國一時症狀比較好些,但中藥吃了半年仍沒有改善,於是媽媽帶她前來「自律神經治療」門診就醫。當時主要的症狀是經常用力眨眼,在寫功課、看書或看電視緊張時會脖子僵硬和身體緊繃,晚上翻來翻去好一陣子才能入睡,老師發現她...

    2015-05-23
  • 號外!高蛋白質的飲食增加過多的體重

    根據今年5月在捷克布拉格所舉行歐洲的肥胖會議上所發表的最新研究報告,那容易罹患心血管疾病的人,應該要避免高蛋白的飲食。因為,高蛋白飲食會讓體重增加,並且增加提早死亡的風險的。研究人員重新分析了2013年地中海飲食初級預防心血管疾病的臨床試驗(PREDIMED)。結果發現那些吃大量的蛋白質和少量的碳水...

    2015-05-14
  • 外食孕媽咪 營養不減分(上)

    臺灣的外食人口逐年增加,隨著生活型態的改變,餐餐外食已經是許多人每天的生活寫照,關於外食可能產生飲食不均衡、高油高鈉等問題,錯誤的飲食方式影響身體健康,尤其是懷孕女性需要攝取充分的營養,提供胎兒成長所需的養分,究竟三餐在外的孕媽咪該怎麼吃才能補充營養?本文邀請專業的營養師,為孕媽咪詳細解說外食的注意...

    嬰兒與母親4月號 2015-04-14
  • 澱粉聰明吃 「抗性澱粉」讓你瘦

    減重說到澱粉就令人逃之夭夭,難道愛吃澱粉的人就得跟苗條說再見嗎?這是錯誤的觀念,適量的澱粉除了提供日常生活所需的熱量外,還能幫助脂肪燃燒、避免消耗體內重要的蛋白質等功效,研究更顯示,減重期間食用澱粉,能幫助心情愉悅,降低壓力導致的爆食。所以減重更需要食用澱粉,重點在於,如何聰明吃澱粉。「粗製澱粉」取...

    腰瘦心機JustFit 2015-04-14
  • 蔬食的飲食模式能夠預防心臟病

    東森新聞雲論壇2015年03月30日由於氣候變遷帶來的極端氣候,台灣3月中旬的春天才剛熱到近30度,下旬玉山卻下探0度飄下3月雪,這種溫差過大容易導致心臟病和中風等心血管疾病發作的風險大為增加。由於天氣變冷容易引起血管收縮、血壓上升,可能增加心臟病及中風急性發作的機會。尤其,全台20歲以上的民眾,將...

    2015-04-02
  • 食物能夠調節自律神經而治療慢性病

    人是恆溫的溫血動物,血液循環決定了你我的健康和自癒力。由於自律神經掌控全身各處的血液循環,也就決定了生老病死。「自律神經」除了負責調控身體各部位「良好的血液循環」之外,還掌控體內「平衡的發炎消炎」、「和諧的器官運作」之三大功能。因此,疾病痊癒的關鍵在於調節自律神經的活性,改善患部器官的血液循環,並且...

    2015-03-19
  • 全穀類的飲食能夠減少冠狀動脈心臟病

    冠狀動脈心臟病是工業化國家的首要死因,高達所有死亡原因的40%,也是國人的第二大死因。流行病學評估攝取全穀類與冠狀動脈心臟病風險之間的關聯產生了不一致的研究結果。重慶的第三軍醫大學在2015年3月《美國心臟學期刊》發表薈萃分析相關的觀察性研究文獻,總結證據顯示全穀類的攝取量與冠狀動脈心臟病的風險確實...

    2015-03-12