白米飯 搜尋結果:共 99 筆

  • 早發性更年期是可以治好的

    日前台北市中山醫院郭安妮醫師發表1名年僅20歲的女大學生,沒有自體免疫性疾病,或骨盆腔的器質性病變,卻停經長達2年,且出現面潮紅、躁熱、失眠等症狀,動情激素(E2)趨近於無,可能需服用荷爾蒙藥物一輩子。婦產科醫師研判是亂吃食物,導致卵巢提早停工。一般停經期發生在45〜55歲之間,所謂「早發性更年期」...

    2016-03-08
  • 薏仁降血脂膽固醇 美白抗癌小尖兵

    全臺曾瘋喝紅豆水消水腫,若要比消水腫的效果,其實薏仁比紅豆好,不但可以去除體內的溼氣,還可以消水腫,促進血液循環,改善下半身水腫。酷熱夏天,不少人吃冰、瓜果消暑,但夏天吃過多的冰品、瓜果,加上天天待在冷氣房,體內溼氣不易排除,當季節轉換時,容易出現蕁麻疹和溼疹等皮膚疾病,建議夏天時多吃薏仁去溼,預防...

    時報出版 2016-03-07
  • 孕期貧血的預防×改善

    經常頭暈、臉色蒼白,是貧血的徵兆嗎?雖然頭暈與臉色蒼白是貧血的表現,但是僅藉由這種狀況就認定是貧血,其實並不準確,必須經過血紅素的檢測,才能確定是否有貧血、以及是哪一類型的貧血。 貧血的症狀與表現?貧血的定義,是指血液中的血紅素成年女性低於12g/dl,成年男性低於14g/dl。光田綜合醫...

    嬰兒與母親1月號 2016-01-27
  • 天氣寒冷 3訣竅預防心臟病和中風

    大紀元時報: 2016年01月01日日前19歲大學生體重近百公斤,並有高血脂,突然發生缺血性腦中風。由於飲食西化與生活型態的改變,腦中風有逐漸年輕化趨勢。依據衛生福利部死因統計資料顯示,民國103年因為心臟病、中風及高血壓而死亡的人數高達3萬6595人,平均每天就有101.6人因為「心血管疾病」(心...

    2016-01-01
  • 選錯燕麥產品小心變肥!營養師教你不發胖吃法

    大家使用燕麥用水沖泡後會有稠稠的感覺,因為其中含有「β-葡聚醣」的成分,在美國被宣稱是可以針對血糖、血壓、血脂較高的人當成健康食品來食用。但是,市售燕麥產品這麼多,該如何挑選?市售燕麥產品包含「真的燕麥」跟「加工產品」,種類非常多,基本上可以分三大類:.生燕麥粒(原形):將燕麥如稻米一樣採...

    2015-10-27
  • 秋燥口乾便祕水+蔬果幫助潤燥

    30歲的林先生近來常熬夜、工作壓力大,總是感覺糞便乾硬、排便不順,甚至出現口臭、痘痘,讓他非常困擾,就醫才發現是秋燥引起便祕。中醫師提醒,「秋燥」是入秋之後常出現的問題,可能會有咳嗽、口乾、便祕等狀況,多喝水、多吃蔬果可舒緩,也可自製菊花決明子或杏仁茶解燥。開業中醫師沈發文表示,中醫認為燥易傷肺,連...

    2015-09-15
  • 吃胃藥反而傷胃 我該麼辦﹖

    台灣每年吃下的胃藥達22億顆,而且不少民眾在就醫時,都會要求醫師開些胃藥,希望能藉此減低西藥對胃腸的傷害,其中以抑制胃酸分泌的制酸劑佔多數。國衛院最近研究7萬多位國人的健保資料發現,病患口服「氫離子幫浦阻斷劑」的制酸劑,感染到沙門氏桿菌腸胃炎的風險是一般人的5.39倍,使用另一類「組織胺阻斷劑」的制...

    2015-06-25
  • 考季到了 腸躁症拉肚子的治療良方

    本週是國中、高中的期末考,接著七月一日為大學指考,有些考生一緊張就出現拉肚子、肚子痛,每天跑好幾趟廁所的情況,而且還是覺得糞便沒有解乾淨,可能罹患了大腸激躁症。簡單來說,大腸激躁症或腸躁症是由於腸道的「自律神經失調」,導致病患的腸子蠕動不協調,尤其是大腸和小腸的蠕動過快,因而產生腹部絞痛、拉肚子、脹...

    2015-06-23