白木耳 搜尋結果:共 87 筆

  • 避觸口鼻防流感 按壓穴位養肺氣

    中西醫聯手預防流感。花蓮慈濟醫院家庭醫學部主任葉日弌提醒,除了施打疫苗,還要勤洗手;若是有類流感症狀,除了自我隔離,還要戴口罩,盡量不要觸摸自己的口鼻及眼部,以避免病毒透過分泌物傳播。中醫師則建議,透過穴位按壓,少吃甜食、炸物,以保養肺部。流感病毒 體外存活達數小時葉日弌表示,流感除了飛沫傳染之外,...

    健康醫療網/記者萬博超報導 2019-01-23
  • 冬至吃湯圓人「圓圓」 營養師教你這樣吃

    近來越來越有冬天的氣氛,隨著「冬至」到來,面對市售各式各樣的湯圓,該怎麼吃才健康?大林慈濟醫院營養師黃靖琇表示,一顆包餡湯圓的熱量就相當於四分之一碗飯,不論是老、小,或是有慢性疾病的人,都有享受美味又不影響健康的好方法。冬至天氣寒冷 多吃溫熱食物暖身「冬至」屬於二十四節氣,大林慈濟醫院中醫師吳俊毅解...

    健康醫療網/編輯部整理 2018-12-22
  • ㄧ換季就抓不停? 中醫調理皮膚不再鬧情緒

    ㄧ名35歲擔任業務的黃小姐,因為工作關係,經常在外奔走、熬夜,閒暇之餘喜歡跟朋友約吃麻辣鍋,生活相當充實。但每到秋冬,她的皮膚就又乾又癢,有時更出現脫屑情形,無論喝水、擦保濕乳液效果都不佳,一旦伸手去抓,搔癢情形更甚,影響生活及睡眠;日前,她到台北慈濟醫院中醫部求診,透過藥物調理,改善飲食及生活習慣...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-10-02
  • 跟著中醫學瘦身 掌握「黃金4週期」減重有效率

    報導/黃慧玫 諮詢專家/璽悅中醫診所中醫師羅珮琳月經來潮,總是讓女人苦不堪言,殊不知,從中醫觀點來看,善用月經週期的特點,調整飲食與運動策略,不但可有效減重,更可藉以調整虛弱體質,讓自己精氣神百倍。中醫師羅珮琳表示,所謂「月經週期減重法」,是依據女性的生理週期循環及體內荷爾蒙高低變化,來決定減重計畫...

    來源:國家網路醫藥 2018-05-11
  • 羊奶顧氣管? 聽中醫師怎麼說

    秋冬氣候變化大,是過敏及疾病最容易好發的季節,中醫提到在天氣變化大的天氣中容易影響到「肺」的功能,造成氣管敏感、鼻腔與皮膚也會受到影響,特別是體質敏感的小朋友,經常在秋冬時有身體不適的症狀,此時爸媽該如何替寶貝保養體質、提升免疫力呢?聽聽中醫師怎麼說!秋冬涼燥 容易造成寶寶呼吸道敏感問題老祖宗認為天...

    來源:Babyhome 2017-08-12
  • 孕期體重管理白皮書:後期計畫

    撰文:于靜芳、李佩璇  採訪諮詢:沈孟勳、賴玉釧、李婉萍、張若偉、陳淑婉、丁寧懷孕,是女人一生最美的時刻,卻也是體重最容易失控的時期,常常一不小心,體重就直線上升,尤其易胖體質、孕前BMI超過標準的女性,或是長期惡性減肥的女性,懷孕後更要積極做好體重管理,從飲食、運動著手,預防胎兒過大導致難產之外,...

    來源:媽媽寶寶雜誌 2017-07-14
  • 孕期體重管理白皮書:中期計畫

    撰寫者:于靜芳、李佩璇  採訪諮詢:沈孟勳、賴玉釧、李婉萍、張若偉、陳淑婉、丁寧懷孕,是女人一生最美的時刻,卻也是體重最容易失控的時期,常常一不小心,體重就直線上升,尤其易胖體質、孕前BMI超過標準的女性,或是長期惡性減肥的女性,懷孕後更要積極做好體重管理,從飲食、運動著手,預防胎兒過大導致難產之外...

    來源:媽媽寶寶雜誌 第 316 期 2017-07-10
  • 空污傷肺致癌 吃梨潤肺養生

    台灣冬季空氣品質差,空污、霾害壟罩經常霧茫茫,許多人容易流鼻水、咳嗽,空污更是肺癌年輕化的原因,是國人健康的隱形殺手。中醫師建議,平時適當食用白色食物,例如當季的梨子,就具有潤肺、養肺的養生功效。 梨子止咳、潤肺冬季盛產雪梨,果實碩大又鮮嫩多汁,梨子有「百果之宗」的稱號。中華民國中醫師公會...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-01-06