白木耳 搜尋結果:共 87 筆

  • 中醫調理 輕鬆度過更年期

    人到中年,特別是女性常有更年期的困擾。西醫常以荷爾蒙治療減輕更年期身體的不適,卻讓人產生易引發乳癌的疑慮。署立基隆醫院中醫科提供的中醫調理與治療,可幫助更年期婦女改善症狀,更年期過的更自在。45到55歲間的婦女因卵巢功能衰退,女性荷爾蒙分泌漸減,月經週期開始變得不規則,終至停經,婦女由具有生育能力進...

    健康醫療網/周蘭君報導 2012-06-15
  • 孕婦泌尿道保健 營養師提供健康飲食原則

    懷孕期間,各階段所需的營養成份及攝取量各有不同,孕媽咪該如何聰明飲食,才能吃出健康、預防泌尿感染呢?資深營養師林佳靜指出,孕期中準媽媽常因少喝水、憋尿等不良習慣造成泌尿道的感染。在歐美蔓越莓汁常被用來預防或改善泌尿道感染之日常保健飲品。然而天然蔓越莓非常酸澀,必須適度稀釋才能適於食用。除了謹守「43...

    健康醫療網/周蘭君報導 2012-05-08
  • 攝取維生素C、E 肌膚變年輕

    根據「台灣女性拜美大調查」顯示,每個女性都希望自己的外表看起來比實際年齡小,40歲以上熟女覺得自己應該要小10歲,50歲以上資深熟女更希望自己看起 來小15歲。臺北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅昨(25)日表示,在均衡飲食的原則下,攝取適量的優質蛋白質食物,提供身體足夠的抗氧化劑,如維生素 C、E...

    2012-05-01
  • 均衡飲食 打造健康美魔女

    臺灣全年日照充足,對愛美的人來說,如何在陽光燦爛的寶島,長期保持健康白嫩肌膚,實在是一項大挑戰。營養師說,透過均衡飲食、天天五蔬果的營養補充,讓身體從內到外完整調理,展現水嫩光澤,展現白裡透紅的好膚質與好氣色,打造自然健康美魔女。首重均衡飲食,肌膚健康不易老臺北市立聯合醫院林森中醫院區營養科營養師周...

    健康醫療網/廖詠琦報導 2012-04-28
  • 年後減重 這樣才正確!

    年節大吃大喝總難免,放肆過後卻常後悔悔,現在是否煩惱嘴巴停不下,懷念牛軋糖滋味?「好胃口」改不了,看到菜餚就想吃,卻大腹便便,徒然興嘆?其實只要方法對了,調節飲食,消除贅肉非難事!調整飲食習慣高雄長庚紀念醫院黃寶嶔專責營養師建議,在年假完的兩至三禮拜最好採取高纖維的飲食方式,例如將白米飯改為五榖飯、...

    健康醫療網╱鄭人豪整理報導 2012-02-10
  • 呷對食物健腦樂活

    吃對食物,改善腦力。中醫師郭奕德在一場養生講座中指出,運用川七、天麻、何首烏、川芎等藥材搭配食材,營養上以西方的地中海飲食為主,有助改善腦部功能,活化大腦。 飲食養生有助維繫老年人的腦部健康。中醫師郭奕德指出,中醫建議老年人可適度補充新鮮的核桃仁、芝麻等,有助維持腦部血管的暢通,進而改善記憶與腦力。...

    台灣新生報記者萬博超/台北報導 2011-12-19
  • 【肝炎】春天大地陽氣將升 人體肝氣生發好養肝

    【肝炎報導】 文章資料來源:轉載自2010-04-08 【台灣新生報╱記者蔡清欽/台南報導】 奇美醫學中心中醫部醫師陳彥行表示,春天就人體來講,恰好也是肝氣生發、活力漸盛,脫離蟄伏、擺脫疲倦的時機,所以肝與春氣相通,春季特別適合養肝保肝,有利於人體肝氣的調達和舒暢,在中醫角度上來...

    2010-04-13