疲勞 搜尋結果:共 1299 筆

  • 胸口痛、喉頭異物感、失眠可能是「皮質醇」分泌異常 腦科醫師5招式改善

    最近常常發生胸口像被大石壓住一般的疼痛,喉頭也常感覺有異物感,但去了心臟科跟耳鼻喉科做了許多檢查,醫生都查不出什麼大問題?王太太的打扮雍容華貴,氣質溫柔嫻淑,講話總是輕聲細語,這天,他來診間找我,因為最近常常發生胸口像被大石壓住一般的疼痛,喉頭也常感覺有異物感,但去了心臟科跟耳鼻喉科做了許多檢查,醫...

    良醫健康網 2020-09-01
  • 【開學專題】光線越亮越好嗎? 挑選檯燈你需要知道的4重點

    即將開學了,不少家長們紛紛去大賣場想給孩子們購買檯燈,希望在新學期打造好視力,只是要怎麼挑才有護眼效果呢?三軍總醫院眼科部主任呂大文指出,建議家長挑選檯燈時選擇色溫4000K、演色性達80%以上、光線照度300~600lux、選擇沒有頻閃這四項重點,購買諮詢賣家這些條件,可以幫助孩子減少眩光問題,讀...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-08-28
  • 用眼藥水舒緩眼疲勞? 2情況千萬別自己判斷

    當您眼睛突然發癢時怎麼辦?食藥署提醒,民眾若要自行購買眼藥水緩解不適,一定要先看以下三點眼藥水知識喔!眼藥水種類多  對症下藥才有用在藥局或藥粧店購買屬醫師藥師藥劑生指示藥品或成藥,不必經醫師處方的眼藥水時,除了要詳讀產品藥品標示,及說明書所刊載的適應症、用法、用量及注意事項等相關資訊,也...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-08-27
  • 解痠止痛,筋膜伸展解剖書

    充分拉伸肌肉之後,呼吸就會變得容易許多體驗者感想 20 世代‧女性做完之後感覺呼吸變得飽滿多了!伸展這裡的肌肉! 吸氣的時候,隨著空氣進入肺部,脊椎、肋骨、胸骨(Sternum)及肋間肌都會移動位置。雖然骨頭沒有辦法靠伸展操來鍛鍊,但只要伸展肋間肌,日常動作就會變得比較輕鬆,呼吸也會變得更為飽滿。以...

    方言文化 2020-08-25
  • 斜位是什麼? 眼鏡配不好,可能是斜位在作祟!

    眼鏡度數怎麼配都沒辦法兼顧清晰與舒適度,可能是斜位在作怪!馬偕醫護管理專科學校視光學科講師吳昭漢指出,斜位與斜視不一樣,斜位代表眼睛快要成為斜視了,但尚未斜視,而斜視則有明顯的外觀異常,這種眼位不正的問題並不罕見,如果擔心自己有斜位問題,應交由合格的驗光人員,進行雙眼視機能的評估檢查。 接...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-08-19
  • 體態歪斜恐積久成疾,腰酸背痛 專家曝:足部「地基」不穩是關鍵!

    足部「地基」不穩,體態歪斜,小心積久成疾!國際體態平衡學會理事長、彭伊君物理治療師表示,不要小覷體態失衡對身體造成不良的影響,尤其是長期需要久坐、久站以及缺乏運動的上班族,而穿著不適當的鞋子,也可能造成步態的不正常,進而導致身體歪斜、腰痠背痛等問題。根據皮鞋業者足測大數據的資料顯示,高達九成以上國人...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2020-07-31
  • 糖尿病陷「疲勞」危機 從早落實「醣、穩、顧」超有效

    「糖尿病患者疲勞大調查」 顯示,9成糖友曾出現糖尿病疲勞症候群現象,中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德指出,把握「醣、穩、顧」三原則,擺脫疲勞症候群的惡性循環。敏盛綜合醫院劉香蘭營養師指出,對抗糖尿病疲勞症候群,建議由早餐就開始做管理。東元綜合醫院家庭醫學科醫師黃彗倫補充,善用糖尿病專用營養品,聰明...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-07-31
  • 雙眼視差大易疲勞、頭痛! 戴角膜塑型片HOLD住度數

    一名9歲葉姓孩童,在學校半年定期檢查時,發現兩眼視差相當大,右眼可看到1.2,左眼卻只能看到0.1,家長擔心孩子的視力健康陪同就醫。在與醫師評估與討論後,選擇讓葉童配戴角膜塑型片,睡前單眼配戴,隔天早上醒來不戴眼鏡,便可看物清晰,並控制近視度數。 兩眼視差大易頭痛、疲勞 初期矯正可避免度速攀升臺灣近...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-07-30