生活型態 搜尋結果:共 945 筆

  • 夏季穿少「肉」多 雕塑體型者增2成

    夏季天氣炎熱,讓人衣服愈穿愈少,進而想改善體型者比冬季高出2成!醫師表示,透過運動、飲食控制調整體型是最好的方式,不過必須持之以恆;若想藉由時下流行美容醫療,則要先諮詢專業醫師,評估適合的改善方式,以震波溶脂為例,不建議肝腎功能不佳、懷孕者採用。 書田診所整形美容科主任醫師黃季怡表示,近年...

    健康醫療網/郭庚儒報導 2013-07-18
  • 細嚼慢嚥放輕鬆 改善腸胃老毛病

    胃痛、胃潰瘍,這是許多上班族都有的困擾,腸胃科臨床發現,90%的十二指腸潰瘍及70%的胃潰瘍患者都感染幽門螺旋桿菌,以致於症狀反覆發作。腸胃科醫師建議,進食時應細嚼慢嚥,保持三餐規律,不吃消夜,保持愉悅心情。 振興醫院胃腸肝膽科醫師陳鴻運指出,現代人生活壓力大、情緒不穩定、吃東西過快,很容...

    健康醫療網/李義輝報導 2013-07-05
  • 中藥「致」病? 醫:沒病不應吃中藥

    「以毒攻毒」、「有病治病,沒病強身」,許多對中藥的誤解充斥在民眾認知中,嚴重甚至曾有淋巴腺癌患者聽信偏方,以為吃蟾蜍能治癌,結果不但無效,反而因此惡化過世。醫師呼籲,中藥不能沒病亂吃,中西藥也不能併用,否則本來想靠吃藥治病,反成「致病」! 三軍總醫院臨床藥學部主任黃旭山教授表示,中藥跟西藥...

    健康醫療網/林宜慧報導 2013-06-29
  • 什麼最讓人老得快? 醫:紫外線

    你知道什麼最讓人老得快嗎?答案是「紫外線」!書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文指出,老化的快慢會隨著生活型態的改變而影響,如光老化、抽煙、喝酒、荷爾蒙、藥物,其中光老化佔了8成,而紫外線就是光老化的元兇。 鄭惠文醫師表示,長時間暴露在紫外線的傷害可以說是抗老化最大敵人,熬夜的生活形態更是影響荷爾...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2013-06-20
  • 端午後瘦身 北市18機構開減重班

    端午節一顆顆粽子下肚後,是不是感到自己腰圍肥一圈呢?想減重卻苦無正確方法的台北市民,可至台北市18家健康促進醫院,參加健康減重講座、健康減重班、減重中西醫門診、營養衛教與諮詢及健康飲食烹調班等多種減重服務,用最健康的方式享「瘦」! 台北市共有18家健康促進照護機構(含市立聯合醫院15家醫院...

    健康醫療網/林宜慧報導 2013-06-17
  • 七大防癌建議 有效延長癌症死亡率

    惡性腫瘤蟬聯我國十大死因之首,讓人聞「癌」色變,美國癌症研究所(AICR)最近公佈七大防癌建議,其中前三項建議就是維持精瘦體型但避免體重過輕、每天至少有30分鐘的身體活動量以及避免飲用含糖飲料。 美國癌症研究所在最新出版的癌症研究通訊上刊登這項研究報告,明白指出,只要遵守七項防癌建議,就能...

    健康醫療網/李義輝報導 2013-06-16
  • 夏季減重好時機 基礎代謝率+身體調理

    夏天是減重最好的時機,凡是想要保持健康的人,以及想減重的人,都要注意一天中所攝取的熱量與消耗的熱量,配合調理即可達到理想的目標。(照片來源/取自資料庫) 中醫師楊永榮表示,現代人想減肥的很多,尤其女生想減肥不一定是肥胖症,大半都是為了美觀而想減肥,比如說體重只有40幾公斤,只是感覺身體上有...

    健康醫療網/潘以慈報導 2013-06-06
  • 長期生活習慣不良 罹患心血管疾病機率高

    現代人長期處於壓力的環境下,情緒緊張加上飲食不正常等不良的生活習慣,長期累積下來,恐使心血管疾病找上門;奇美醫院家庭醫學科醫師江季湘指出,冬季更是心血管病猝死的高峰期,要預防罹患心血管疾病,就應從平時養成良好的生活習慣做起。 根據衛生署統計顯示,心血管相關疾病已蟬聯五年十大死因第二及第三名...

    健康醫療網/林怡亭報導 2013-06-03