物理治療 搜尋結果:共 547 筆

  • 對抗肌少症 請你這樣做!

    陳太太盯著電視螢幕追劇追得認真,因為聽到丈夫進門的聲音而打算從沙發起身,偏偏力不從心站不太穩,整個人又倒在沙發上,忍不住唉叫了一聲。陳先生苦笑道:「老婆啊!我們一起去運動吧!聽說有個毛病叫做『肌少症』,我們兩個可能都中獎了。」肌肉流失 三十歲就開始!「肌少症」代表著我們的肌肉質量流失,運動活動功能變...

    照護線上/白映俞 醫師 2019-02-20
  • 靜態生活 恐與慢性病相關

     台灣逐漸邁向人口老化,且根據衛福部106年調查報告,老年人罹患慢性疾病的主因與靜態生活及團體活動參與度低息息相關。北市士林區健康服務中心今年結合臺灣戲曲中心及健康促進團隊,從3至6月舉辦一系列活躍老化多元課程,透過豐富有趣的課程,提高長者參與意願,達到樂齡學習,活躍老化的目的。從社區著手...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-02-20
  • 長者手製燈籠喜迎元宵 藉社區課程防失智

    「元宵節快樂!」花蓮民生社區共 50 多位長者,藉由花蓮慈濟醫院老人醫學科團隊每月一次的高齡長者介入課程,親手製作元宵小燈籠,一同祝福彼此,同時也透過實際活動的健康課程,盼能預防老人失智並延緩失能。老人醫學專科團隊深入社區 自前端起預防失智台灣進入高齡社會,65 歲以上老年人口比率超過了 14 %,...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-02-19
  • 骨折後想盡快恢復 復健訓練是關鍵

    骨折後究竟能活動,還是得乖乖靜養才有助於復原呢?南投醫院復健科醫師周建文指出,術後隔天就可開始進行復健,透過良好的復健,不僅能縮短疼痛時間,也能避免沾黏機率,加速康復;臨床上常有患者因骨折就醫,且接受手術治療,像是打籃球的碰撞、衝擊性的運動傷害或摔車等意外事故,都有可能因此導致骨折。脛骨骨折不容小覷...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-02-11
  • 【春節特輯】家事用力不當 疲勞過度恐致媽媽手

    婆婆媽媽們常因為做家事時用力或姿勢不當,造成肌肉、骨骼傷害。馬偕紀念醫院新竹分院復健科李俊瑩醫師表示,有患者因為大掃除後罹患大拇指肌腱腱鞘發炎腫脹,導致右手腕疼痛不已,痛到無法擰毛巾,甚至連她最愛的麻將都不能打了。李俊瑩醫師說明,大拇指肌腱腱鞘發炎腫脹就是俗稱的「媽媽手」,許多患者因為長時間重覆性的...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-02-07
  • 別亂喬骨! 男以為扭傷就醫才知骨折

    一名熱愛排球的中年男性,某次排球友誼賽中,覺得右手食指好像扭到,先找民俗療法「喬」,當下痛到飆淚。返家後患處疼痛不已,且整個手掌、手背瘀青腫脹,嚇得他連忙就醫治療。檢查發現,男子食指近端指骨骨折,醫師提醒,民眾遇運動傷害接受喬骨前,應先接受醫師診斷,確定是否骨折或關節脫臼,切勿本末倒置,反而造成後遺...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-02-06
  • 盯電腦頸痠痛 3招伸展防僵硬

    30歲的李小姐是上班族,工作時需要一直盯電腦,放假或下班後更熬夜瘋狂看劇。一覺醒來竟出現肩頸僵硬痠痛、頭痛,脖子轉動還發出「喀」聲,嚇得她趕忙就醫。治療師提醒長期姿勢不良將導致脊椎提早退化,示範3招緩解運動,避免這類情況發生。後頸部肌肉過度使用 恐神經根病變甚長骨刺物理治療師陳美君指出,長時間低頭滑...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-01-25
  • 大掃除易「網球肘」 震波助修復

    即將喜迎過年,許多家庭開始大掃除,有位主婦因重複掃地及搬重物,右手肘外側疼痛不已,就醫才發現得到「網球肘」,除了物理治療,還接受震波治療,快速制服疼痛,不用手痛過年。網球肘易發生在貨運人員、廚師、家庭主婦等族群王俊介物理治療師表示,這位婦人因掃地或搬重物需重複使用手肘彎曲及伸直動作,不當施力或重複過...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-01-24