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  • 寶寶副食品 掌握4大關鍵營養滿分

    帶著6個月大的寶寶的媽媽,最近開始幫寶寶準備副食品,但發現寶寶對副食品的接受度低,還會露出皺眉、嫌惡的表情,有時還會將食物吐出。成大醫院小兒部新生兒科醫師陳妍如表示,對寶寶來說,嘗試副食品是新奇的事物,露出嫌惡或是不耐的表情,大多是因為還不適應新食物的口感或是氣味,媽媽不要放棄或是受挫,要持續下去讓...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-08-04
  • 擊退夏日高溫 這樣吃有用嗎?

    又悶又熱的夏季,高溫曬的昏頭,汗流浹背的感覺,甚至讓人覺得煩躁。大部分人會選擇吃冰、喝涼飲消暑,但反而讓身體愈來愈燥熱,增加體內濕氣。體內的濕氣高,就容易感到疲倦、沒有食慾、臉部常出油、排便黏膩等症狀。想消暑要用對方式、吃對食物,才能有效消暑還能補充營養、提升食慾。喝手搖飲 小心越喝越渴炎炎夏日中,...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-08-02
  • 普渡拜拜 這樣「採買烹調」永保安康

    民俗七月開鬼門關,中元普渡是重要節日之一,民眾以三牲四果及各式各樣的零食飲料,設宴祭拜無人供奉的孤魂,市面上食品種類繁多,該如何挑選才衛生安全、祭拜過後又能避免攝取過多熱量呢?衛生福利部南投醫院營養師毛柔壹建議,採購時最好依照家庭人數及儲存空間採買,在選擇份量上以小包裝為佳,避免囤積造成浪費或食物過...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-08-02
  • 子宮肌瘤治療新趨勢 海扶刀搭配新一代口服藥

    一名27歲剛結婚的女孩,跟丈夫去做婚前檢查,意外發現了11公分的子宮肌瘤,到各醫院求診都建議做開腹的肌瘤切除手術,輾轉得知有無創海扶手術,手術後核磁共振影像即顯示明顯的肌瘤壞死,一年之後肌瘤已經縮減到了7公分(約原始體積的三成)。在繼續等待腫瘤縮小同時也開始嘗試懷孕,之後便順利自然懷孕了,於足月產下...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-07-31
  • 三餐老是在外 上班族飲食有「三缺」

    因工作奔波忙碌,在快節奏的步調下,很多人成了三餐老是外食的「老外」。根據國民健康署健康調查,上班族在蔬菜、水果與奶類普遍攝取不足,成大醫院營養部李蕙馨營養師建議,民眾可善透過6項簡易的七字口訣,來掌握均衡飲食的基本原則。「3蔬2果」難達標 七字訣教你聰明吃 根據國健署「105年工作人口健康促進現況調...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-07-30
  • 打噴嚏竟漏尿! 3招揮別更年期尷尬

    「不過是感冒咳嗽、怎麼就漏尿了?」「用力打個噴嚏,竟然會尿失禁?」「是因為年紀大了嗎?怎麼連走路走著走著,也會漏尿?」即便是在診間,女病人們也一樣問得很不好意思。55歲的陳女士已停經3年,最近開始出現頻尿情形,晚上也常常睡不好。咳嗽、打噴嚏、大笑或運動時,尿液都會不自主漏出,讓她感到非常困擾。40歲...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-07-29
  • 子宮肌瘤吃冰悶痛? 這樣做更消暑

    天氣炎熱,每天都很想吃冰消暑,但是冰品吃太多,一到行經期下腹就會有明顯的悶痛感,讓患有子宮平滑肌瘤約為4公分的33歲上班族女性,深感困擾,於是前往醫院就診。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科周宗翰中醫師解釋吃冰容易引起身體的微小血管收縮,造成子宮腔體的微循環障礙,經血排出不順或是讓經血凝成塊狀,血塊排不...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-07-27
  • 膨風食品廣告不可信 選購前要停看聽

    為維護消費權益及遏止違規食品廣告影響民眾健康安全,高雄市政府衛生局監控查處違規食品廣告,108年1-6月共查處違規食品廣告949件,其中以網路524件(55.2%)最多,有線電視364件(38.4%)居次,再者為廣播電台57件(6%)及平面媒體4件(0.4%),均依食品安全衛生管理法處辦。衛生局呼籲...

    健康醫療網 編輯部 2019-07-26