熱水澡 搜尋結果:共 114 筆

  • 洗熱水澡降血糖? 醫師:控糖三管齊下是正道

    根據統計,全台大約有220萬名糖尿病人,而糖尿病的可怕,還在於其所引起的併發症,除了容易有致命的心血管病變之外,失明、洗腎也是糖尿病人最常見;因此,醫師提醒,糖友要管控血糖,必須要三管齊下,從飲食、藥物和運動三方面一起著手。 血糖控制達標要三管齊下:食物、藥物與運動愛胰協會理事長游能俊醫師...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2016-09-09
  • 夏天沐浴5要點 呵護幼童肌膚健康

    (撰文/Miu Wu)(採訪諮詢/臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科陳建宇醫師)(圖片來源/優活健康網)盛夏高溫屢創新高,氣象局更預測今夏飆破35度以上的氣溫將多達50天左右,甚至會一路熱到10月。這樣越來越高溫、悶熱的天氣,常常讓活動量大的小朋友稍微動一下就滿身大汗,身體很容易出現又溼又黏的情況;這時...

    2016-08-29
  • 開學收心操多一項 減少寶可夢依賴

    下週起國中小學就要陸續開學了,在漫長2個月的暑假過後要重回學校上課,學生族群難免有些不適應,這幾天一定要好好收心,調整作息。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強提醒,今年的收心還要增加一項,就是對於寶可夢遊戲的依賴要減少,以免一開學正式上課後的適應不良影響學習。 調整作息 別再晚睡晚起...

    健康醫療網/記者張玉櫻報導 2016-08-25
  • 多吃花生、大豆 偏頭痛好的快

    工作壓力大,許多人都有過偏頭痛問題,側邊太陽穴,會伴隨心跳及脈搏有不自主的抽痛現象,嚴重者可能會產生心悸、併發視力不佳現象,頭痛持續4~12小時,精神不濟、肢體無力,有時可能會有暈眩等症狀。 10%~20%患者 視力疲勞、有幻象在台灣約有180萬人有偏頭痛困擾,偏頭痛症狀以女性居多,與月經...

    健康醫療網/編輯部整理 2016-08-23
  • 僵直性脊椎炎 調整免疫從改變生活習慣做起

    僵直性脊椎炎最典型的症狀就是背痛,但此症的背痛與一般背痛是不同的,最明顯的區別是,工作勞累、運動傷害或姿勢不良引起的一般背痛,在休息後就會緩解許多,但僵直性脊椎炎患者反而在睡醒起床時背痛最嚴重,起身活動之後反而緩解,而秋冬來臨之際常常會使的症狀更加嚴重,且常常合併有全身性關節以外的表現,例如:腳跟腫...

    2016-07-30
  • 乳汁淤積好可怕 3步驟迅速緩解症狀

    乳汁由腦下垂體的泌乳激素掌管,懷孕期間,荷爾蒙雌激素與黃體素會促進乳腺及乳房的發育,使乳房更為豐滿,為產後哺乳做準備。生產完後,雌激素和黃體素快速消退,改由腦下垂體前葉所分泌的泌乳激素來刺激乳汁分泌。而寶寶的吸吮能更進一步刺激催產素的產生,提高乳汁的分泌量,或者是寶寶的哭聲或是肚子餓的時間也會與媽媽...

    2016-07-25
  • 手腳冰冷好煩惱 四種狀況要注意

    一名79歲的伯伯,年輕時就被高血壓與糖尿病困擾著,最煩惱的就是每到冬天天氣冷時手腳冰冷,手腳冰冷多半是血液循環不良導致,雖然泡腳可以使睡眠稍微改善,但是最近天氣變化大,氣溫就像三溫暖一樣,伯伯最近胸口老是悶悶的,其實這是個心臟不適的警訊,特別秋冬季節為急性心臟病的好發季節,中醫可以在未形成前或疾病未...

    2016-07-25
  • 想一夜好眠? 挑對床墊舒壓又好睡

    工欲善其事,必先利其器!想要睡得好,挑選適合的床墊是相當重要的,畢竟在睡眠狀態中,床墊可是左右睡眠品質的一大關鍵,而睡眠影響人體免疫能力及心血管健康甚多;因此,挑對床墊不僅可以有一夜好眠,更能擁有健康。 睡眠不足 可能罹患憂鬱症根據日前美國國家衛生研究院(NIH)電子報刊登的「一夜好眠的重...

    健康醫療網/記者張子容報導 2016-06-30