熱水澡 搜尋結果:共 114 筆

  • 中年男除鮪魚肚 非侵入式體雕男性佔3成

    隨著身體代謝漸差,男性的鮪魚肚成為從年輕進入中年的一大象徵,是男人靠運動也揮之不去的夢魘。近年醫美各種非侵入式體雕療程風行,且男女比例漸趨平衡,以冷凍溶脂為例,男女比例從去年的1比9轉變為今年3比7,皮膚科醫師分析,主因是非侵入式體雕過程疼痛感低、無恢復期,適合忙於工作的中年男性採用。 開...

    健康醫療網/林宜慧報導 2012-12-26
  • 健康不復胖《代謝平衡,健康瘦身2:均準飲食,順便瘦身》

    執行「35921」口訣,幫助自己與數萬名讀者維持代謝平衡、健康瘦身,台大註冊主任4個月瘦17公斤一年半後,再度分享均衡準確飲食+天天順暢排便,是健康不復胖的關鍵 六大類食物「均衡」攝取,先吃蛋白質,再吃主食和蔬果,每一餐份量「精準」控制,以手掌、杯、碗、湯匙計算份量,排除身體累積的廢物,喝...

    健康醫療網/編輯部報導 2012-10-23
  • 孩子生病不驚慌! 爸媽停看聽

    小朋友一年總有幾次因為感冒、腹瀉、皮膚過敏等原因就醫的經驗,但是,還有一些不容易一眼判定的特殊狀況,背後卻隱藏著危及生命的可能……不管是吃藥、擦藥、噴藥、點藥,孩子一看到藥物總是極力抗拒,其實,只要可以按照小撇步進行,讓寶寶乖乖用藥並非難事……...

    健康醫療網/編輯部報導 2012-09-20
  • 睡眠時間過多過少都不好 可能讓記憶變差

    你每天的睡眠時間有多少呢?是5個小時還是9個小時、7個小時呢?根據美國的研究發現,睡眠時間太多或是太少都不好,每天晚上若是可以睡足7個小時,對於記憶力的保持是最好的,尤其對於女性而言。這個研究的結果,已經在加拿大溫哥華舉行的阿茲海默氏症協會國際會議上發表。 其實也有很多研究曾經表示,每天的...

    健康醫療網/編輯部報導 2012-09-11
  • 雙腿抬高超過心臟 有效預防浮腳筋

    浮腳筋不只有久站才會引起,長時間久坐也容易出現,尤其部分女性更注重自己是否能擁有一雙美腿,但到底要怎麼才能預防浮腳筋呢?其實,睡覺前用枕頭墊高兩腿,且超過心臟的高度,可有效幫助腿部靜脈血液回流。 嘉義基督教醫院心血管外科醫師甘宗本表示,其實只要掌握幾個小撇步,且養成習慣,就能有效預防浮腳筋...

    健康醫療網/林怡亭報導 2012-09-09
  • 眼睛按摩請避開眼球

    過度運動可能會造成肌肉酸痛疲勞,這時「直接」熱敷或按摩肌肉可以緩解,因此許多人在身體疲勞時會想要泡熱水澡或按摩。長時間近距離工作,眼球肌肉緊張,易使得眼睛酸澀疲勞,此時除了望遠凝視或閉目養神放鬆外,若要按摩眼睛,請勿「直接」按壓眼球。眼科醫師吳仁斌指出,眼球是精密細緻而柔軟的構造,所以需要強硬的眼眶...

    健康醫療網/廖詠琦報導 2012-05-24
  • 入春氣候溫差大皮膚癢不停 小心皮膚劃紋症來報到

    初春氣節交替氣溫忽冷忽熱,廖小姐的就讀國小一年級的女兒,有一天沒來由的突然手上皮膚出現一塊一塊的紅腫,癢得受不了,但卻越抓越癢、變得全身都是大大小小的紅腫,甚至皮膚只要抓過或劃過的地方就會出現一條條浮腫,只見小女兒無時無刻都在抓著四肢,抓不到的地方就只好靠在牆邊摩擦皮膚,希望舒服一點,讓廖小姐好心疼...

    健康醫療網╱記者周蘭君報導 2012-03-08
  • 高血脂證有虛實之分

    高血脂是引發心血管疾病的重要因子。台灣中醫臨床醫學會理事黃中瑀在一場講座中表示,高血脂症常見於飲食喜歡油膩、肉類愛好者。除了心臟血管疾病外,也與中風有關,還有相關慢性疾病有所關聯。 中醫師黃中瑀表示,血中所含脂肪也就是「血脂」,主要含有膽固醇、三酸甘油脂,當這兩種血脂濃度過高時,就是高血脂。根據統計...

    台灣新生報記者鄭綿綿/台北報導 2012-01-12