火鍋 搜尋結果:共 311 筆

  • 吃鍋不忌口 ㄧ餐熱量約10碗白飯

    天氣逐漸轉涼,與親朋好友一同圍爐享用火鍋暖胃又暖心,但相較於一般飯菜搭配的傳統飲食,吃火鍋容易在歡愉的聚餐氛圍下,不自覺攝取過多熱量。而火鍋常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含陷阱,如五花肉片、加工火鍋料及沙茶醬,也常搭配含糖飲料及甜點。吃到飽熱量爆表 跑83圈操場才消耗掉以去吃到飽可能吃到的份量估算...

    健康醫療網/編輯部整理 2018-11-17
  • 愛吃火鍋嗎? 飽餐一頓恐達2800大卡!

    天氣逐漸轉涼,與親朋好友一同享用火鍋暖胃又暖心,但很容易不自覺攝取過多熱量。而火鍋經常使用的食材、配料及飲料亦處處隱含著陷阱,且吃火鍋時也常搭配含糖飲料及各式甜點。國健署表示,以吃到飽可能吃到的份量估算來說,一餐可能會攝取到近2800大卡,遠超過成年人中或晚餐的建議熱量600至800大卡,甚至超過一...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-11-12
  • 冬季皮膚癢好苦惱  中醫調養有妙招

    每到冬天,許多人皮膚就莫名乾癢起來,臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫內科醫師黃奎祐說,冬季溫度和溼度降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,造成水分流失,皮膚失去彈性且變得脆弱;天冷體表血管收縮,使皮膚的血液循環變差,引起乾燥、脫皮、搔癢、發紅。乾燥性皮膚炎多發生於四肢部位,小腿脛骨前側的皮膚,或是手背及前...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-11-06
  • 維持好身材 健康吃鍋要訣報你知

    台灣可以說是個火鍋王國,只要有吃的地方就有火鍋店,從一人份的小火鍋,到大家一起聚會的薑母鴨、麻辣鍋等,火鍋幾乎成了三餐中無法避免的選項。楊智堯醫師表示,火鍋的湯頭、醬料、火鍋料的熱量,會把體脂肪往上提升。如何安心的吃火鍋又能維持好身材,以下有幾個要訣提供給大家:1、選對時間吃火鍋的時間是影響體脂肪非...

    健康醫療網/編輯部整理 2018-09-07
  • 挑對醬油萬家飄香 這些關鍵絕對不能少

    一道料理要好吃,除了食材本身外,其精髓更在於調味,舉凡沾水餃、滷肉、火鍋,或是替料理增添色澤,好醬油是不可或缺的元素;而隨著食安問題層出不窮,食藥署更依製程把醬油分成三種標示,若有標示不實者最重罰400萬元。究竟家家戶戶必備的醬油該如何挑,才能讓佳餚香味飄千里呢?醬油依製程分3類 化學醬油致癌風險高...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-08-13
  • 1天喝不到1200cc水? 當心腎臟乾渴引腎病

    根據「護腎習慣大調查」指出,高達四成民眾,一天喝水量不到1200cc,銀髮世代擁有良好健康意識與生活型態,但反觀年輕與中堅世代,在護腎意識及行為上反差最大,不僅近八成一週運動不到三次、七成過去一週至少攝取一杯含糖飲料,且高達八成每週吃一次火鍋吃到飽、油炸、高鹹食物、精緻甜點等重口味餐食;醫師提醒,若...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-06-06
  • 【樂活有方】瘋火鍋 小心補大洞

    不想吃補吃到變成帝王病,冬天到了就應該要進補!但又不想補出問題?要知道如何補才能補到位嗎?內科醫師祝年豐、中醫師楊素卿教您如何吃對正確補品。養生藥膳達人林秋香、國宴御廚雷議宗,教您如何燉補出好氣色!【樂活有方-完整片段】:https://youtu.be/ZxPDo1Wrc4E【樂活有方-分段片段】...

    【內容授權-中視/樂活有方】 2018-04-02
  • 杜絕三聚氰胺 火鍋業者汰換美耐皿筷

    台灣人出了名愛吃火鍋,夏天吹冷氣要吃,冬天氣溫寒冷更要吃,從麻辣燙到涮涮鍋,各擁愛好者,火鍋店也如雨後春筍般ㄧ間接著ㄧ間開。若是提到涮肉的黃金秒數肯定難不倒大家,但各火鍋業者所提供的涮肉餐具材質,是否符合食品安全衛生標準呢?美耐皿筷子遇高溫易溶出三聚氰胺臺北市政府衛生局黃世傑局長表示,由於臺灣人愛吃...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-03-15