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  • 打籃球「蓋火鍋」,啪一聲! 前十字韌帶竟斷裂了 

    一名40歲的吳姓上班族,利用假日與老同學們相約打籃球,將對手蓋了一記火鍋後,腳一著地、便聽到斷裂聲,吳男痛到無法站立。趕緊至骨科求診,安排核磁共振檢查後發現,右膝前十字韌帶斷裂,接受韌帶重建後,慢慢恢復正常生活。國軍台中總醫院骨科陳建甫醫師表示,經常是突然外力、加諸於膝關節,而致膝外翻、外轉或過度伸...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-09-02
  • 明星主廚化身一日志工 用惜食好料理推廣共好理念

    用惜食串出好料理!明星主廚邱寶郎、楊盛堯化身一日志工來到萬芳社區,邀請社區孩子擔任小幫手,響應基督教芥菜種會「芥助網」共好行動,端出四道有著滿滿愛心的惜食料理。芥菜種會執行長吳小萍說,芥菜種會推動「芥助網」的社區工作模式,鼓勵社區居民及店家參與,受助的孩子長大後回饋助人,形成善的循環。從分享食物出發...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-08-26
  • 照常快樂吃喝也能瘦!揭密 3 個日常習慣,許瑋甯、張鈞甯等女星維持窈窕體態的撇步

    擁有完美的身材曲線,一直是每個女生夢寐以求的目標。有別於從前只在意體重數字而容易過度節食,現在更注重健康的身形、合宜的體脂,還有結實不鬆散的肌肉線條。像是以下介紹的這幾位女明星,雖然不是特別骨感輕盈,但靠著飲食控制和健康,她們照樣維持人人稱羨的女神體態,並且由外而內,全身散發自信迷人的美麗。1. 「...

    女子學/Emily Peng 2019-08-26
  • 太謹「腎」不知該怎麼吃? 一日三餐攻略全在此

    十年前,崔女士因為糖尿病引起腎病變導致尿毒症,在洗腎治療過程中,最煩惱的事情就是「飲食」。崔女士表示,若是吃進的食物中,磷太高,會造成皮膚癢;鉀太高,心律會不整;如果吃的比較鹹,鈉太高,血壓也會跟著高。崔女士的煩惱,也是所有腎友的共同心聲。為了讓腎友擁有良好的生活品質,花蓮慈濟醫院腎臟科、與營養科團...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-08-19
  • 去痘、消滅粉刺 這樣做有效嗎?

    許多民眾誤以為鼻頭上密密的小黑點是粉刺,於是把專用貼布往鼻頭一貼,再「唰」一聲撕掉許多小黑點,希望能將改善粉刺問題,但其實這樣就是清掉粉刺了嗎?食藥署表示,其實那些黏在貼布上黑黑、白白的小東西,大部分是皮脂管絲,而非粉刺!鼻頭上的小黑點其實不盡然全是粉刺,有些是皮脂管絲,主要是毛孔內正常分泌出的油質...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-08-08
  • 掌握5重點  遠離痛風(懶人包)

    過去痛風為「富貴帝王病」,要有足夠資本喝酒、吃大魚大肉、體重過重,才有罹患痛風的「權利」。但現代人常常營養過剩,罹患痛風的比率可真不小!聽到痛風,很多人會直覺想到「要驗尿酸」!那尿酸又是什麼呢?我們所有組織內都含有一種物質叫做「嘌呤」,或稱為「普林」,英文是purine,本意是「pure urine...

    照護線上/白映俞 醫師 2019-05-08
  • 太冷太熱都傷「心」 心臟衰竭保養重點

    多年來心血管疾病一直在十大死因中名列前矛,每當季節交替時,都有許多患者因此住院。大家曉得寒流來襲時,可能讓心臟病惡化。不過,在天氣炎熱時其實也不能大意。太冷、太熱對心臟功能有什麼影響?又該如保養呢?請心臟科專家來說明白。心臟衰竭患者在不同季節會面臨哪些挑戰?新竹馬偕紀念醫院心臟內科林柏霖醫師表示,冬...

    照護線上/編輯部 2019-04-09
  • 清「腹債」 減脂飲食攻略

    與朋友聚餐吃熱呼呼的火鍋消除一天疲勞、在餐後品嚐甜點更添幸福。營養師趙函穎提醒,這樣生活小確幸,看似平常的日常飲食,卻容易造成腰腹部位脂肪堆積,引發慢性病。常外食高油多調味 迅速累積腰腹脂肪許多民眾由於工作壓力大,一天下來常至餐廳以美食安撫自我;不過,天天外食,享用美食,要留意高油、多調味,加上若是...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-03-03