游泳 搜尋結果:共 602 筆

  • 校園胖虎多 醫院介入教減肥

    國內小學生肥胖比率高,為消除校園「胖虎」,仁愛國小鄰近的國泰醫院介入照護,成為北市「首家」與小學簽訂「健康促進合作契約」的醫院,就學童常見的運動傷害、健康減重、性教育與傳染病防治等,設計全方位健康宣導課程。仁愛國小在今年學生健檢中,體重過重、肥胖者就高達585人,占全校學生23%,等於每5位學生,就...

    聯合報╱記者陳俐君/台北報導 2011-12-02
  • 運動固骨本 快走、慢跑才有效

    民眾常以為運動可改善骨密度,但根據最新版「骨質疏鬆症臨床治療指引」,健走、慢跑等負重有氧運動有助防止骨鬆;單車、游泳等非負重運動有利健康,但無助改善骨密度。衛生署國民健康局前年調查國內兩萬多名十五歲以上民眾,百分之七點六的人,經醫師確診為骨質疏鬆症。以去年底十五歲以上國人共一千九百多萬人推估,全台約...

    聯合報╱記者陳俐君/台北報導 2011-11-24
  • 結膜炎的預防與保健

    【文/台北諾貝爾眼科機構院長張朝凱醫師】「結膜炎」是眼科門診中最常見的疾病之一,主要症狀則包括了:眼睛紅腫、流淚、疼痛、畏光、以及眼脂增加,每當游泳季節的來臨,許多青少年易從公共設施或大眾游泳池中感染到結膜炎,或接觸到受污染的公共物品如:毛巾、臉盆...等,皆會在學校、托兒所及家中造成相互傳染,而造...

    2011-11-19
  • 斷食減肥 小心把營養也減掉

      許多愛美女性拚命想減肥,縮衣節食到令人髮指的地步,甚至每天只吃一餐。但往往發現,就算嚴格控制熱量,體重還是節節上升,衣服年年變緊。  仔細研究她們的生活習慣,往往可以發現,她們正餐也許吃很少,而且極清淡,可是零食永遠停不住、戒不了!這樣的生活習慣怎麼可能會減肥成功呢?非但減肥不成,還落得臉色泛黃...

    聯合報╱廖浩欽/彰化市玉衡中醫診所院長 2011-11-09
  • 抽菸酗酒走路喘 心肌梗塞報到

     一位35歲男子,平時喜愛抽菸喝酒,有時會感到胸悶且走路會喘,原先不以為意,但症狀越來越頻繁,才驚覺不妙趕緊前往醫院檢查,赫然發現心血管竟90%都已堵塞,還好發現得早,裝置心臟支架後,已解除心肌梗塞致死危機。署立雙合醫院心臟內科醫師洪明佑表示,心血管疾病為我國十大死因第二名,其中又以心肌梗...

    健康醫療網 記者鄭人豪 2011-05-06
  • 預防心肌梗塞 有氧運動較合適

    大林慈濟醫院心臟內科主任林庭光今天表示,一名熱愛運動男子,打羽球後突然急性心肌梗塞,幸及時就醫挽回生命。林庭光說,預防心肌梗塞,包括運動、飲食、血壓等缺一不可。林庭光指出,現年40歲的黃姓男子,從事羽球運動已有7年,每週至少3天,雖然曾經抽菸,但已戒掉,既不喝酒、也無應酬,一直覺得身體健康,但日前打...

    2011-03-12
  • 討女友歡心 軍官花四萬雷射除腿毛胸毛

    除毛不是女人的專利。一名年輕軍官為了討女友歡心,花了四萬元除去腿毛、胸毛。皮膚科醫師表示,因為流行「美形男」,外表講究清秀俊俏,越來越多小男生不想留鬍鬚,只求中性化。一名三十歲的年輕軍官天生一雙毛毛腿,並有著東方人少見的胸毛,女友嫌他穿短褲時,實在很難看,甚至在發生親密行為時,都覺得他毛茸茸的胸部有...

    健療醫療網編輯轉載 2010-07-20
  • 夏天除毛雷射新選擇 自行處理不良易導致毛囊發炎

    夏天即將來臨,各式各樣的清涼衣著紛紛出籠,但是東方人因為毛髮的顏色較深,一旦毛髮超過一定的長度就會非常明顯,為了顯露光潔無暇的肌膚,紛紛使出渾身解數,女性朋友們可千萬別做「驚人之舉」,除毛大戰似乎永無休止。 長虹診所院長楊志賢醫師表示,民眾在自行除毛時,要是刀片不乾淨、清潔工作又沒做好,或是對除毛膏...

    健療醫療網編輯轉載 2010-07-13