游泳 搜尋結果:共 620 筆

  • 嗜甜食與飲料 糖胖症死亡率提高7倍

    糖胖症是指身體質量指數(BMI)﹥27以上的糖尿病病友,死亡風險提高7倍!「糖胖症」患者越來越年輕化,且目前出現年紀最小6歲患者,糖胖症患者多愛喝含糖飲料和吃甜食,除有肥胖和血糖異常外,且在頸後或手臂皺摺處皮膚變得黑黑的,也就是糖尿病前期出現的「黑色棘皮症」。只要控制飲食、運動、忌喝含糖飲料、忌吃甜...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-26
  • 聊聊癲癇朋友的生活日常

    癲癇朋友的父母親或其他重要的照顧者,對癲癇朋友日常生活上最關心的議題,主要是生活上需要注意什麼?有什麼禁忌?有什麼限制?他們的提問都是基於關心,擔心引發癲癇發作和發生意外。其實癲癇朋友家庭中的主要照顧者,都有自己的信念,例如吃的禁忌、喝的禁忌、做的禁忌、玩的禁忌,以及要維持規律的生活和規則吃藥,不可...

    社團法人台灣癲癇之友協會 理事蔡景仁 2019-09-16
  • 推拿、整骨能把脊椎掰直? 醫師告訴你真相

    在骨科門診常聽到「醫生,怎麼辦?我的女兒怎麼背部隆凸起來,肩膀也一高一低的,會不會需要開刀?」,臺北醫學大學附設醫院近年來收治多起自發性脊椎側彎病例,患者年齡約落在10-18歲。然而,許多家長會尋求牽引、吊單槓、整骨等方式治療,但效果大多有限;醫師提醒,若家中小朋友有脊椎側彎的狀況,應立即就醫,避免...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-10
  • 運動員蛀牙多 研究:這種「能量食品」吃太多

    【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】菁英運動員的牙齒健康不太妙!英國倫敦大學學院一項針對11項運動的352名菁英運動員的調查顯示,運動員牙齒清潔習慣比一般大眾來的好,但近一半運動員有蛀牙,可能原因是他們吃太多含糖的能量飲料、能量棒等食品。倫敦大學學院伊士曼牙科學院博士Julie Gallagher指出,這...

    健康醫療網/記者蔡岳宏報導 2019-09-05
  • 擊退壓力! 「驅疾」避凶看這裡

    以前是不知道怎麼做,現在把怎麼做寫在書裡面,剩下的就是執行了。預防永遠重於治療,少一點裝潢、規律作息、笑口常開、多走幾步路、增加一份蔬果攝取……等,都是幫助我們「驅疾避凶」的絕佳作為。● 運動這是既簡單、又方便的減壓方法,能提高體內的血清素,讓心情變好。運動原則很簡單, 就是一定要有氧、持續與不受傷...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-05
  • 穿衣更有自信 線條更美麗 安心隆乳無負擔 成為你變美路上的好夥伴

    位於捷運新北投站的北投健康管理醫院美容醫學中心從成立以來,「隆乳」一直是入秋到過年期間詢問度與預約最高的整形項目第一名。除了專業,這裡具備了如同飯店的環境,兼顧了隱私與舒適兩大需求。不用舟車勞頓就能接受零輻射磁振造影(MRI)完成高階乳房影像檢查,滿足不少想隆乳卻擔心健康的女性需求,在整形新服務潮流...

    整形達人雜誌2019年08月 2019-08-31
  • 這種運動不只讓你瘦 還能預防糖尿病?

    運動對身體有益,那麼應該要做多少的運動呢?要回答這個問題,就必須在運動醫學的聖經「美國運動醫學會運動測試與運動處方指引」中來找答案。書中提到,「對於靜坐、少動的人群而言,即使是透過增加體力活動來提高些微能量消耗,都可以使其獲得健康益處」,可見得即使是少少的體力活動,都會對健康有所幫助,而且每週運動只...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-08-28
  • 照常快樂吃喝也能瘦!揭密 3 個日常習慣,許瑋甯、張鈞甯等女星維持窈窕體態的撇步

    擁有完美的身材曲線,一直是每個女生夢寐以求的目標。有別於從前只在意體重數字而容易過度節食,現在更注重健康的身形、合宜的體脂,還有結實不鬆散的肌肉線條。像是以下介紹的這幾位女明星,雖然不是特別骨感輕盈,但靠著飲食控制和健康,她們照樣維持人人稱羨的女神體態,並且由外而內,全身散發自信迷人的美麗。1. 「...

    女子學/Emily Peng 2019-08-26