減重 搜尋結果:共 1387 筆

  • 減重代謝手術,醫師圖文解說(懶人包)

    台灣成人體重過重及肥胖的盛行率達45.4%,伴隨而來的併發症相當常見,諸如高血壓、高血脂、心血管疾病、第二型糖尿病、睡眠呼吸中止症等,對健康造成相當大的威脅。國民健康署建議成年人的身體質量指數(Body Mass Index, BMI)應維持在18.5-24之間,BMI超過24屬於體重過重,BMI超...

    照護線上/編輯部 2020-06-10
  • 減重肝指數仍超標? 罕病威爾森氏症讓全身堆銅

    體重逼近破百的19歲小陳參加兵役體檢時,意外發現肝指數超標,起初醫師診斷為脂肪肝,建議小陳開始減重,一年後雖然瘦身有成,但肝指數卻仍居高不下,轉而追蹤發現尿液中的銅離子異常飆高,確診為威爾森氏症。威爾森氏症為遺傳疾病 青少年晚期好發亞洲大學附屬醫院肝膽胃腸科主治醫師林佑達表示,威爾森氏症是一種遺傳疾...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-06-07
  • 一頓飯了解性格秘密 解析12種吃相

    如果不帶任何異樣或批評的眼光,純粹當一個生活觀察家,會驚訝地發現,人類的吃相竟然如此豐富多變。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提出,從一個人吃東西的樣子,大概可以看出他從小到大的生活習慣好不好?例如重不重視環境衛生?有沒有服務別人的觀念?生活作息有無紀律?自我控制能力強不強?以及對生活的滿...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-05
  • 減重不想復胖? 你需要養成十個關鍵飲食習慣

    你也曾想減重卻又不小心復胖嗎,其實關鍵就在於習慣。根據《韓國第一健身女王的短時高效健身計劃》書中指出,想要不復胖,就得養成十個一直瘦的飲食習慣,尤其想要度過健康又清爽的每一天,更得從小地方開始實踐,讓自己保持著良好的飲食習慣,讓習慣成為第二天性,自然就能越來越能享受身心愈來愈健康的自己。早起喝杯溫水...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-04
  • 營養師推薦的減肥秘訣

    “減肥”是許多人終其一生的志向,但真正達到效果的恐怕少之又少,也許是方法不對,也許是毅力不足。以下是知名營養師Cynthia Sass所推薦的減肥秘訣,不僅可以顧及健康,只要願意堅持下去,絕對能夠看到成果。吃未加工全天然食物卡路里並不是我們想像的那樣。富含藍莓、肉桂和堅果的300卡路里煮熟燕麥對人體...

    草根影響力新視野 喬依絲編譯 2020-06-03
  • 睡覺打呼不代表睡得好! 小心睡夢中猝死

    40歲徐先生在外商公司服務,早上起床經常感到疲憊,枕邊人也抱怨他晚上睡覺時鼾聲如雷,與客戶開會時更不慎打瞌睡,險些丟了飯碗,赴醫檢查確診為阻塞型睡眠呼吸中止症。亞洲大學附屬醫院牙科主任廖明德表示,睡眠呼吸中止症好發於男性、肥胖、抽菸、喝酒、糖尿病等群眾,主要是因睡覺時上呼吸道發生塌陷,氣流阻滯造成呼...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-05-31
  • 減重會掉髮、便秘? 專家揪出錯誤三迷思

    時序接近夏天,以前能遮的肉肉要重新見人,許多愛美女生開始想方設法,進行「鏟肉大作戰」。不過減肥方式錯誤,是否會造成掉髮、便秘,甚至胸部縮水的困擾呢?許多民眾總是一知半解,台灣肥胖醫學會理事長楊宜青在衛福部編撰的小冊裡提及,如何突破減重瓶頸、對付減重的招數等,揪出錯誤迷思,才能正確又健康的達成減重目標...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-05-29
  • 偏頭痛依賴止痛藥更反彈! 預防性投藥可解決

    現代人生活型態緊張忙碌,頭痛是大腦不堪壓力負荷的一項警訊,其中偏頭痛是求助門診中最常見的一種頭痛。專長治療頭痛的高雄榮總神經內科施景森醫師表示,有些患者一發生偏頭痛就吃止痛藥,反而造成藥物成癮,或是服藥後更痛。其實偏頭痛可經由預防,進而降低發作頻率及對止痛藥的過度依賴。偏頭痛就像警報器!「54321...

    健康醫療網/記者王惠虹報導 2020-04-29