減重 搜尋結果:共 1321 筆

  • 可以健康減重 何必「人憔悴」?

    【大紀元2017年03月30日訊】宋朝柳永名句「衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴」原來是形容思念的情懷,現在用來描寫現代人希望減重的情境也頗為恰當,許多人即使「身體質量指數(BMI)」在正常值內,總還是希望能瘦一點。因而,減重(肥)的花樣百出,每過一陣子就流行某一種方式或產品,而新舊流行常前後矛盾,令...

    資料來源:大紀元 2019-10-07
  • 衣帶漸寬終不悔 巨星的磒落

    【大紀元2017年03月16日訊】1970至80年代初期,美國有一稱為「木匠兄妹樂團The Carpenters」的樂團,發行了許多膾炙人口的歌曲,十分受歡迎,至今仍廣被傳唱,其中最為多數人喜好的是一首名為「世界之頂Top of the world」的歌曲,唱出當情人在旁時的歡愉情境:周遭所見悉為奇...

    資料來源:大紀元 2019-10-04
  • 防彈咖啡減重? 醫:成份不明恐傷身

    近年來運用生酮飲食的防彈咖啡減重蔚為風潮,市面上甚至出現許多號稱添加提升代謝成份的防彈咖啡,讓減肥族群趨之若鶩,但這些成份真的純正且安全嗎?知名健康管理中心丘亮醫師說明,防彈咖啡雖然確有其功效,但現在市面上即溶式防彈咖啡越來越多、成份雜亂,消費者需睜大眼睛看清楚成份內容,否則錯買加入發泡奶精或添加不...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-10-03
  • 嗜甜食與飲料 糖胖症死亡率提高7倍

    糖胖症是指身體質量指數(BMI)﹥27以上的糖尿病病友,死亡風險提高7倍!「糖胖症」患者越來越年輕化,且目前出現年紀最小6歲患者,糖胖症患者多愛喝含糖飲料和吃甜食,除有肥胖和血糖異常外,且在頸後或手臂皺摺處皮膚變得黑黑的,也就是糖尿病前期出現的「黑色棘皮症」。只要控制飲食、運動、忌喝含糖飲料、忌吃甜...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-26
  • 廚師減重失敗變胖大叔 縮胃手術甩24公斤肉

    擔任餐廳主廚的楊先生,因職業特性加上藥物減重失敗,年過半百、體重甚至飆到一百一十公斤,不僅引發三高,就連睡眠呼吸中止症也達殘障程度,眼看健康拉警報,他下定決心到臺中慈濟醫院,找代謝及減重中心主任李旻憲施行「胃縮小手術」,搭配飲食控制,減重近30公斤,三高緩解,不必再服藥控制,也找回中年自信。代謝減重...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-09-23
  • 老來減重大不易? 改變「這個」瘦10公斤

    減重只要找對方法,成功甩肉不是難事!豐原醫院營養師賴侑伶指出,肥胖主要是吃太多、動太少,若能透過修改飲食紀錄,找出問題點,再依據個人的體重、身高及活動概況,設計6大類食物份量,並學習如何選用低熱量食材及低油烹調技巧,就能讓減重達到事半功倍的效果。控制三高 先從控制體重下手豐原醫院新陳代謝科個管師游玉...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-09-21
  • 別太在意體重機數字 減重從改變習慣開始

    減重老是失敗通常可歸因於後天養成的習慣!在減重的過程中很多人可以順利的將體重降下來,但有些人一段時間之後卻往往回復到原本體重,甚至創下人生顛峰。何信緯醫師認為其中一個重要的原因就是固有的飲食行為沒有改變!初生嬰兒對食物的反應最為直接,餓了哭、飽了就不吃,不過現在的妳不應該這樣,要把想吃的動機從肚子轉...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-09-19
  • 盧靜怡醫師受邀﹝醫師好辣﹞肥胖盛行率破表 這些部位超難瘦?!

    怎樣瘦身才能健康又安全?講求快速便利的外食族,一不小心就會將熱量爆表的速食大口吃下肚,加上朝九晚五、久坐辦公室的情況下,鮪魚肚、小腹婆、蝴蝶袖以及腰間「備胎」更是不客氣的跑出來見客。固定上健身房甩油減脂與低卡挨餓減肥法都是女性常見的減重法,但往往不是餓到暈頭轉向、就是減到不該減的部位。該如何免挨餓又...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-09-19