減脂 搜尋結果:共 182 筆

  • 年後應急變美術 醫師這兩招讓你容光煥發,減去多餘脂肪

    熬了一年的辛苦,好不容易迎來農曆春節假期,這幾天一定得好好放鬆,許多民眾開始安排各種朋友邀約聚會,餐餐大魚大肉不過癮,再去 KTV 嗨唱、打牌到天明,隔天睡到下午自然醒,這樣不健康的生活型態,不斷惡性循環,待假期結束後,突然發現自己身形變的臃腫,褲子居然扣不上,就連後腰肉也跑出來見客了,臉部更是看起...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-02-04
  • 瘦身風暴來襲 冷凍減脂讓你輕鬆享「瘦」生活

    美麗是一生不變的追求,而瘦身是一輩子奮鬥的目標,網路上充斥著各式各樣不同的減肥方式,許多女性為了減肥而選擇錯誤極端的方法,像是催吐或食用來歷不明的藥物,iSKIN尚行美健康聯合診所院長盧靜怡表示,這些方式不但無助於瘦身,還會大大危害身心健康,若真的對身形不滿意的女性,可以透過冷凍減脂療程,以科學化的...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-06
  • 春節除舊佈新不忘面子問題 醫美新春煥顏成保養趨勢

    2020年重回生肖之首鼠年,新的一輪頗有萬象迎新意味,各路運勢大師紛表示2020年創新氛圍濃厚,適合開創與投資自我。適逢購物狂歡節後,聖誕節、跨年、春節接踵而至,市場瀰漫汰舊換新氛圍,添購新傢俱、治裝新行頭迎春接福,也同時帶動美妝保養、新春煥顏的市場趨勢,醫美產業預約熱潮湧現,其中又以微整與保養類項...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-12-12
  • 終極減重 14 招:從日常習慣開始改變,終結喝水也會胖的「肥胖基因」

    女子學編輯室:你是否也常常列下減肥計畫,最後卻不了了之?或者是經常堅持節食一段時間,過後又馬上復胖回去?其實只要稍微調整幾個飲食習慣和生活模式,就有助於改善腸道健康、抑制發炎、關閉肥胖基因,並讓身體自動開始消脂—尤其是腹部脂肪。本篇編輯就要和大家分享終極減重大絕招。(以下摘錄自《腰瘦早餐:100種簡...

    女子學/Emily Peng 2019-12-03
  • 30歲女為身材練深蹲 反使大腿變粗

    你也希望擁有好身材,甚至擁有翹臀嗎,但要注意,若想透過健身達到完美曲線,訓練時可得注意姿勢,否則效果恐折半外,還可能因此受傷;臨床上就有一名30歲朱小姐,因不滿自己身材,因此勤上健身房,尤其因在意臀部曲線,開始練起深蹲,且重量越做越重,沒想到後來臀部不僅沒變翹,大腿還變粗,甚至因此拉傷就醫看診,經檢...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-28
  • 抽脂後不穿塑身衣 車展女模慘成凹凸不平橘皮腿

    日前台北市一名26歲車展女模想要藉由抽脂手術雕塑身形,又顧忌工作服裝需求無法配合穿塑身衣,聽說有聲稱抽脂後不需穿塑身衣的醫美診所,便安排時間前去進行手術,豈料抽脂術後皮膚變得凹凸不平,抽脂部位表層宛如大片橘皮組織,整體膚況看起來也皺巴巴的、鬆弛無彈性,令她悔不當初。做完抽脂手術後塑身衣真的非穿不可嗎...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2019-11-21
  • 半年甩15kg! 這一班減重兼治油包肝

    又快到年底了,尾牙、過年各式各樣的活動多,不少人擔心大魚大肉使體重飆升,希望節慶前能先減重「打底」,避免體重失控!彰化醫院減重護肝小組在4年前推出健康減重班,多次到企業及學校開減重班,其中一位學員成功減了15.3公斤,成效明顯。以「減重不孤單」的團體方式讓成員養成正確飲食及運動習慣而順利減重。高階超...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-11-02
  • 爬梯膝蓋疼痛! 50歲就有肌少症,增肌減脂這樣做

    你也有蹲下後起身膝蓋就出現疼痛的現象嗎,一名近50歲男性,因爬樓梯時膝蓋發痛而就醫,起初以為是退化性關節炎導致,但進一步檢查後,原來是因長期久坐辦公室,沒有運動導致的肌少症。台大醫院新竹分院骨科醫師吳俊毅表示,生活上不良生活習慣,長期下來造成肥胖,甚至出現肌肉量過低的肌少症現象,膝蓋沒有關節炎,卻因...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-09-28