消除疲勞 搜尋結果:共 103 筆

  • 你睡得好嗎? 居家睡眠檢測幫你找原因

    你也有半夜睡不著覺的困擾嗎?每天一早總是精神萎靡,感覺大腦昏昏沉沉的,但一到夜深人靜,就失去想睡覺的動力,好不容易入眠卻多夢、打呼又磨牙,不僅睡不好也睡不飽;睡眠技師提醒,如有這些情形恐是罹患睡眠呼吸中止症了,若置之不理,極可能增加罹患心血管疾病風險。而為更方便現代人生活,目前可透過居家睡眠檢測找出...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-09-06
  • 毒品濫用創新高 安非他命最大宗

    依據107年4月21日內政統計通報,106年查獲毒品案件計5萬8,515件,較上年增加3,642件(成長6.6%),查獲件數、人數及重量均創新高。這些犯罪案件所查獲的毒品大多集中在第一、二級毒品(約占9成3以上)。如按毒品品名觀察,則以安非他命為大宗,就近3年查獲件數占總件數比率,由104年63.4...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-05-21
  • 喝咖啡助減重 這2個時間最好

    不少上班族總是喝咖啡,開啟忙碌一整天,也有些人習慣熬夜時,用咖啡來提振精神,還有人喝咖啡是為了減重!營養師指出,喝咖啡確實能夠幫助肥胖者減重,根據研究發現,在早餐時及運動前1小時,喝咖啡減重的效果特別好。咖啡好處多 使人愉悅、提高代謝咖啡的好處可不少。員林基督教醫院營養師黃映怜指出,咖啡含有咖啡因,...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-12-22
  • 維持健康體位 把握三大原則

    您知道自己的身體質量指數(BMI)是多少嗎?台南市政府衛生局提醒,BMI應維持在18.5及24之間,24≦BMI<27為過重,BMI≧27即為肥胖,超過標準值越高,罹患肥胖相關疾病的機率也會愈高喔,大家不妨動手算算看自己屬於何種體位吧!身高及體重即可算出BMI身體質量指數(Body Mass Ind...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-10-31
  • 10個港人7個過勞 人蔘、肉蓯蓉複方改善87%疲勞問題及提升專注力

    香港2017年10月10日電 /美通社/ -- 十個港人七個過倦,卡道斯委託香港科技大學生命科學部教授高錦明研究發現,經常睡眠不足及生活受壓,令大腦皮質失調,誘發疲勞,以致缺乏精神、四肢乏力,故針對疲倦成因進行研究,發現人蔘肉蓯蓉配搭組成的抗倦複方能紓緩大腦皮質失調,改善87%疲勞問題。同時,透過真...

    美通社 2017-10-30
  • 胎兒不胖反瘦怎麼辦?

    撰寫者:于靜芳 採訪諮詢:黃建霈、李婉萍 圖片來源:媽媽寶寶懷孕時,媽咪大多希望體重能增加在胎兒身上,不少媽咪為了避免變胖,吃得太少,造成胎兒體重過輕,有些媽咪則是怎麼吃都沒有胖到胎兒,反而全胖在自己身上,究竟當胎兒不胖反瘦該怎麼辦呢?案例分享安安於28週時進行例行產檢,醫生告知她胎兒體重...

    來源:媽媽寶寶雜誌第 329 期 2017-08-14
  • 現代媽咪の時尚月子餐

    撰寫者:陳韻如 諮詢:李婉萍不論是自然產或剖腹產,媽咪在生產過程中都必須耗費許多精神和元氣,正因如此,更需要在產後30天~40天不等的時間裡透過「坐月子」來調養身體;不只如此,在產後6個月內,若能配合正確的飲食攝取,對媽咪和寶寶都有很多的幫助呢!Part1‧月子的分階段飲食重點坐月子期間的...

    來源:BabyLife育兒生活 NO.304 2017-07-24
  • 每天喝「這個」 再也不會宿醉!

    喝溫開水的功效就是有這麼強大! 再也不會「宿醉」!*溫開水能使肝臟機能復活宿醉的發生是因為肝臟機能不佳或衰弱所引起。我們人體當中以腸胃之火(Agni)為首,總共有13種內火(請參照前面24頁內文說明)。而這些所有的內火皆以腸胃之火為起火原點。喝溫開水可以提升腸胃的火力,火力提升自然而然肝臟之火也能恢...

    繪虹企業 2017-06-17