沮喪 搜尋結果:共 352 筆

  • 如何預防失智症長輩黃昏時發生『日落症候群』?

    如果您有照顧過失智症長輩,可能有以下的經驗,阿嬤或阿公白天人都很開朗,笑笑的,但是到下午開始,就會情緒有些波動,問一些像是:「我要出去找我兒子。」、「我要到樓下去看看門有沒有鎖好?」或是「我保險箱裡面有東西要拿。」之類,這種毫無頭緒的話,越接近傍晚,長輩的情緒越焦躁不安,甚至說著重複的要求,不順她的...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-09-15
  • 別讓失智危機找上門 口腔咀嚼力是高齡防老、樂活關鍵

    咀嚼力是防老關鍵!台灣前進文化發展協會攜手亞太牙醫教育學會、國立陽明大學牙醫學系咀嚼與吞嚥團隊推廣「健康老,從口開始」,呼籲全民重視口腔咀嚼及吞嚥能力,延緩失智症相關疾病。台灣前進文化協會理事長池國平提醒,長者應多吃營養又不會太軟的食物如核桃、毛豆,也可嚼食無糖口香糖鍛鍊咀嚼肌群。亞太牙醫教育學會會...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-09-02
  • 胸口痛、喉頭異物感、失眠可能是「皮質醇」分泌異常 腦科醫師5招式改善

    最近常常發生胸口像被大石壓住一般的疼痛,喉頭也常感覺有異物感,但去了心臟科跟耳鼻喉科做了許多檢查,醫生都查不出什麼大問題?王太太的打扮雍容華貴,氣質溫柔嫻淑,講話總是輕聲細語,這天,他來診間找我,因為最近常常發生胸口像被大石壓住一般的疼痛,喉頭也常感覺有異物感,但去了心臟科跟耳鼻喉科做了許多檢查,醫...

    良醫健康網 2020-09-01
  • 早午晚哪個時段運動好? 揭密不同時段功效大不同

    我們大多數人都沒有足夠的時間運動,我也經常被問到多久一次才是最佳的運動時間。首先,讓我們談談持續性。如果你每天抽不出30至45分鐘不間斷的運動時間,不妨切割成每天2、3段10至15分鐘的運動,你還是會得到一樣的好處。事實上,這個辦法非常有效,因為在清晨和傍晚從事運動可以增強晝夜節律。以前我們的祖先一...

    良醫健康網 2020-08-19
  • 安度男性中年危機 補充睪固酮也能一尾活龍

    男性一過50歲,常容易無精打采、缺乏活力,體力、耐力下滑,總覺得提不起勁,甚至感到沮喪、脾氣變差。不僅工作效率下降,就連做愛做的事都性趣缺缺、勃起的時候硬度不如以往。醫師提醒,這可能是因為睪固酮濃度不夠!一般人較熟知女性更年期,其實男性也一樣會有更年期,只是有時候因為面子問題而不願就診,只要經過適當...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2020-08-10
  • 「衰弱」非疾病,是一種狀態! 6大健康警訊要注意

    您過去1年是否曾跌倒、體重突然減少3公斤以上,或對任何事情都提不起興趣?如果有的話,要小心可能是衰弱的徵兆!除此之外,有失智症、憂鬱症、營養不良和慢性疾病的長者,也容易有衰弱的風險,若能提早發現家中長者健康異常的狀態,盡快尋求社區資源的幫助,才能夠預防及延緩衰弱情形的發生。年齡越高衰弱比率越高 這些...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-07-10
  • 男性荷爾蒙不足 影響身心健康有這三件事

    中年過後,小腹越來越中廣,從型男變大叔,飲食無肉不歡、運動量減少等不良生活型態,小心男性更年期提早報到!高雄立市民生醫院泌尿科主治醫師卓孟德表示,男性30歲前,荷爾蒙持續增加,是由於肩負著傳宗接代的工作,不過,如果沒有維持運動習慣,或保持充足睡眠,男性荷爾蒙容易隨著年紀增長慢慢遞減,逼近40歲時,下...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-07-03
  • 封城使老年人更加焦慮及孤獨

    老年人在面對疫情時,不僅需要注意自身健康及抵抗力,若是遇到長期封城的限制,則還要再處理內心的恐懼和沮喪感。因此,許多超過70歲的老年人非常不願意延長封城的時間。英國的社交隔離措施已經實施近2個月,但是對英國老人而言,時間恐怕不只如此。主要是因為擔心老人家的年齡和健康狀況恐會有更高的感染風險,因此比照...

    草根影響力新視野 法蘭瓷編譯 2020-05-25