樂活有方 搜尋結果:共 104 筆

  • 【樂活有方】跟著科學家醫師練氣功

    現代醫學進步,卻看不出病號有減少的趨勢,身體大小毛病不斷,該如何找到最適合自己,而且經濟又實惠的養生方式呢?前臺大校長李嗣涔30年不曾感冒,靠著看不見的「氣」,支氣管炎竟不藥而癒?!腎臟科權威醫師陳右明為什麼認為「藥補不如食補,食補不如氣補,氣補最補」?!究竟「氣」要怎麼練,才能打通經絡「處百病」?...

    【內容授權-中視/樂活有方】 2018-05-08
  • 【樂活有方】母親節送什麼好?送這個給媽媽被推爆

    母親節快到了!想好要送什麼禮物來慰勞媽媽了嗎?號稱「神的食物」的可可,你知道可以吃出好血管、讓你強心臟嗎?這次邀請可可達人吳錫川分享來自厄瓜多的原生種可可果,以及研磨精煉出來的可可粉與可可膏,告訴大家可可怎麼吃,可以美味又健康;同時也幫大家整理出超夯蛋糕,用台灣蓬萊米做的生巧克力蛋糕,讓媽媽們吃甜點...

    【內容授權-中視/樂活有方】 2018-05-07
  • 【樂活有方】抗老化全方位 養出連明星都羨慕的逆齡美肌

    年齡的增加,會讓細胞纖維老化,使體內製造膠原蛋白的能力降低,慢慢地就造成真皮層內的膠原蛋白含量減少,使皮膚失去原有的彈性,含水能力降低。若再加上因為污染、疾病、抽煙、紫外線、生活習慣不良等因素,更會加速膠原蛋白的流失。想要減緩膠原蛋白的流失,延遲人體老化,有些預防措施你不能不知道…

    【內容授權-中視/樂活有方】 2018-05-06
  • 【樂活有方】抗菌消毒 體外大作戰

    天氣多變,很多人在這個時間點罹患腸胃型的感冒,我們該如何面對及預防。另外天氣愈來愈熱,也即將進入腸病毒高峰,但目前市面仍沒有腸病毒疫苗,腸病毒風暴即將來襲,我們該如何預防?面對我們身邊的病毒細菌,家中細菌病毒比你想得更多,市售的抗菌液,對於除菌這件事,到底有多少效果?強效抗菌液,用錯了可能會對身體造...

    【內容授權-中視/樂活有方】 2018-05-05
  • 【樂活有方】睡好 墊出美麗人生

    你是欠睡一族嗎?根據統計,全台慢性失眠症盛行率為11.3%,大約每10位民眾就有1人深受慢性失眠之苦,而台灣人一年要吃掉3億3千9百萬多顆安眠藥,長度加起來是一條中山高速公路加上雪隧,台灣人的睡眠障礙之嚴重,可想而知。新科技床墊和枕頭幫助調整睡姿和頭部方向,提高睡眠品質,免受失眠之苦。

    【內容授權-中視/樂活有方】 2018-05-04
  • 【樂活有方】養生先養腳

    古人說:樹老根先枯,人老腳先衰,養生先養腳,養腳永不老。根據衛福部調查:行動不便是造成失能很大的原因,而失能的原因半數以上是跌倒造成,因此比照日本國民強健足部肌肉計劃,衛福部也從今年開始將足部照護納入長照給付項目。富人吃參,窮人就泡腳。各種泡腳桶,青菜蘿蔔各有所愛。新科技桑拿桶無水泡腳,利用電氣石的...

    【內容授權-中視/樂活有方】 2018-05-03
  • 【樂活有方】養生穀粉比一比

    你知道人一天需要多少五穀根莖類的營養嗎?從歐美養生圈紅回台灣的超級食物:藜麥,你知道它對身體有什麼好處嗎?號稱「穀物之母」的三色藜麥,要怎麼吃才能吃出營養?節目中邀請到為糯米而生的男人「台灣阿糯」李東原,分享他獨門的藜麥養生法,還有國寶中醫師董延齡分享他的長壽八寶粥,教大家如何吃飽、吃巧又能吃得健康...

    【內容授權-中視/樂活有方】 2018-05-02
  • 【樂活有方】酵素好菌 顧好你的胃

    每一個人都會老,當你年紀一年又一年增加,最害怕聽到的是「為什麼你看起來比以前老?」明明是小姐,卻被叫大嬸;不到30歲,外表卻看起來像歐吉桑,有句話說,歲月催人老,不管你接不接受,時間就是會毫不留情地在你的身上留下痕跡。但是你知道嗎?只要把頭皮跟臉皮先顧好,老化就會遠離你!

    【內容授權-中視/樂活有方】 2018-05-01