榮新診所 搜尋結果:共 58 筆

  • 辣媽懷孕飲食調理法:吃得營養還要「瘦孕」

    撰寫者:李佩璇 採訪諮詢:李婉萍 圖片來源:媽媽寶寶胎兒會從一顆小小的胚胎,長成白白胖胖的新生兒,因此媽咪在懷孕的過程中,必須經歷體重增加、身材變形,許多愛美的媽咪們,非常擔心產後的身材「回不去」,因此,從懷孕時就對體重「斤斤計較」,但積極忌口又怕胎兒營養不足,本篇由營養師告訴妳,只要用對方法,就能...

    來源:媽媽寶寶雜誌 2017-07-03
  • 重要營養素 孕期不可少

    為推廣均衡的健康飲食觀念,衛生署食品藥物管理局參考先進國家之飲食指標建議,並依據臺灣2005至2008年國民營養健康狀況變遷調查結果,在今年(2011年)修正了「國民飲食指標」及「每日飲食指南」,期待讓國人吃得更健康。新版‧國民飲食指標隨著時代的進步,人們吃的食物也愈來愈精緻,蛋白質和澱粉攝取量足夠...

    來源:媽媽寶寶雜誌 2017-06-30
  • 新生兒過輕 長大易情緒障礙

    文:黃文彥新生兒出生體重太低,尤其是女孩,長大後出現情緒障礙的機率也比較高,但是透過均衡飲食可能克服這項障礙。國防醫學院公共衛生研究所教授李美璇針對國內兩千兩百八十三名,介於六到十三歲孩童的研究發現,出生體重低於兩千七百公克的女孩,比體重正常的女孩更容易面臨情緒障礙。這項研究也提供那些早產兒父母彌補...

    來源:聯合新聞網 2017-06-19
  • 全台78萬兒童 有便祕問題

    文:彭宣雅小孩「嗯」不出來,家長要多留意。中華民國兒童保健協會針對全台1244個家庭進行「兒童腸道問題調查」發現,4成受訪家庭的小孩有解不出來的困擾,推估全台4到12歲兒童,高達78萬人有便祕問題。醫師表示,兒童長期便秘,不僅造成腹痛、解便時出血,甚至會影響食慾進而影響生長發育,建議家長盡可能在家為...

    來源:聯合新聞網/聯合晚報2014/08/21 2017-06-09
  • 滿周歲,該換奶嗎?

    文:敖庭綸諮詢:周怡宏、李婉萍參考資料:農業知識入口網、台灣區乳品工業同會網站ㄋㄟㄋㄟ對於小寶寶來說,是最重要的營養來源,但滿1歲後,寶寶開始以各種固體食物作為主食來源,此時,寶寶最需要的營養是什麼?還需要讓寶寶繼續喝奶嗎?如果爸比媽咪想讓寶寶喝成長奶粉,又有什麼該注意的呢?媽咪的母乳最好!周怡宏小...

    來源:育兒生活 11月號 NO.282 2017-06-07
  • 孩子胃口差怎麼辦?

    文:台灣好食材編輯部整理小朋友沒食慾怎麼辦?可以少量多餐,也可以將料理變身,如將紫米捏成珍珠丸、糙米做成烤飯糰,搭配蔬果汁、烤布丁、烤栗子、起司蛋糕等點心,多花點心思,就能讓孩子自然而然愛上吃飯!要改變孩子偏食、胃口不佳的毛病,不能只靠打罵、賞罰,榮新診所營養諮詢組副組長李婉萍教導媽媽們將料理變魔法...

    來源:元氣網 2017-06-02
  • 嬰兒期就吃鹽 長大更愛重鹹

    文:聯合報記者林思宇/攝影:記者陳立凱現代人愈吃愈鹹,可能是孩童時期就養成的習慣。美國研究發現,在嬰兒時期吃加鹽食品,日後更愛鹹食。董氏基金會昨天呼籲,青少年和學童愈吃愈鹹,鈉攝取量甚至比成人還高,應避免讓孩童太早接觸高鹽食品,以免養成嗜鹹壞習慣。董氏基金會2012年調查1140位11到61歲民眾,...

    來源:聯合新聞網 2017-05-29
  • 打造抗氧化小寶貝

    食譜設計:李婉萍編輯:薛雅文/圖片提供:康鑑文化在今日重視營養均衡,甚至講求生機飲食的時代來說,蔬菜的好處似乎是不言而喻,但對於家中擁有脫離全乳時期,初進入副食品階段小寶貝們的媽咪而言,如何替他們攝取蔬菜的營養便成為一門必會的育兒學問,為了替媽咪們解決煩惱,榮新診所營養師李婉萍特地以綠色蔬菜為主軸,...

    來源:媽咪寶貝 1月號 NO.115 2017-05-26