斷食 搜尋結果:共 99 筆

  • 「蔬果汁輕斷食」超強甩肉排毒法!1週2天,狂甩8公斤

    不挨餓,狂甩8公斤的超強甩肉排毒法!1週2天蔬果汁輕斷食 瘦身、亮膚、清腸、抗癌一次擁有!想健康地減肥,卻不知道該如何進行?請一定要試試看「蔬果汁輕斷食」,能讓你「輕鬆瘦、不腹胖!」所謂「輕斷食」,是指不用節食,1週任選2天,將飲食量降到平日的1/4,其他5天照常飲食,並以美味的蔬果汁做搭配,因為蔬...

    繪虹企業 2017-06-11
  • 超輕鬆!不節食!日本酵素名醫教你打造不生病的好體質!

    《酵素救命半斷食療法:超輕鬆!不節食!日本酵素名醫教你酵素半斷食,打造不生病的好體質!》作者序健康長壽的關鍵──酵素「請停止服用藥物。」每當我向前來診的病患這麼說,他們大部分都會露出驚訝的表情。這也難怪,畢竟他們以前看過的醫師,可能有事沒事就開藥,而且一開就是好幾種藥。「只要還在服用藥物,病就不會好...

    繪虹企業 2017-06-11
  • 日本最熱門的健康新話題《血流能解決所有煩惱》

    從西醫、中醫、心理學角度,綜合進行的健康生活書!不需要「血液清澈」,而是要「血流充沛」頭痛、肩頸痛、失眠、疲勞、生理痛、焦慮、皮膚暗沉、高血壓、肥胖、掉髮、靜脈曲張以上煩惱全部都能解決!你老是被這些症狀所困擾嗎──✓早上起床的瞬間就覺得疲倦✓老是因為小事而感到厭煩✓經常性的耳鳴,並伴隨頭暈✓皮膚粗糙...

    堀江昭佳《血流能解決所有煩惱》悅知文化 2017-05-30
  • 獨立與依賴的雙人舞

    我曾經對自己的父母有著相當強烈的愛恨交織情緒,那些童年,以及與爸媽生活所帶來的痛苦如陰影般,讓我從很年輕時就離家,愈離愈遠,愈離愈遠,一直到定居德國。我以為自己擺脫那道陰影了,但其實並沒有……我努力經營著自己的家庭,養育自己的孩子。在孩子出生後,前兩年有好多喜悅,但之後卻...

    柿子文化 2017-05-26
  • 治不孕 從少食、粗食開始吃

    (優活健康網編輯部/綜合整理)根據瑞典的研究指出,全世界平均精子數的趨勢,的確降到了五千萬隻程度。但採用有機農法的男性精子數量卻是一億隻,足足多了2倍。他們食用無農藥的蔬菜、攝取無添加物的食品,自然的生活保有了精子數量。這表示生活方式和精子異常有著密切關係。也就是說,在前往昂貴門診治療不孕症前,先改...

    2017-05-11
  • 「竹竿病」痛到無法下床 醫:伸展、游泳有助紓緩!

    「竹竿病」痛到無法下床,周董、李易、浩子、余天父子等明星都痛過!醫生:伸展、游泳助紓緩!全臺有7萬名僵直性脊椎炎患者,最常見的症狀是下背痛還有脊椎僵硬,此外還有虹彩炎、乾癬、骨質疏鬆等併發症。藝人周杰倫、李易、浩子余天父子等明都曾為此病所擾,除了儘早接受醫師的治療,適當的運動習慣對於控制病情亦很有幫...

    《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經》,柿子文化 2017-05-03
  • 不藏私!宋晏仁醫師6個月甩肉近20公斤,全靠「這」

    醫生同樣也會因肥胖、壓力、健檢報告滿紙紅字,面臨生命威脅前衛生署副署長宋晏仁醫師靠著「211全平衡瘦身法」6個月甩肉近20公斤,三年不復胖,重新奪回健康的掌控權! 很多人感嘆,減肥好難!即使是醫師,也未必知道如何做,前衛生署副署長宋晏仁醫師也是一樣。二十餘年肥胖纏身,長年疲憊痠痛。好幾次體...

    《終生瘦用 211全平衡瘦身法》原水文化 2017-04-18
  • 每週2天「輕斷食」8週瘦8公斤不減胸!

    想變瘦還要不減胸,怎麼可能?8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳──只要利用「每週2天輕斷食」,週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息!週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日!如此「有計畫節食」+「吃對的食物」,就能瘦出「深V事業線」、「細身馬甲線」,擁有完美身材不是夢! 妳減肥時,是不是也曾有...

    宋侑璇營養師 2017-03-19