斷食 搜尋結果:共 99 筆

  • 鍾麗緹此生最瘦 竟仰賴間歇性斷食法和這招?

    永遠的「人魚公主」鍾麗緹今年邁入48歲大關,已是三寶媽的她過去的身材多次成為娛樂話題,時而纖細卻也曾傳出不堪的漏網照,讓粉絲們始終擔心。但近年來露出頻頻的她,卻好似越來越瘦,連她自己都坦言,現在是人生最瘦的時刻,比少女時更窈窕。生活飲食調整搭配健康產品 成功達到完美體態鍾麗緹表示,自己很早就發現新陳...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-10-09
  • 減肥美體停看聽 身體保健最安心

    作者/藥師龐琇綾 提供自/ 中華民國藥師公會全國聯合會近年來,由於國人生活富裕及飲食習慣日益西化,使得體重過重及肥胖的百分比逐年提高。不只是體重過重者必須減肥,就連外表纖瘦苗條的許多年輕女孩,也一窩蜂趕搭減肥列車,坊間塑身減肥中心門庭若市即見一般。儘管經濟不景氣,廠商生意不好做,...

    來源:國家網路醫藥 2018-05-21
  • 胸痛、咳嗽、聲啞 恐因胃食道逆流引起

    解決胃食道逆流 從生活習慣開始改變胃食道逆流已成為文明病!根據統計,胃食道逆流相較於3年的2至5%,目前盛行率已達16%至25%,又以30歲以上年齡層為好發族群;臺南市立安南醫院消化內科主治醫師黃志傑指出,引起胃食道逆流主要和食道下括約肌的抗逆流功能、是否有食道裂孔疝氣以及長年飲食習慣有關,包括暴飲...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-01-31
  • 侯佩岑狂瘦13公斤 懶人減肥法該跟進嗎?

    幸福人妻侯佩岑產後復出,身材依然曼妙纖瘦,甚至體重還比懷孕前更輕,她透露靠著「懶人減肥法」,完全沒有運動,在3個月內就瘦了13公斤,現在只有48公斤。營養師提醒,此方式非人人適合,若有肝腎疾病、慢性疾病,就不建議跟進。輕斷食減肥法 限制進食時間資深營養師袁毓瑩說明,所謂的「懶人減肥法」,其實就是「輕...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-12-26
  • 宋晏仁:什麼都可以吃,什麼都要吃

    【圖文提供/魅麗雜誌】現代人的養生,往往跟減重畫上等號,各種慢性疾病,常常起源於生活顛倒、飲食失衡、體重過重;若講到如何減重,各種層出不窮的瘦身飲食、運動、輔助工具,更是琳瑯滿目,排山倒海。試過了各種流行減重保健方法,又在隔年夏天重新立誓再出發的人,你我身邊一定都認識。身為家醫科與肥胖症專科醫師的宋...

    魅麗雜誌118期 2017/07 2017-07-11
  • [DIY]維生素C柳丁汁-亮膚抗老,喝出易瘦好身材

    材料:柳丁200公克、檸檬汁30毫升、冰塊適量、水100毫升。榨汁:柳丁去皮,切塊。將柳丁、冰塊一同放進榨汁機中,加水攪打成之後倒入杯中,加入檸檬汁攪拌均勻即可。飲用:每天1~2次,每次240毫升。功效:柳丁含有大量的維生素C,能提高身體免疫力,改善人體亞健康狀況,還能軟化和保護血管,促進血液循環。...

    繪虹企業 2017-06-14
  • 自己動手做:1. 番茄葡萄果飲 2.黃瓜柚果飲

    以下介紹兩款美味又營養高酵纖體蔬果汁◎調理慢性病,養生保健康番茄葡萄果飲──降低膽固醇黃瓜柚果飲──調節血壓和血脂圖片本書特色  ●少吃更享瘦!蔬果汁輕斷食神奇功效1週任選2天,減少進食量並搭配蔬果汁,快速瘦成S曲線。●挑對蔬果打成汁,喝出易瘦好身材教你如何根據自己體質,選對食材調配成高效...

    繪虹企業 2017-06-11
  • 自己動手做:美味又營養的「高酵纖體蔬果汁」

    挑對蔬果打成汁,喝出易瘦好身材以下教你三款如何根據自己體質,選對食材調配成高效瘦身蔬果汁。◎低GI/GL 蔬果,減脂瘦身白蘿蔔青江菜汁──改善皮膚狀態白蘿蔔梨汁──清熱利尿又瘦身白蘿蔔柳丁汁──幫助消化圖片圖片作者簡介張曄資深營養師。從事營養工作近30年,對臨床的多種疑難雜症、常見疾病、慢性病、重大...

    繪虹企業 2017-06-11