手搖飲 搜尋結果:共 76 筆

  • 孩子愛吃肉好嗎?

    對於大多數的家長來說,肉類幾乎與營養劃上等號,認為多吃肉可以促進生長發育。事實上,愛吃肉的小孩對於蔬菜和水果的接受度較低,長期在營養攝取不均衡的情況下,孩子不僅容易過胖,還可能導致便祕等問題。肉類適量攝取,蔬果比例分配現在速食主義風行,吃到肉的機會較往常多,肉類好吃可口,不論大人或小孩都愛。愛吃肉有...

    媽咪寶貝12月號 2015-12-20
  • 含糖飲料喝太多 小心引發代謝症候群

    市面上多數手搖飲料或標示果糖的包裝飲品,多添加玉米果糖,主要是因成本低且生產量大,甜度是葡萄糖兩倍,適合用於食品加工上;台南市立醫院營養師林宛霖指出,玉米果糖是利用基因改造玉米分解而成,長期食用恐會造成對肝臟負擔。 消耗果糖需要依賴肝臟,代謝過程中,果糖容易在肝臟轉換成三酸甘油酯,進而累積...

    健康醫療網/實習記者方盈絜報導 2015-09-20
  • 2食物+3大招 教你輕鬆消水腫

    最近螢幕上,有些女明星公開自己的「消水腫」方法,使得市面上飲品戰爭多了紅豆水,並瞬間成為了炙手可熱的商品。但是水腫問題靠紅豆水真的能解決嗎?常常有人說「連喝水都會胖!」,雖然聽起來很誇張,但大多數女孩都曾面臨相同的問題,就是睡前多喝了杯水,隔天早上睡醒發現自己臉有水腫現象,這個時候,其實只要先瞭解自...

    2015-09-08
  • 每日建議攝糖量 手搖飲微糖也超標

    炎炎夏日,人手一杯手搖飲料在路上相當常見,但是在享受飲料的同時,可能正對身體造成負擔。世界衛生組織〈WHO〉指出,每日建議的糖攝取量不應超過一天所需總熱量的10%,以體重60公斤為例,一杯市售500c.c.三分糖的百香綠茶,就已經超標。高雄市政府衛生局呼籲,日常生活中可透過減糖五步驟,來幫助自己減少...

    健康醫療網/實習記者方盈絜報導 2015-09-06
  • 夏日預防熱中暑 水分補充學問大

    「日頭赤焰焰」,隨著天氣愈來愈熱,高溫頻創新高,若是流汗過多卻未適時補充水份,就有可能出現中暑現象,但是中暑並不是室外的專利,坐在辦公室內也有可能中標。口渴要喝水,但是不同時期解渴所該補充的水份種類也不盡相同, 持續性的流汗或運動超過一小時, 體內電解質不平衡, 喝進來的水分不容易留在體內,此時含葡...

    健康醫療網/記者周威志報導 2015-09-03
  • 愛喝甜飲? 研究:喝太多恐致死

    日前媒體報導民眾因愛喝全糖飲料,每天都喝2000C.C.的手搖飲料在家昏倒後送醫,有嚴重脫水合併酮酸中毒現象,年僅30多歲竟罹患糖尿病。究竟包裹在甜蜜的「糖」之下,會帶來什麼樣的健康危機? 美國醫學專家日前發表研究,攝取過多的糖分,恐會致死,而且,身為父母者應從小就盡量少給孩子含糖飲料;專...

    健康醫療網/記者許碩穎報導 2015-07-20
  • 驚!狂喝飲料 2個月暴肥4.3公斤

    日頭赤炎炎 隨人顧性命!夏天正式來臨啦!每天都飆到30多多度,走在街上感覺都快蒸發了。這時候手上的含糖冷飲,就像是沙漠中看見綠洲一樣,再加上現在手搖飲超夯,光是念得出來的,10跟手指頭都不夠用,整個夏天好好品嘗一輪,甜蜜的糖分化身為身體的脂肪,肥一圈剛剛好!根據調查,手搖飲的糖分高得嚇人,即使是微糖...

    腰瘦心機JustFit 2015-06-24
  • 掌握小撇步 讓青少年遠離肥胖

    造成青少年肥胖問題,除了遺傳和賀爾蒙分泌外,周邊環境影響佔最大原因,就是因為許多學校周邊聚集許多美食攤販,讓學生們經過都忍不住買來吃;彰化基督教醫院體重管理中心個案管理師黃宇靖指出,除了飲食逐漸西化、少規律運動或生活作息混亂,都可能埋下肥胖因子。 在台灣,國、高中男生肥胖率較十年前增加60...

    健康醫療網/記者李坊芸報導 2015-06-13