憤怒 搜尋結果:共 216 筆

  • 衰慟! 自殺者親友自殺機率飆3倍

    據統計,全世界每40秒就有1人自殺,每1人自殺會影響周遭的6位親友,國內平均每年約有3、4千人因自殺身亡,推估每年將增加2至3萬人飽受心靈煎熬;最新研究數據更顯示,自殺者親友自殺的機率更比一般人高出80至300%。 台灣自殺防治學會理事長暨全國自殺防治中心計畫主持人李明濱指出,自殺者的親友...

    健康醫療網/郭庚儒報導 2013-11-23
  • 懂得抒發憤怒 可避免憾事發生

    現代人生活壓力大,一不小心就可能會造成失眠、情緒不穩等現象;開業診所精神科醫師郭彥麟指出,壓力若長期累積下來,恐怕會嚴重影響日常生活,因此,平常應懂得學習如何處理憤怒等情緒。 大腦額葉掌控理性思考等成熟情緒,但面對酒精、焦慮症、衝動個性等,就可能使大腦額葉失調;郭彥麟醫師表示,尤其憤怒的情...

    健康醫療網/潘以慈報導 2013-10-20
  • 壓力讓人焦慮 腹式呼吸可緩解

    現代人常受周遭環境的人事物而影響心情,每天面對生活中與工作中有形與無形的壓力,不斷累積的情緒與莫名的焦慮,造成容易疲倦、身體僵硬、缺乏創造力與活力等狀態;其實,不妨經常練習以腹式呼吸,往往可以讓壓力與焦慮得到緩解。 台南市衛生局心理健康科劉子豪指出,觀察一個人的呼吸方式,可以看出他的心理狀...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2013-09-19
  • 趕走憂鬱! 陳庭妮代言樂動計畫

    運動可改善負面情緒!董氏基金會邀請藝人陳庭妮擔任「樂動校園計畫」活動大使,呼籲青少年透過運動紓解壓力,趕走憂鬱、煩悶、憤怒等負面情緒。醫師表示,研究發現,情緒易怒、暴躁的學生,每天下課固定慢跑30分鐘,一個月後,情況能獲得改善。 2012年全國大學生憂鬱情緒與運動習慣調查發現,18.7%的...

    健康醫療網/郭庚儒報導 2013-09-17
  • 暑假結束 收假症候群快調適

    暑假結束囉!家中孩子暑假期間難免大吃大喝、晚睡晚起,各級學校即將開學,許多學子常會出現收假症候群;身心科醫師發現,門診中,常有高一新生開學沒多久,就因為有諸多不適症狀而來求診。醫師提醒,由於高中課業難度高,有不少高一生因為無法適應,因而導致恐慌症或憂鬱症的病況,家長不要輕忽。 門諾壽豐分院...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2013-08-30
  • 持續哀傷超過6個月 建議求助專業醫師

    小婷(化名)和哥哥從小相依為命,即使婚後也仍經常連絡;不料,半年前哥哥突然病逝,小婷日漸憔悴消瘦,情緒也容易不耐煩,甚至常常莫名哭泣、恐慌害怕、心跳及呼吸急促,獨自在家時要開燈才能入睡,求助醫師後,症狀才得到改善。醫師提醒民眾,若哀傷歷程持續時間超過6個月,並嚴重影響日常生活、工作及人際互動,建議尋...

    健康醫療網/郭庚儒報導 2013-08-15
  • 小心! 不當誇耀孩子的反效果(三)

    孩子易失去自我認識與調適力如果小孩從小一直覺得任何事情他都「應該」是表現最優秀的那一個,他根本沒有機會學習到「自我認識」與「自我調適」,你知道「自我認識」與「自我調適」的能力有多重要嗎? 陳永儀教授指出,一個無法自我認識與自我調適的人,一旦哪一天遭遇無法受到他掌控的事情,內心會產生嚴重挫折...

    BabyLife育兒生活6月號/敖庭綸 著 2013-06-19
  • 家庭與小霸王形成密切相關

    小霸王的行為,最常在團體相處當中被看見,如隨心所欲、不會分享、無法感同身受等。廣泛而言,「家庭」是孩子出生以來,第一個接觸的群體單位(父母、兄弟姊妹等),加上血緣的密不可分;因此,家庭對孩子行為的影響力強大且直接,如果稍不注意,將可能形塑出小霸王性格。「天下無不是的孩子。」兒童福利聯盟文教基金會托育...

    bobo概論篇/郭盈秀 著 2013-06-06