慢性病 搜尋結果:共 1892 筆

  • 你的血壓正常嗎? 快檢查你是不是在正常值內

    高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子!高血壓前期 須調整生活型態根據國民健康署顯示,成年人正常血壓值的收縮壓應小於或等於120 mmHg(毫米汞柱),且舒張壓應小於或等於80 mmHg。而當收縮壓達130 mmHg 或舒張壓達85 mmHg,即為高血壓前期,須注意生活...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-05-11
  • 正確認識胎盤素 釐清服用迷思

    現代人注重美妝保養,許多人就愛用胎盤素胎盤素能從體內到外全方位啟動青春機制,。資深營養師陳嫚羚說明,胎盤素的主要成份有多醣體、維生素、胺基酸等,能補充因隨著年齡增長而流失的養份。專業減重營養師廖余姍補充,目前,鹿胎盤已被廣泛地成為胎盤素的主要來源,其中含有豐富的C型利鈉肽,好處多多。胎盤素是什麼? ...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-05-10
  • 【關愛母親節】送媽媽保健食品 營養師授4大挑選重點

    母親節又要到了,各大廠商紛紛祭出優惠吸引買氣,送健康美麗給媽媽已經成了孝順不可或缺的禮物,但這些有的沒的到底吃了有沒有效?又這些混在一起吃安全嗎?營養師叮噹強調,保健食品是由天然食物經過經製、加工或調配組合而成,能補充每日所需的營養、幫助調整體質,但不可以標榜有治療疾病的功效! 保健食品四...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2021-05-09
  • 現代忙碌人「前5名運動」 科學建議最有效率的運動

    真的沒時間?科學建議最有效的運動要人整日不帶手機,不看電腦,是強人所難。我們有太多工作其實就是在這些3C用品上一面進行。好在醫學研究也開始發現,的確是有一些運動非常省時有效,相當適合忙碌的上班族。一般來說,增進健康為主要目地的運動,具備以下幾個特徵:一次會運動多組肌肉、隨時可以做、接近日常生活會用到...

    良醫健康網 2021-05-06
  • 中醫師教你按胃經 養好脾胃補氣還助瘦

    脾胃好,臉色膚色才會好我時常聽見很多三十多歲的女人說自己臉色很差,頭髮也掉得非常厲害,早上梳頭的時候,地上會看見一大把頭髮。其實這都是正常現象。《黃帝內經》中說:「五七,陽明脈衰,面始焦,髮始墮」,也就是說,三十五歲的女人陽明脈開始衰弱,出現臉色發黃、脫髮的情況。陽明脈就是胃經和大腸經。可見,這時候...

    良醫健康網 2021-05-06
  • 【中華民國骨質疏鬆症學會專欄】肌少症與骨科疾病

    在近年來的骨科門診中,肌少症(sarcopenia)病患越來越多,由於目前的網路媒體知識傳播快速,他們都很容易溝通和明白肌少症是怎麼一回事。骨骼肌量減少─肌少症 常見老人、慢性病患者顧名思義,肌少症就是骨骼肌量減少,常出現於老年人和慢性病患者,病人會出現肌肉無力、力不從心、生活動作功能障礙、體適能變...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-05-05
  • 精準提升長者抗老力 健康整合式評估起跑

    維護家中長者身體健康,不只是關心慢性疾病控制的情形,更需要留意身體與心理功能!國民健康署參考國際文獻,將抗老最核心的八個面向「認知功能、行動能力、營養、聽力、視力、憂鬱情形、用藥及生活目標」,整合為一套簡要的評估工具—長者健康整合式評估。老化導致功能衰退 慢性疾病增加失能風險依據國發會資料,我國65...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-05-04
  • 鎖定五種慢性病 錢本文教授分享心由相生哲學

    「活最久的人,通常是心情很好的人,整天聊天、打麻將的人。」被譽為「骨密度之父」的錢本文教授分享,心血管疾病、癌症等慢性病應好好治療控制,也最擔心人老後寡居、行動不良,對健康影響很大,鼓勵人退休後也要保持好心情,不妨維持好自己的門面,也可仿效年輕女性定期美容保養面容,開心過生活。鎖定五種慢性病 台灣因...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-05-04