心理衛生中心 搜尋結果:共 142 筆

  • 阿公阿嬤也要視訊! 有效降低憂鬱

    科技發展快速,不少長者也開始接觸智慧型手機,拉近與家人的距離;《美國老人精神醫學期刊》研究指出,使用視訊通話系統的長者,出現憂鬱症狀的機率是一般未使用通訊系統者的一半。長者接觸 3C 會用視訊憂鬱情況降 5 成現代科技不斷創新,多元通訊方式陸續出現,包含手機通訊 APP、視訊軟體等,隨時代演變,長者...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2019-01-25
  • 冬天較易憂鬱症? 運動飲食增血清素抗憂鬱

    近期天氣多變、忽冷忽熱,常是早上穿著輕薄衣物、傍晚卻陰雨綿綿,陰晴不定的狀況,讓許多人心情隨之影響,準備要迎接陽光的美好心情不免因為濕雨而煩躁,容易觸發「季節性情感疾患」,產生「冬季臨床憂鬱症」。除了季節的影響,部分憂鬱症其實也與基因相關,但也無須過於擔心,可以透過「血清素」來避免憂鬱症發生。增血清...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2018-12-27
  • 多運動讓心情變美麗! 青年不運動影響成年健康

    平時上課繁忙、下課補習匆忙,許多青少年在成長過程中,常因為課業壓力重,而忽略運動的重要。根據澳洲昆士蘭大學一項超過 20 年的研究顯示,若孩子在正值發展的青少年時期缺乏運動,於成人後產生焦慮症等情緒或精神障礙的機率提高。尤其是接近期中、期末考試期間,孩子的運動量更是不足,提醒家長,務必提醒孩子適當運...

    健康醫療網/記者黃思齊報導 2018-12-16
  • 三個就有一個! 大學新鮮人「心」傷

    開學兩個月,剛升上大學的新鮮人,面對有別於以往的讀書環境、學習方式及同儕關係,是否已適應了?根據「美國心理學會」2018年9月發表的研究指出,全球八個工業化國家中,超過三分之一的大學新鮮人,表現出符合診斷的精神疾病症狀。僅20%尋求協助 新環境適應壓力大 該研究結果發表於《異常心理學期刊》,由哥倫比...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-11-23
  • 質比量更重要 親密關係不良易罹憂鬱症!

    根據發表於線上《PLOS ONE》研究指出,人際關係「質比量更重要」,與配偶關係緊張和配偶態度缺乏支持者,明顯地更容易罹患憂鬱症。無論個人社會互動的頻率為何,與配偶、家人和朋友「關係的品質」是導致重度憂鬱症的重要風險因子;且進一步發現,與配偶關係緊張或配偶態度缺乏支持者,明顯地更容易罹患憂鬱症,沒有...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-11-13
  • 藥物濫用竟與情緒有關? 這些都是危險因子

    根據2018年4月發表於《臨床精神病學期刊》的研究指出,憂鬱症、焦慮症、飲食疾患的病史,以及喝酒和吸食古柯鹼、安非他命,為青少年和年輕成人藥物使用過量的風險因子。研究:蓄意比意外服用過量患者更傾向有自傷行為和精神病史該研究由麻省總醫院的研究團隊進行,研究者以14至26歲參加物質濫用疾患治療方案的青少...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-11-02
  • 不輸年輕人! 高齡者學習力仍強大

    重陽節有各式敬老活動,不僅提醒民眾關懷老年人及多陪伴,同時也鼓勵老年人參加活動、學新知識。一般人多會認為老年人學得慢、不易學會得反覆教導,因而怯步;但根據2015年發表於《心理科學期刊》研究指出,年長者在更正認知上的錯誤,表現得比年輕人好。研究:年長者在一般知識的問題上表現較年輕人好該研究由哥倫比亞...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2018-10-20
  • 維持心理健康 一起情緒篩檢、預防憂鬱

    「憂鬱情緒」不代表「憂鬱症」,已有超過九成民眾瞭解!根據一項線上民眾憂鬱症認知測試資料顯示,八成七的民眾瞭解憂鬱症是一種腦部化學物質失衡引發的疾病,有六成的民眾知道憂鬱症患者接受治療比例僅有20%,顯示多數民眾對憂鬱症疾病有基本認知。提升憂鬱認知 建立紓壓習慣為提升民眾的憂鬱防治認知及建立情緒篩檢習...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2018-10-16