心理衛生中心 搜尋結果:共 143 筆

  • 與寶寶的溝通術

    到底寶寶聽得懂我們的話嗎?而他們究竟在想些什麼呢?想必這是許多爸媽心中的疑問,其實寶寶的溝通能力是與生俱來的,雖然寶寶無法說出與我們相同的語言,但並不代表他們不懂得溝通哦,現在就請專家們從生理或心理上傳授爸媽幾招,讓我們換個角度輕鬆學習與寶寶溝通的方式! 寶寶會聽話嗎?最有效的溝通,就是說...

    育兒生活4月號 2016-04-20
  • 爸媽有憂鬱症 孩子學業受影響

    根據一項發表於2016年2月《美國醫學會精神醫學期刊》的研究指出,若父母任一方陷入憂鬱,孩子的學業表現會受到影響,即使父母親的憂鬱症在前幾年就發生了,影響仍然存在。 媽媽有憂鬱症 影響女兒高於兒子研究顯示成績差異不是很嚴重,然而也可能造成及格或不及格的差別。父母罹患憂鬱症可能影響孩子的居家...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2016-04-11
  • 歌曲和音樂激發催產素 療癒人心效果佳

    根據一篇發表於〈英國精神醫學期刊〉的研究指出,音樂治療有助改善憂鬱症狀,至少能維持短期的效果。研究者以79位18-50歲被診斷有憂鬱症者為對象,隨機分配至常規治療組及常規治療合併音樂治療組,研究進行三個月。結果發現,接受合併治療的受試者在憂鬱緩解、焦慮症狀緩解以及一般功能改善分數上皆高於常規治療組,...

    健康醫療網/記者張芷昀報導 2016-04-03
  • 心理調適和運動 遠離考試壓力

    大考成績公布,讓許多考生有喜有憂,尤其接踵而來的還有四月的統測和七月的指考,讓許多學生更難放鬆心情,根據董氏基金會歷來調查指出,課業問題已經成為為台灣學生最大壓力源之一,要能降低考試壓力期,最好的方式就是透過體能活動,有效減少焦慮感,正面迎向壓力。 遠離壓力 可多嘗試體能活動根據國外研究指...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2016-03-13
  • 癌友自殺率高7倍 5句話千萬別說

    「不要想那麼多」、「怎麼可以這樣想」、「你怎這麼自私想死」、「想開一些啦」、「你一定會好的」,這5句話千萬別對剛被醫師宣告罹癌的病人說,以免造成反效果。 癌友自殺率高根據台灣心理腫瘤醫學學會資料顯示,國內健保資料庫2001年至2003年統計發現,癌症患者的自殺死亡率每十萬人約90人,高出一...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2016-03-07
  • 藝術+文化活動 老年生活多彩色

    研究指出:藝術和文化活動能促進65歲以上老人的健康、生活品質和幸福感!一項英國的研究發現,在抽樣700位65歲以上的英國人口中,76%的老人認為藝術和文化是讓他們開心的重要因素。有57%的老人表示透過藝術和文化活動讓他們認識其他人;51%的老人則認為藝術和文化活動讓他們較不孤單。另有60%的老人表示...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2016-03-05
  • 協助寶寶度過分離焦慮 您做對了嗎?

    什麼是分離焦慮?建立專屬的分開儀式又是什麼?你知道到了1歲半,孩子腦海已經會有媽媽清楚且具體的影像,媽媽的存在不再只是一種感覺嗎?爸爸媽媽還能夠做些什麼,陪伴孩子順利度過分離焦慮呢? 何謂分離焦慮?怡仁綜合醫院諮商心理師、杏語心靈診所治療師李政達指出,分離焦慮是指當孩子離開主要照顧者,會感...

    育兒生活1月號 2016-01-27
  • 現代人心理困擾多 適時尋求協助保健康

    10月10日是世界心理健康日(World Mental Health Day),衛福部表示,真正的健康,不只是身體健康,心理狀態也應該健康的狀態,並認為No health without mental health(有心理健康,才是真正的健康)。 現代人生活忙碌、工作壓力大,更加凸顯出心理...

    健康醫療網/記者許碩穎報導 2015-10-23