復健科 搜尋結果:共 738 筆

  • 大掃除引起身體痠痛 透過肢體活動可舒緩

    年關將近,民眾開始忙著大掃除,但要注意,若過度賣力打掃,可能會出現腰痠背痛等毛病;高醫復健科治療師王志中指出,受傷後,若長期處於不動的狀態,反而會使身體循環停滯,當廢物排不出去,身體只會越來越疼痛。 民眾應在可忍受程度的疼痛下,試著肢體活動,才能有效減緩疼痛;治療師王志中進一步說明,像是可...

    健康醫療網/林怡亭報導 2013-02-06
  • 熬夜打麻將 小心靜脈栓塞

    打麻將、玩撲克牌,過年期間,家人團聚,有人喜歡在牌桌上維繫感情,不過,雙和醫院復健科主治醫師許雅雯表示,久坐不運動,將影響下肢血液循環,還可能罹患「經濟艙症候群」,出現靜脈栓塞,不可不慎。 許雅雯指出,每當年節假期結束,復健科門診中肩頸痠痛患者明顯增加,主要原因就是過年期間,喜歡和親人聊天...

    健康醫療網/李義輝報導 2013-02-05
  • 中年婦女手麻 不可不慎!

    近日一位保母照顧六個月大女嬰,因一時手麻無力失手,女嬰從近一公尺高摔落鋪有軟墊的地面,送醫六天不治;復健科醫師提醒,中年婦女的手麻,其實是一個很普遍的現象,尤其是最近年關將近,家庭主婦忙著大掃除、辦年貨,手麻無力的狀況更是常見,臨床病例就比平常多三、四成。 壢新醫院復健科主治醫師林頌凱表示...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2013-02-05
  • 運動過量 小心肌腱炎易上身

    1名35歲男性,為了能養成運動習慣,報名健身房,不但早上跑步一小時,下班後又參與騎飛輪等運動課程,不到一星期,雙腳就出現疼痛不堪的現象,就醫檢查,才發現是肌腱炎所導致;屏東基督教醫院復健科醫師陳毓仁指出,患者每天至少健身兩小時,因運動過量的觀系,才使身體負擔過大,導致疼痛出現。 患者經依照...

    健康醫療網/林怡亭報導 2013-02-01
  • 痠痛上身先冰敷 不可先泡熱水

    每逢農曆新年,各大醫院復健科門診患者總是明顯增加,幾乎都是腰痠背痛的婆婆媽媽。台中慈濟醫院復健科主治醫師洪大為提醒,打掃房子時,如果肌肉筋骨如出現不適,應該先冰敷,等48小時才熱敷,千萬不要泡馬上熱水澡。 58歲黃媽媽就是典型個案,為了讓孩子回家團聚時,有個乾淨溫暖的家,她連續打掃了兩三天...

    健康醫療網/李義輝報導 2013-01-31
  • 愛玩手機 床上低頭族肩頸痠痛

    換了智慧型手機,上網吃到飽,37歲方小姐睡前總要拿著手機上社群網站,看看好友的動態。最近頸部出了問題,轉到某個角度就疼痛不已。就醫發現,她罹患了「肩頸症候群」,原因在於頸椎過度前曲、長期固定姿勢,都是手機惹的禍。 台中慈濟醫院復健科主治醫師楊鎮嘉表示,頸椎結構相當脆弱,頸椎有七節,如果長期...

    健康醫療網/李義輝報導 2013-01-28
  • 年前大掃除 小心腰背痛纏身!

    趁著農曆年前,許多民眾都會將家中徹底掃除一番,並趁打掃同時,將家中不用的大型物品清運出去,以及許多採買年貨的行程,這些活動過程都免不了使用到腰部、腿部,尤其大關節處。醫師提醒,無論是大掃除或是年節休假,都要注意防止腰痠背痛,才不會整個春節結束後出現「放假後遺症」。 台北市立聯合醫院中興院區...

    健康醫療網/林宜慧報導 2013-01-28
  • 歲末大掃除 3大痠痛找上門(下)

    簡單操!膝關節積水站姿,雙腳打開兩倍肩寬,雙手往兩旁伸直,左膝向側邊彎曲,右腿向旁邊伸直,頭轉向左側,停留二十秒。換邊操作。節錄自《一個動作擺脫酸痛》林頌凱醫師著 簡單小技巧,讓痠痛OUT!錯誤的痠痛治療方式,可能會造成疼痛更為劇烈。林頌凱醫師提醒,痠痛開始出現的時候,先以冰敷消腫和止痛(...

    媽咪寶貝1月號/吳慧敏 著 2013-01-28