復健科 搜尋結果:共 725 筆

  • 塑腹4妙招 靠在家運動雕塑體態

    怕成為「小腹婆」,又擔心一般有氧運動無法局部塑形?其實只要一把椅子,在辦公室、家中等任何室內場合,花上10-15分鐘,就可以透過「塑腹4妙招」,達到訓練腹肌、背肌、腿部肌肉群肌力,不僅雕塑完美體態,也能改善腰痠背痛困擾。 馬偕紀念醫院復健科物理治療師蔡麗瑛設計「塑腹4妙招」,包括核心暖身運...

    健康醫療網/林宜慧報導 2013-03-23
  • 想練人魚線 男學生腹部肌肉斷裂

    總統馬英九女婿蔡沛然,當男模走秀時,大露性感的人魚線,這讓不少女性為之瘋狂,部分男性也迷上健身,希望自己擁有傲人的腹肌、人魚線,成為把妹一大利器。不過,醫師警告,如果用力不當,或是頻率太高,很可能下腹肌拉傷,甚至造成肌肉纖維斷裂的慘事。 新光醫院骨科主任釋高上指出,最近就收治一名下腹部肌肉...

    健康醫療網/李義輝報導 2013-03-21
  • 居家服務照顧失能者 讓家屬有喘息機會

    一名從事土木業的男子,才65歲即出現二次中風,造成行動不便,得靠輪椅代步,雖然想積極復健,但因妻子也身體健康狀況欠佳,而無法陪同到醫院做復健;所幸經由院方社工員訪查知道此情況後,協助其申請居家服務,才讓他能夠成行,也讓家屬得以有喘息機會。 該名男子61歲初次輕微中風後,就不願意定時回醫院檢...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2013-03-20
  • 健走熱身甩油效果好 3月瘦身17公斤

    過完農曆年,減肥似乎成為全民運動,不少人腰圍就是明顯多了一圈。想有效減重,雙和醫院復健科主治醫師許雅雯推薦健走,方便、安全、有效又不花錢,該院減肥班中就有人靠著健走加上充分熱身,3個月減了17公斤。 許雅雯表示,運動可以有效加速新陳代謝、燃燒脂肪,達到減肥效果。不過,許多人以場地限制為由,...

    健康醫療網/李義輝報導 2013-03-12
  • 中風出現肌肉痙攣 打肉毒可改善

    中風病人常會出現肌肉痙攣的問題,以致手腳行動功能會受限,目前透過肉毒桿菌素注射,能夠很快放鬆痙攣的肌肉,讓病人手腳可以行動自如;不過,雖然該項治療有健保給付,但卻得在至少復健六個月以上,且痙攣程度達二至三級已影響日常活動,並經事前審查通過才行。 成大斗六分院復健科賴旻信醫師指出,中風患者一...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2013-03-08
  • 腰背痛關節腫 恐患僵直性脊椎炎

    年紀輕輕就腰痠背痛、手趾腳趾莫名發炎腫脹,可別以為單純運動傷害而延誤就診或誤診,可能是罹患了號稱「竹竿病」的僵直性脊椎炎!若不及早治療,會使關節受損、骨頭增生、脊椎僵硬無法彎曲,惡化甚至導致殘障、失能,嚴重影響生活品質。 台北榮總內科部過敏免疫風濕科主任林孝義表示,僵直性脊椎炎在台灣的盛行...

    健康醫療網/林宜慧報導 2013-03-06
  • 下背痛合併神經病變 恐影響大小便

    你也有下背痛的困擾嗎?其實幾乎每個人一生都至少會有一次下背痛的經驗;嘉義長庚醫院復健科主任陳凱華指出,通常症狀輕微的患者,休息3至5天後就能改善,但若合併其他神經病變等問題,除了會使下肢麻痛等,嚴重還會影響大小便功能。 好發下背痛的原因較多重,像是急性下背部肌肉拉傷、長期姿勢不良等,都是因...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2013-03-04
  • 內側腳踝疼痛 恐脛後肌腱功能不全

    好發脛後肌腱功能不全的問題,主要是因反覆性傷害或過度使用脛後肌肌腱所導致,包括過重、扁平足或足部曾受傷等都可能為高危險族群;旗山醫院復健科主治醫師曾正浩指出,通常會出現足踝後內側疼痛腫脹、肌腱壓痛、後足變形等症狀,嚴重甚至可能會使不上力,應盡快就醫治療。 臨床上就曾有男性患者原本是跑步健將...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2013-02-24