復健科 搜尋結果:共 723 筆

  • 老人外出運動意外多 居家鍛鍊無間斷

    老人家常發生骨折,且會因此而長期臥病在床,並極易因此而死亡。其實,老人家要想減少骨折機會,除了應該要增加骨密度之外,更應該要增加肌肉力量,才不致於因為肌肉無力而造成跌倒,進而發生骨折不幸。至於想要增加肌肉力量,運動是最重要的方法,由於老人外出運動意外多,使得有越來越多人會選擇以跑步機在家運動,無論是...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2013-04-08
  • 免疫力降低常腰痠背痛 恐是「皮蛇」上身

    最近氣候多變化,氣溫忽冷忽熱、忽晴忽雨,有不少人因此而生病,不只是感冒,甚至腰痠背痛的很嚴重;醫師提醒,氣候不穩定,容易導致免疫力降低,也很容易長「皮蛇」,民眾若是出現單側神經抽痛,恐是「皮蛇」上身,即應積極就醫診治。 萬芳醫院皮膚科主任李友專表示,最近的氣溫像雲宵飛車一樣忽高忽低,忽冷忽...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2013-04-07
  • 超音波導引注射藥物 可提升治療效果

    當出現肌腱、韌帶或滑囊等局部發炎時,除了可服消炎止痛藥或復健等方式治療,也可透過在發炎處局部注射藥物的方式,有效紓緩疼痛;嘉義長庚醫院復健科主治醫師蔡文山指出,針對深層的病灶進行局部注射,目前已有超音波影像導引的新技術,由於可提高準確度,使得止痛效果更好。 局部藥物注射能減少口服藥的副作用...

    健康醫療網/林怡亭報導 2013-04-06
  • 手腕過度使用 透過居家運動有效舒緩

    清明節掃墓往往一整理就是幾個小時,小心,若不注意,恐會手腕出現疼痛;高醫復健科治療師王志中指出,掃墓可能必須不停低頭猛拔草,或不斷用鐮刀割草,長時間下來,可能會因手挽過度使用,導致痠痛等症狀。 治療師王志中進一步說明,這時除了多休息、冰敷或抬高手部等幫助舒緩,其實可透過簡單的居家運動,加速...

    健康醫療網/林怡亭報導 2013-04-05
  • 培養運動習慣 應循序漸進

    想要養成運動習慣,又常常半途而廢嗎?郭綜合醫院復健科醫師陳柏宏指出,一開始做運動時,應設定容易達成的目標,且選擇較簡單、強度低的運動,循序漸進後,長期下來就能養成規律的運動習慣,達到健身目標。 臨床上1名約60歲退休男性,原罹患冠狀動脈疾病,經醫師建議下,每天早晨、晚餐後都固定散步二十分鐘...

    健康醫療網/林宜慧報導 2013-03-31
  • 中期照顧病房 解決雙薪家庭照護困難

    雙薪家庭時代,家中若有人生病需要照顧,家屬常常面臨蠟燭兩頭燒的窘境。現在,中期照顧病房可代替忙得脫不了身的家屬,以專業醫療團隊做個別化服務,陪伴急性後的腦中風、腦部外傷、脊髓損傷及骨科手術後等具有復健潛能的患者,安心走過復健之路。 豐原醫院家庭醫學科主任李福春說明,中期照護病房的收治對象包...

    健康醫療網/林宜慧報導 2013-03-29
  • 塑腹4妙招 靠在家運動雕塑體態

    怕成為「小腹婆」,又擔心一般有氧運動無法局部塑形?其實只要一把椅子,在辦公室、家中等任何室內場合,花上10-15分鐘,就可以透過「塑腹4妙招」,達到訓練腹肌、背肌、腿部肌肉群肌力,不僅雕塑完美體態,也能改善腰痠背痛困擾。 馬偕紀念醫院復健科物理治療師蔡麗瑛設計「塑腹4妙招」,包括核心暖身運...

    健康醫療網/林宜慧報導 2013-03-23
  • 想練人魚線 男學生腹部肌肉斷裂

    總統馬英九女婿蔡沛然,當男模走秀時,大露性感的人魚線,這讓不少女性為之瘋狂,部分男性也迷上健身,希望自己擁有傲人的腹肌、人魚線,成為把妹一大利器。不過,醫師警告,如果用力不當,或是頻率太高,很可能下腹肌拉傷,甚至造成肌肉纖維斷裂的慘事。 新光醫院骨科主任釋高上指出,最近就收治一名下腹部肌肉...

    健康醫療網/李義輝報導 2013-03-21