失眠 搜尋結果:共 1279 筆

  • 年關將近,忙到焦頭爛額 小心免疫力低下,皮蛇趁虛而入!

    2020大選將至,大家準備返鄉投票,南來北往病菌恐伺機散播,加上年底特別忙、壓力大,身體負荷加重,可能導致免疫力下降,流感、肺炎以及俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹易纏身,忙碌奔波之際,務必小心防範。長時間近距離接觸感染者增風險 返鄉投票小心流感散播馬偕醫院兒童感染科紀鑫主任特別提醒,一、二月進入流感高峰,「...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-01-10
  • 山藥護胃降三高! 5大營養價值報你知

    山藥又稱淮山、山芋、山薯,即中藥材中的淮山,自古以來就被視為補虛佳品。是一種生長在土壤中的根莖類植物,主要分布在熱帶與亞熱帶地區,有多達 600多類的品種,其中最常見的為日本山藥、捏芋、紫山藥等。山藥的營養價值很高,它那獨特的黏稠口感,更是精華所在。《本草綱目》:「益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎,潤...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-01-06
  • 9旬C肝爺怕痛拒治療 全口服C肝新藥助治癒

    93歲朱爺爺為C型肝炎患者,同時患有慢性腎臟病第三期、高血壓等慢性疾病,雖自知罹患C肝十多年,但因看過鄰居打干擾素後生不如死的慘痛經驗,使他遲遲不願接受治療,經醫師勸說後,才接受全口服C肝新藥治療,兩個月期間不但毫無副作用困擾,且C肝完全治癒驗不出病毒,擺脫「肝」苦人困擾。C型肝炎要治療 認真服藥痊...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-01-06
  • 46歲男睡醒突中風 竟是「這病」引起的

    你也有打呼困擾嗎,甚至曾被家人發現打呼到一半,一度出現呼吸停止影響睡眠等情況,小心可能是睡眠呼吸中止症;高醫神經部主治醫師吳孟霓指出,主要因睡眠時產生呼吸變淺或中止的現象,造成睡眠中斷以及缺氧,這時可能因伴隨的高血壓,引發包括高血壓、心律不整、新陳代謝症候群、冠狀動脈及腦血管疾病,甚至失智症等風險,...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-01-01
  • 輾轉難眠真苦! 這5招讓你不用數羊更好入眠

    求一夜好眠是許多人的心願,失眠帶來的焦慮不安與健康衝擊甚大,除了尋求治療之外,在日常生活的環境中,也可以為自己打造一個「安眠窩」,透過房間的布置、睡眠環境的營造、放鬆技巧的練習,就能達到好睡的效果。根據台灣睡眠醫學學會調查,全台有1/10的人口受「慢性失眠症」所苦,盛行率高達11.3%,換言之,至少...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-31
  • 護心、防中風? 營養師教你這樣挑巧克力

    你沒有看錯!多吃巧克力真的可以預防心血管疾病。根據許多研究指出,人體腸道中含有許多共生細菌,可以幫助食物的消化及疾病的預防,與人體的免疫力有極大的關係。其中,美國路易斯安那大學研究更發現,腸道細菌還能發酵純巧克力成為一種消炎化合物質,而這種消炎物質被證實可以降低心血管疾病罹患率。研究團隊發現,最原始...

    健康醫療網/編輯部整理 2019-12-29
  • 越睡越疲倦?心臟衰竭可能已經找上你

    工作一整天,難免都會累,但是有一種累不一樣。心臟衰竭的累會讓人像沒電一樣,甭說爬樓梯,有時連走幾步路都很疲憊!為何心臟衰竭患者容易感到很疲倦呢?亞東醫院心血管加護病房辛和宗主任解釋道,心臟衰竭患者很容易感到疲倦,最主要是因為心臟輸出量偏低,打出來的血量不夠,到全身循環的血液量不足,組織相對就會缺血,...

    照護線上/編輯部 2019-12-24
  • 這樣配錯了嗎? 為何感冒藥配咖啡更糟糕? 

    你也曾試過喝咖啡搭配感冒藥嗎,小心不僅感冒不會更快好,還可能因咖啡與藥物相互影響產生副作用; 衛生福利部食品藥物管理署指出,感到屬於常見的上呼吸道感染,多由病毒所引起,治療上通常會給予支持性療法或針對症狀治療,但坊間流傳若加上咖啡可使感冒藥效果更強,其實是錯誤的觀念。感冒藥含麻黃素類藥品 易與咖啡交...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2019-12-20