失眠 搜尋結果:共 1361 筆

  • 治不好的皮膚問題 都與你的情緒有關

    你知道嗎?許多皮膚病的形成、發展、加重、減輕,居然也和情緒有著密切的關係。正因為如此,在治療上才特別困難,於是醫學界就流傳「外科不治癬,內科不治喘」的說法。這裡的癬泛指皮膚疾病,意思是說皮膚病和哮喘病都是難治之病,因為醫生可以治你的病,但控制不了你的情緒。鬱悶焦慮,使皮膚頑疾難癒有一例皮膚病病人曾讓...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-09-22
  • 食慾不振、疲倦與發炎相關 癌友別讓「炎」值破表,掌握營養5原則

    發炎百病多,小心癌症上門!中華民國大腸直腸外科醫學會理事長、高醫大腸直腸外科王照元教授表示,國人最常罹患的大腸癌,每2位就有1位深陷發炎危機。林口長庚大腸直腸外科孫麒洹醫師表示,癌友持續發炎會增加營養不良及併發症機率。基隆長庚紀念醫院營養科林奕岑營養師則建議,癌友應遵循「5好」營養原則:高熱量、高蛋...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2020-09-18
  • 【自殺防治日】長期心情低落 心理師教寫心情筆記防心病

    42歲的李太太因童年時期常受到父母的冷落與批評,養成悲觀、易焦慮的個性,白天忙碌工作,晚上面對丈夫對家務的挑剔,還要管教一雙叛逆期兒女,壓力爆棚,她開始出現易怒、焦慮、哭泣、失眠的情況。就診後醫師轉介給臨床心理師教導李太太覺察情緒與放鬆技巧,並陪伴她用不同方式與家人溝通,兩個月後李太太學會調適壓力,...

    健康醫療網/記者黃心瑩報導 2020-09-10
  • 造成失能第一名憂鬱症中醫也能治! 針灸活血化瘀減緩症狀

    罹患憂鬱症,不僅會使人的社會功能退化,對於家庭及社會也會造成巨大衝擊!安南醫院憂鬱症中心陳亮宇醫師表示,根據WHO世界衛生組織報告顯示,憂鬱症已為2020年全世界三大極需重視疾病之一,且與癌症、愛滋病並駕齊驅,為人類失能(disability)第一名之疾病,尤其面對經濟蓬勃發展的時代,臨床上憂鬱症的...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-09-09
  • 喝點酒必助眠? 失眠這4壞習慣要改

    全台平均每10人就有1人失眠,醫師盤點失眠民眾常見4點壞習慣,包括睡前小酌、睡前滑手機或上網、睡前想太多及周末過度補眠,呼籲維持正常作息、睡前放鬆,都有助改善失眠。喝點酒助眠?下半夜可能淺眠易醒台北市立聯合醫院松德院區醫師黃名琪表示,造成失眠的因素有很多,像是生活型態不正常、日夜輪班工作、頻繁跨時區...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-09-08
  • 褪黑激素是否值得一試? 治失眠、入睡快只對2類人有效

    當諮詢睡眠障礙相關議題時,每每有民眾會提起國外採購的褪黑激素。由於安眠鎮靜劑的依賴性及副作用,再加上目前臺灣禁止褪黑激素合法進口,更讓許多民眾躍躍欲試。微笑本周想與大家介紹,褪黑激素是否真的值得一試?一、簡單認識褪黑激素褪黑激素(melatonin)是由腦內松果體分泌的一種荷爾蒙,扮演調控生理時鐘的...

    良醫健康網 2020-09-04
  • 胸口痛、喉頭異物感、失眠可能是「皮質醇」分泌異常 腦科醫師5招式改善

    最近常常發生胸口像被大石壓住一般的疼痛,喉頭也常感覺有異物感,但去了心臟科跟耳鼻喉科做了許多檢查,醫生都查不出什麼大問題?王太太的打扮雍容華貴,氣質溫柔嫻淑,講話總是輕聲細語,這天,他來診間找我,因為最近常常發生胸口像被大石壓住一般的疼痛,喉頭也常感覺有異物感,但去了心臟科跟耳鼻喉科做了許多檢查,醫...

    良醫健康網 2020-09-01
  • 謠傳感冒藥加咖啡效果會更強 先不要!食藥署:當心藥物交互作用

    許多民眾上班、讀書勞累,作息不正常,飲食不均衡,甚至運動量也很低,免疫力容易低下,讓感冒病毒有機可趁。有民眾為了趕快痊癒,聽信謠言「感冒藥加咖啡效果會更強」,食藥署對此強調,咖啡是常見的飲品,會與某些藥物形成交互作用,產生不良反應,不宜與藥品同時併服,且咖啡過量可能會導致心悸及影響睡眠,反而身體更不...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-09-01