大腦 搜尋結果:共 1568 筆

  • 自律神經失調的剋星(五)

    ◎呼吸有秘訣,改善自律神經?(正確呼吸,找出最佳頻率)常常腹式呼吸:用鼻吸到飽、暫停5-15秒、慢慢由嘴巴吐氣到乾淨。 舉例,「共振食物」改善睡眠困擾的奧妙機轉三管齊下從根本治癒失眠:一、首要是「共振效應」:共振食物吃入口中首先立刻發揮頻率共振效應,使得視丘與下視丘會因諧波共振而調校、回歸...

    2013-02-04
  • 健康加把勁 「碘」鹽不可少

    最近臺大生化科技系蕭寧馨教授團隊接受衛生署委託調查「市售鹽品碘含量監測暨健康風險評估」發現,國內鹽品從93年開放自由進口後,鹽品種類增多,但並無碘含量規範。據「93-97國民營養健康狀況變遷調查之碘營養狀況評估計畫」資料顯示,國人整體之碘營養狀況雖尚達WHO標準,但孕婦及幼童已瀕臨不足邊緣,建議政府...

    健康醫療網/周蘭君報導 2013-01-28
  • 安寧療護健保給付項目 增家庭諮詢

    許多家庭在面對親人死亡的傷痛,比病人更需要人扶持照顧,針對安寧療護病人,中央健保局已新增緩和醫療家庭諮詢給付項目,在急性病房內,凡重症末期病患如癌末、嚴重大腦病變、外傷、器官衰竭且瀕臨死亡者,主治醫師及相關醫療團隊可提供家屬緩和醫療諮詢。 台北市立聯合醫院忠孝院區消化內科主治醫師李志清指出...

    健康醫療網/林宜慧報導 2013-01-25
  • 癲癇發作咬斷舌? 醫:強行掰嘴才致受傷

    提及癲癇,每個人腦海都會浮現人倒在地上全身抽搐的畫面,甚至會有「要趕快把病友嘴巴掰開!」的舉動;但是醫師指出,根據臨床經驗,癲癇病友因發作咬到舌頭的機會僅佔20%,且發作時舌頭往內縮,咬到舌頭外緣並不會造成致命傷害,反倒是因為要塞物品到病友口中,強行掰開嘴巴,才易導致下顎嚴重受傷或手指被咬傷。&nb...

    健康醫療網/林宜慧報導 2013-01-23
  • 全民鬱卒時代! 8招找回自己的快樂

    新的一年開始,不論大環境如何,設法讓自己快樂些,讓心理更健康,可避免大腦功能不穩定引發精神疾病。 維持心理健康很簡單,只要天天做到以下8個招數,身體自然會分泌可讓情緒變好的血清素、可提高專注力和活力的多巴胺、可提高當下應變能力的正腎上腺素、可讓自己冷靜下來的腦內啡;此外,還可抑制具破壞性的...

    康健雜誌170期/林芝安 著 2013-01-15
  • 國小生每天跳繩30分 20週改善學習

    據陽明大學研究顯示,國小學童每天跳繩30分鐘,持續進行20週後,可增進自律神經控制,有效改善學習能力。各項相關研究也指出,跳繩30分鐘所達到對健康的幫助,等同於慢跑90分鐘,是個器材取得容易,且不受天氣、場地影響的有氧運動項目。 台北市立聯合醫院中興院區一般精神科醫師詹佳真表示,運動能促進...

    健康醫療網/林宜慧報導 2013-01-15
  • 心跳停止一小時 大學生奇蹟生還

    停止心跳一個小時,走過鬼門關,卻還能奇蹟活過來,歷經台北榮總團隊接力搶救,完成了這一項不可能的任務,讓就讀大三的徐同學能夠在普通病房度過了21歲生日,對生命有更深刻的認識。 徐同學是在去年11月騎機車上學途中,發生車禍,當場心跳停止,經消防救護員、台北榮總急診室接力急救,前後施予CPR長達...

    健康醫療網/李義輝報導 2013-01-15
  • 自律神經失調的剋星(二)

    ◎什麼是自律神經?感神經兩類,其由腦幹經脊髓傳達到各器官和全身體表。負責調節身體各部位機能與臟腑正常運作,是器官內臟的中樞大腦!自律神經掌管全身三大系統,自動執行人體的自癒功能:1. 血液循環系統 2. 內臟運作系統 3. 免疫荷爾蒙系統◎為什麼會失調?(當急驚風交感神經遇上慢郎中副交感神經)自律神...

    愛家自然診所/陳惟華院長 2013-01-14