大腦 搜尋結果:共 1566 筆

  • 出現這些徵兆要注意 大腦別被手機綁架了!

    2019年5月25日,世界衛生組織(WHO)在第72屆世界衛生大會宣布通過「國際疾病分類」第11次修訂版(ICD-11),正式將遊戲障礙(Gaming disorder)認定為疾病,給了它一個疾病代碼: 6C51,將於2022年1月1日正式啟用。臺北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師李旻珊解釋,「遊...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-07-01
  • 吃飯會頭暈、心悸、反胃 + 胃食道逆流 +橫膈食道裂孔疝氣 = 無解??

    這是一位年約三十出頭的男性病人,初來針灸門診的主訴是每次吃飯都會出現頭暈、心悸與反胃,已持續2年,胃鏡檢查有胃食道逆流合併橫膈食道裂孔疝氣,經過腸胃科藥物治療症狀均未見改善、尤其是吃飯時會出現頭暈、心悸與反胃,令其非常痛苦,各科儀器檢查仍找不出原因。對於胃食道逆流與橫膈食道裂孔疝氣,我有很多治療成功...

    來源:楊龍駿醫師Facebook 2020-07-01
  • 焦慮如何影響工作及生活? 專家說:這樣會削弱了你的工作記憶

    瞬息萬變的環境,疫情產生的額外焦慮帶給整個世界多大影響?芬蘭奧博學術大學的心理系教授Matti Laine指出,因Covid-19疫情產生的焦慮問題會削弱工作記憶能力。英國大學認知神經研究所Oliver Robinson教授則指出,持續的焦慮也會導致失眠,導致工作記憶下降。面對焦慮,Robinson...

    健康醫療網/記者林渝樺外電報導 2020-06-30
  • 大腦也需要睡眠! 睡得好不好跟你的健康有關

    你也常常熬夜嗎?在《用生理時鐘,養出好健康》一書中指出,生理時鐘是人體各細胞、組織、器官,以及生理系統運作和休息的時間,因此當作息不正常時,恐就埋下疾病的根源;作者薩欽.潘達提及,生理時鐘真實存在,當我們一早醒來時,內部時鐘就已經為身體甦醒做好準備。身體若健康 代表能一夜好眠若身體健康,則代表可以睡...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-30
  • 睡不飽腦袋會衰弱! 12週規律法則帶你養成好習慣

    每個人都想養成良好生活習慣,為自己健康奠定基礎,但現代人生活忙碌,加上應酬、宵夜等習慣,不僅傷身,更使身體生理時鐘因此大亂。根據《用生理時鐘,養出好健康》一書中分享,健康從養成好習慣開始,好習慣還會帶來更多好習慣,而養成好習慣一點也不難,關鍵就在於「對的時間、做對的事」,只要關注小細節,養生法門人人...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-29
  • 想找回健康體態 調整好生理時鐘是關鍵

    你知道若長期作息不正常,可能為身體埋下罹病的危險因子嗎;根據《用生理時鐘,養出好健康》一書指出,生理時鐘是人體各細胞、組織、器官,以及生理系統運作和休息的時間,若能養成良好生活習慣,將比吃任何藥、保健食品等,對健康更有助益,因此想找回健康體態,讓身體回到正常軌道,關鍵就在於好好生活。熬夜成習慣 恐增...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-06-28
  • 一個人吃飯容易胖? 5招擺脫孤獨情緒飲食

    有研究指出,越孤獨越容易胖,因為如果一個人吃飯,容易透過吃來尋求慰藉、填補內心的空虛,長期下來,就容易會有越吃越多、變肥胖的情況。而孤獨與食量、情緒跟飲食有什麼關聯?根據研究,不論是孤獨、壓力、緊張等較負面的情緒,或跟朋友聚餐、吃生日大餐等很開心的時候,情緒反應投射在飲食行為上,就稱為「情緒性飲食」...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-26
  • 「鎂」超級營養素 竟能一次預防心血管疾病

    營養素「鎂」是人體中不可或缺的礦物質,參與身體諸多代謝機能,尤其國人目前飲食中鎂攝取普遍不足,再加上研究顯示諸多現代文明病可能與鎂缺乏有關,因而掀起一波補鎂的保健風潮,但真的有必要嗎?微笑本來與大家探討鎂的保健效益與補充。口服鎂保健效益在了解鎂的保健效益前,我們要先來了解一下,鎂在身體的作用機轉,以...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-06-24