嘴饞 搜尋結果:共 62 筆

  • 經前愛吃易水腫 雌激素戒斷症候群恐上身

    對體重斤斤計較的妳是否每次月經前就特別愛吃?而且體重直線上升,還有些水腫的情況;小心,恐是出現「雌激素戒斷症候群」,若是持續吃下去,不注意飲食,極可能會越吃越胖! 開業醫診所減重部主任盧佳享醫師表示,「雌激素戒斷症候群」的患者,往往因月經來潮的前一週,女性雌激素突然下降,患者就像突然戒菸一...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2013-04-15
  • 補足營養 不化妝也是「紅顏」美人

    古人「衝冠一怒為紅顏」,而現代女性化妝品保養品補品通通上身,也全是為了「紅顏」。一般口紅、腮紅是女性打造氣色的秘密武器,但其實任何化妝品都無法取代從體內散發的好氣色,要成為真正的「紅顏美人」,同時擺脫虛弱的「林黛玉」形象,補足以下三種營養是最大關鍵! 脫「貧」聖品-鐵鐵質在一般成人體內,有...

    健康醫療網/林宜慧報導 2012-12-18
  • 特性《食物情緒大解密:你愛吃的,透露了什麼祕密》

    某些時刻想吃某種食物,絕非偶然! 你渴望吃的每一種食物都有改變心情或能量的特性,使情緒暫時恢復平衡狀態。當你感覺非吃不可時,其實是內心發出的求救訊號,想要擺脫空虛、壓力、憤怒……等負面情緒,而你的身體自動對特定食物產生食慾,協助你用那些食物帶來的能量轉化平衡你的...

    健康醫療網/編輯部報導 2012-10-23
  • 中秋烤肉吃太多 4成體重飆升回不去

    中秋月圓人團圓,歡樂氣氛下,總是會令人食指大動,一不小心就吃進過多的熱量;根據調查顯示,就有高達6成以上民眾在秋節過後體重飆升,以致得在節後瘦身,但是,卻有4成民眾無法如願以償,體重依然如故,回不去了! 根據波仕特線上調查顯示,許多人都喜歡團圓慶中秋,期間大魚大肉加上狂吃糕餅甜點,導致熱量...

    健康醫療網/關嘉慶報導 2012-10-02
  • 青少年拿含糖飲料當水喝 慢性病潛在病患

    國民健康局調查13~20歲國、高中生和五專生飲用含糖飲料情形發現,雖然普遍認為女生愛喝甜,但男生卻喝得更多,近五成的高中男生幾乎天天喝飲料。 國健局社區健康組組長陳延芳表示,一般認為女生比較愛吃甜食,但相對的正值青春期的女性對外貌上的要求也比男生來的高。而男生因為活動量大,社會觀感上,相較...

    2012-08-26
  • 年後甩肉 掌握30天減重黃金期

    過年之後,許多人驚覺褲子竟然變緊了,甚至拉鍊卡住,必須使勁用力往上拉,才能穿上褲子。國內減重權威、腸胃專科醫師蕭敦仁指出,想要恢復原來的體重,就必須掌握一個月「減重黃金期」,一旦身體胖習慣了,就很難甩掉肥肉。「想甩掉過年增加的脂肪,就需趁早!」蕭敦仁強調,在控制體重上,有所謂的「定點理論」。簡單來說...

    健康醫療網/林怡亭整理報導 2012-02-10