單車 搜尋結果:共 190 筆

  • 每天勤於做家事 也能消耗熱量

    運動風潮興盛,然而想增加熱量的消耗,做家事的效果可能不輸真正運動。傳統倡導的體適能333原則達標民眾僅1/3,與其有空再上健身房或做不到333標準就放棄的消極心態,不如每天家事、育兒、遛狗「日常微運動」,搭配低糖或無糖豆漿為基礎的低脂、高纖、植物性蛋白等飲食原則,也能累積等同健身房運動的熱量消耗與降...

    健康醫療網/編輯部報導 2018-05-24
  • 騎單車 遊北海道賞薰衣草花田

    在日本騎單車,除了東京及京都外,其實試著離開日本都市外的區域,更是騎自行車的最佳地區,因為除了馬路寬大平緩之外,就是十分重視交通安全,而成為國人近年來最常去騎自行車的國度。尤其是搭配當地美景,例如北海道賞薰衣草花田、札幌空知的葡萄酒莊園、十勝千葉牧場、東北探訪神秘的青池及著名海岸夕照、富士山賞楓兼五...

    布克文化 2018-05-15
  • 跟著中醫學瘦身 掌握「黃金4週期」減重有效率

    報導/黃慧玫 諮詢專家/璽悅中醫診所中醫師羅珮琳月經來潮,總是讓女人苦不堪言,殊不知,從中醫觀點來看,善用月經週期的特點,調整飲食與運動策略,不但可有效減重,更可藉以調整虛弱體質,讓自己精氣神百倍。中醫師羅珮琳表示,所謂「月經週期減重法」,是依據女性的生理週期循環及體內荷爾蒙高低變化,來決定減重計畫...

    來源:國家網路醫藥 2018-05-11
  • 蕾明視康獲啟明創投8千萬B輪投資 加速白內障治療「國產時代」

    上海2018年5月4日電 /美通社/ -- 國內領先的人工晶狀體生產商無錫蕾明視康科技有限公司(以下簡稱「蕾明視康」)今日宣佈獲得8千萬元的B輪融資,由原A輪投資方啟明創投領投,上海瑞健資本跟投。蕾明視康創始人、人工晶狀體材料專家、國家「千人計劃」人才廖秀高博士表示,隨著現代科技的發展和人類行為方式...

    美通社 2018-05-04
  • 用90天拼下半生 看抗癌醫師如何讓癌細胞退伍

    當人生剩下90天時,你會選擇繼續搏鬥還是就此放棄?在宜蘭有一位醫師罹患罕見疾病腮腺癌,從原本放棄治療,到成功戰勝癌症再起第二人生。這位羅東博愛醫院江俊廷醫師日前與民眾分享時指出,癌細胞其實不壞,它是身體最後想活下去的訊號。一開始選擇放棄治療從醫學院一路走來備受家人期待的江俊廷,人生忙了這麼多年竟然是...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-01-20
  • 備戰馬拉松! KO髂脛束症候群靠這招

    台北馬拉松即將開跑,不少跑者為迎接這一年一度盛大的路跑賽事,卯足心力在做準備。但看似簡單的跑步,卻可能潛藏罹患髂脛束症候群的危機,也就是俗稱的ITBS運動傷害,千萬不可小覷!跑者、單車族膝蓋疼痛 恐是罹患ITBS漢銘醫院復健科吳順堯醫師指出,髂脛束是從臀大肌連結到小腿,主要是維持大腿肌肉群的穩定。I...

    健康醫療網/記者吳珮均報導 2017-12-12
  • 跟對風潮才能美得無瑕 皮秒雷射 打造美肌的王道

    文/漢蒂妮醫美整形醫師機器都叫皮秒  巧妙各有不同自從國際大明星范冰冰到台灣打皮秒雷射,「皮秒」二字就成了醫美診所詢問度最高的字眼,隨著人氣漸夯,各種不同的皮秒機種引進,同樣標榜皮秒雷射的各式機器,究竟有哪些不同?「就像智慧型手機一樣,同樣具備通話、上網、攝影、聽音樂等功能,但每種功能的表...

    整形達人雜誌2017年12月秋季/NO.49 2017-12-07
  • 老翁胸悶易喘 單車運動心電圖揪病因

    一名78歲許伯伯近來常感到胸悶、易喘,至台南市立醫院心臟內科求診,醫師靠著請老翁騎腳踏車顯示心電圖的儀器,替他做檢查,發現他有冠狀動脈狹窄問題,透過心導管方式在他的心血管內放置支架,直接撐住血管,克服血管狹窄的問題,改善許伯伯胸悶與喘的症狀。 踩踏單車適合老年人吳柏青指出,年長患者表示胸悶、易喘,一...

    健康醫療網╱記者程加敏報導 2017-11-30